手机浏览器扫描二维码访问
两边家里物资都还比较充足,所以便没有行动,每天保持着互报平安。
“老耿,快告诉耿亮吧!老耿,我害怕啊,呜呜呜。”
“不要哭!哭有什么用!先冷静一下!”
“你现在告诉儿子,除了添乱,还能有什么用!”
“那些人一看就不是好惹的,就算儿子来了,你看看小陈的下场,你要让儿子送死吗!”
“呜呜呜呜呜……”
耿太太吓得连连摇头,说不出话了。
“我看,只有一条路。”
“他们来,我就跟他们拼了!”
“到时你躲起来,躲好,等他们走了,你就想办法去耿亮那边!”
“啊!不要啊老耿!你别吓我!那怎么能行呜呜呜呜……”
“我们要一起、一起坚持啊,等灾难结束,等政府救援,等儿孙团聚!不行不行不行!”
老两口抱在一起,耿太太哭的伤心极了。
老耿则沉默不语,轻拂着夫人的头。
“你还有什么更好的办法吗?”
耿太太抬头,泪朦胧了眼,却看到老耿眼神是从未有过的坚韧。
“咚!咚咚!咚!”
门响了。
老耿用胶带贴住耿太太的嘴,将她塞进客卧的榻榻米下面。
然后抓起他最爱的高尔夫球杆,走向大门。
……
“别看啦!运动时间到!”
莫可可充满活力的声音,把方陌从盯着手机的目不转睛中拉了回来。
拒绝内耗!专注自己!
不要再看那些没用的信息啦。
莫可可当然也看到了23-2-1301秀优越死得快事件。
然而,除了感到绝望、无助、害怕,她不知道能做什么。
既然这样,那么不如不看这些了!
方陌明白莫可可的意图,开朗的跳起来回应她。
两人先一块儿跑步机热身40分钟,然后是一小时的搏击操,再将几种器械分别操练一遍。
浑身臀腿胸背都练了个酸爽。
之后仔仔细细地进行拉伸,将全身充血的肌肉进行深度放松。
一练就是三个小时!
这是梁教练给她们制定的初期计划。
前期还能在家苟住的时间,一定要超高强度的动起来!
算算现在也已经练了二十来天,明显感到自己的心肺功能强了很多。
体能好了不少,没那么容易要死要活的。
似乎感觉也更抗冷了。
渡我(救赎1v2) 缠吻风(1v2 h) 顶级暴徒衍生 拘泥于他 大梦王 病娇黑匣子 空间有bug?那叫buff! 穿越未来之星际药膳师 我的刀塔 互换,内卷摄政王宫斗还逼我造反 世子爷心眼忒小 都市风流仙医 我在明朝开了挂 神偷 穿成早死小炮灰【快穿】 要么做小,要么滚蛋(np) 螳螂女士(末日无限流nph) 【五梦】背这五条,悟透 兵王穿越到南宋,华山论剑我称雄 奥特:光明与黑暗的对决
武大郎为何帅到出奇?潘金莲为何贤惠温婉?西门庆如何成为大善人?武植轻叹口气,看向旁边熟睡的潘金莲怎么都想不通,老子一个普普通通的穿越者,本来只想老婆孩子热炕头的过自己的小日子。怎么会忽然就成了潘金莲她相公了呢?...
无房无车无女人的三无人员,准丈母娘都敢要66W彩礼?还有天理吗?觉醒系统,从今天开始,全球物价贬值一百万倍!什么?豪车7块?买!一顿饭9厘?买!帝王蟹0003元?买!买!买!!买!!!拉菲就是葡萄汁,从今天开始对瓶吹,踩箱喝!吃什么主食?吃龙虾一样能吃饱,恶习一定要改掉!昨天一瓶可乐的钱,现在能买一辆豪车!...
平静的邺城下掩藏着巨大的阴谋,旧日支配者的信徒们潜藏在这座千年都市下,策划着邪神的回归。业余侦探高觉,由于SAN值太低的缘故,屡次被卷入阴谋中,看他和他的伙伴们经历的一个又一个怪奇事件,他们是否能够阻止邪神的阴谋,保护自己和这座现代都市,敬请期待邺城怪奇事件簿!...
曾经,安然以为华天澜是她的救赎。直到,她抱着对未来的憧憬,陷入了更深的地狱...
叶云,本是一小小的外卖员,却因为自己没钱,女友为了钱跟别人跑了,自己也被疯狂羞辱。幸好获得万界外卖系统,从此送外卖可以获得李逵的怪力,送外卖可以获得全球限量跑车型摩托。从此叶云开始骑上了自己心爱的小摩托开始去外界送外卖到处装逼的旅程。...
书中自有黄金屋,山下林立豪华城。自幼生在蜀山,下山的林白沐渐渐被现代吸引。击败法师弘扬道法是重任,赚取钱财品尝美食是天命。至于魔法师?顺带着打打也就算了!好了,这个城市的美食已经品尝过了,去下一个城市吧!好的大哥哥!等等我!领着一只被卖了估计也帮数钱的萝莉,林白沐开始了华夏天国的旅途。(一个山上长大的孩子下山,走进了魔法世界的故事)...