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第一百四十七章 修仙下（第2页）
从中医学讲，人的生命起源是“精”，维持生命的动力是“气”，而生命的体现就是“神”的活动。
所以说精充气就足，气足神就旺；精亏气就虚，气虚神也就少。反过来说。
神旺说明气足，气足说明精充。
中医评定一个人的健康情况，或是疾病的顺逆，都是从这三方面考虑的。
“所以现在你依旧还认为三花聚顶是玄学吗”
“……”
废话，是不是玄学他能不知道吗，可是他不能就此认输啊。
养精气神作为人体维持生理活动的重要物质，对人体起着重要的作用，一个人如果没有精气神，那么他的世界将会是混沌与恍惚的。
没有精气神的人不能给人一种阳光的感觉，整个人看起来都无精打采没有什么精力，生命就像失去了色彩成了黑白。
严重影响正常的生活，给学习和工作带来了一定的影响。
因此，养生气神是我们健康生活的重要保障。
精的来源一方面是先天性的一方面是后天性的，无论哪种精气都需要后天好好的养。才能更好的维持我们人体的生命。
气的作用也不是很小的，同样对人体起着重要作用，它既是人体各器官活动的能力又是一种物质，除此之外还有其它的作用。
而神可以控制精气，所以它起的作用更为重要，有了神人们才会看起来神采奕奕，神采飞扬，我们能够看得出人的状态，给人一种明朗阳光的感觉。
在科技快速发展，物质横流，竞争力强大的当代，人们经常会为了生活而拼命工作或者学习，精神长期处于紧张焦虑状态，压力过大。
在这样的一种情况下人往往会没有了精气神，长久下来不但不会有所突破反而会适得其反。
因此，养生气神的重要性才会在他们之中凸显出来，养生气神的重要性才会被他们重视。
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养生气神首先需要我们懂得什么是精气神然后才会更好的去行动，精充，气足，神全是健康的重要保障，三者不可得割，成为一体。
“懂了，三花聚顶说白了就是一个人的精气神同时达到良好水平”
任一生觉得他不能再让系统继续把杯装下去了，不然自己真成什么都没见过的乡巴佬了。
“……”
而当任一生主动开口之后，系统反而不说话了，而是给足了任一生装杯的舞台。
“日常生活中要经常保持心情的愉悦，心胸要宽广对人对事有一定的包容。
平时饮食均衡规律，作息足够。工作上劳逸结合。
挤出一定的时间去散步运动从而更好的放松自己。养精气神是值得我们去重视的。
……”
“哈，所以你就是这样被你家老头子给赶了回来了”
洛非池把自己在洛鸿那里吃的瘪和顾维新说了一遍。
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