手机浏览器扫描二维码访问
你看看你的训练服,一滴汗都没有,哪里像是训练过的样子,赶紧给我滚去训练!”
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
年轻的谢雨烨,有些憨笑着在应晨身边坐了下来,“师父,风哥今天不是才刚来嘛,我再听一会!
就听一会!
别人的教练再好,哪有我师父好!
我师父可是未来的200米冠军教练!”
应晨很受用的哼了个鼻音,“行了,你小子怪腻乎的。
赵风你的想法很好,但是你没有想过,增加了步幅之后,你的步频跟不上的话,速度是有可能会变慢的。
我看过你的成绩。
按照你目前的状态,身体还会有一段时间的发育。
我对你的预估,四个月之后,力量完全的达到了国家级运动员的标准,你的百米成绩应该是在10秒20左右,甚至可以突破10秒20的大关,跑进奥运a标,为咱们国家队,在伦敦奥运会再争取一个宝贵的出战名额。”
“师父,你说的我都懂,但如果我一直是48步的话,我感觉我可能没办法跑进十秒大关。
博尔特的100米用了41.25步创造出了一个人类极限。
我用48步和这样的怪物竞争,我100米要比他至少多用6步。
步频的优势,应该没有办法让我弥补这6步的差距。
我还差几个月才满20岁。
师父,就算改成了46步以后,我的速度变慢了,我也还有时间去会到原点。
不拼一下,我真的不甘心!
我想要为国家队增加一个去奥运会的名额,但是我不想要这个名额,也倒在预赛上面。
我想跑得更远一些。
现在是10年,距离伦敦奥运会还有两年左右的时间。
师父,我能练出来!”
应晨沉默了片刻,笑着起身拍了拍裤子,“那就开始练吧!
从柔韧性训练开始,等会我会让项毅帮忙,在跑道上帮你用标志物,放好对于你来说,最适合46步步点。
改变技术,是一件非常痛苦的事情。
你有这个决心,我这个当师父的,就不会辜负你的决心。
成绩下降了,是我这个教练的问题,总教练那边我来负责。
好好练,你们这一代,该跑出来了!”
喜欢让你练短跑,你破了世界纪录?请大家收藏:(www.630zww.com)让你练短跑,你破了世界纪录?【630中文网】更新速度全网最快。
深渊里的眼 道断修罗 高手下山,未婚妻们太宠我了 超脱诸天:从清末民初开始 阿姨,请自重 成为巫师的夏尔 寻龙藏珠 导演我要举报!她跑龙套还开挂! 女扮男装:权臣 吞噬星空:开局光之巨人 蚀骨情深,顾总他上头了 楚王霸爱,白府小公子 重生2001,我是渣男我怕谁 抗战:虎狼百万出太行 师尊诱人快到徒儿怀里来 综影视:王者英雄入局 花吟泪 穿书男配跟班,觉醒打赏系统 穿书后我混的风生水起 我算命主播,一个名额让全网疯抢
苏离得万界珠,穿越永生大世界。风云天下,大唐仙剑。轩辕蜀山,洪荒遮天。帝尊神墓,仙逆求魔。完美莽荒,人道至尊。这是苏离得万界珠横推诸天的故事。Ps本文又叫从永生开始横推诸天...
收养的萝莉,成为一方妖尊,一声令下,万妖都管我叫爸爸!捡来的蛤蟆,进化上古金蟾,尽揽财气,连修百座黄金宫殿!无意中点化的一个小乞丐,竟修成绝世大能,非要带着万千弟子来认祖师爷天啊,放过我吧,我只想一个人静静苟下去!...
风寄灵,一朝穿越成了被毒哑被下药的侍郎府小姐,性如烈火的她,怎肯任人摆布,太监了狗男人,火烧宅院,搅得人仰马翻后,一个不注意,滚落山涧。送上门的美少年,正好用来解药。一夜情浓,风寄灵竟凭空消失了。五年后,为了一株宝药,二人再次相遇。彼时,美少年成了位高权重的王爷,豆芽菜少女成了单亲带娃的女医。王爷,你这长相,丑帅丑帅的,要不要我给你做个微调。某王爷冷笑,撕掉脸上的面具,抱起身旁的小崽子。现在再看看,是本王帅,还是我们的儿子帅?...
1v1双洁,甜宠,救赎,蓄谋已久三年前,身为无国界医生的苏沅兮被迫救下一个重伤的男人,却因牵扯而来的意外,永远失去了握手术刀的资格。三年后,她偶遇京城令人闻之胆寒的容五爷,容晏。目睹他满手染血,暴戾恣睢的模样,她被勾住腰肢锁进他怀里,这个世上,能守住秘密的只有死人和我的女人,你选哪个?一场蓄谋已久的婚宠,他穷尽所爱,恨不得为她摘星揽月,人人都道容五爷从此有了软肋。唯有容晏知道,至死不回头的沦陷,只因她是照进黑暗世界里的那束光。而有一天,当往事重揭,他的阴暗和罪孽再无法隐瞒。兮儿,如果我赔你一只手,或者把命给你,能不能换你留下?容晏是从地狱爬上来的人,不信鬼神,却信佛。苏沅兮生日的那天,他冒着大雪去了灵安寺,一身傲骨跪在佛前虔诚地抄写经文,只为祈求他的女孩平安顺遂。心诚则灵,所愿定有所偿。原来,佛真的不诳语。...
作为捕蛇者,许应一直老老实实勤恳本分,直到这一天,他捉到一条不一样的蛇三月初一,神州大地,处处香火袅袅,守护着各个村落乡镇城郭州郡的神像纷纷苏醒,享受黎民百姓的祭祀。然而,从这一天开始,天下已乱...
得出真相准备有三,收到狸猫资讯,避开罗宾误导,摸出一张纸巾。男人不带纸可不行啊...