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两边家里物资都还比较充足,所以便没有行动,每天保持着互报平安。
“老耿,快告诉耿亮吧!老耿,我害怕啊,呜呜呜。”
“不要哭!哭有什么用!先冷静一下!”
“你现在告诉儿子,除了添乱,还能有什么用!”
“那些人一看就不是好惹的,就算儿子来了,你看看小陈的下场,你要让儿子送死吗!”
“呜呜呜呜呜……”
耿太太吓得连连摇头,说不出话了。
“我看,只有一条路。”
“他们来,我就跟他们拼了!”
“到时你躲起来,躲好,等他们走了,你就想办法去耿亮那边!”
“啊!不要啊老耿!你别吓我!那怎么能行呜呜呜呜……”
“我们要一起、一起坚持啊,等灾难结束,等政府救援,等儿孙团聚!不行不行不行!”
老两口抱在一起,耿太太哭的伤心极了。
老耿则沉默不语,轻拂着夫人的头。
“你还有什么更好的办法吗?”
耿太太抬头,泪朦胧了眼,却看到老耿眼神是从未有过的坚韧。
“咚!咚咚!咚!”
门响了。
老耿用胶带贴住耿太太的嘴,将她塞进客卧的榻榻米下面。
然后抓起他最爱的高尔夫球杆,走向大门。
……
“别看啦!运动时间到!”
莫可可充满活力的声音,把方陌从盯着手机的目不转睛中拉了回来。
拒绝内耗!专注自己!
不要再看那些没用的信息啦。
莫可可当然也看到了23-2-1301秀优越死得快事件。
然而,除了感到绝望、无助、害怕,她不知道能做什么。
既然这样,那么不如不看这些了!
方陌明白莫可可的意图,开朗的跳起来回应她。
两人先一块儿跑步机热身40分钟,然后是一小时的搏击操,再将几种器械分别操练一遍。
浑身臀腿胸背都练了个酸爽。
之后仔仔细细地进行拉伸,将全身充血的肌肉进行深度放松。
一练就是三个小时!
这是梁教练给她们制定的初期计划。
前期还能在家苟住的时间,一定要超高强度的动起来!
算算现在也已经练了二十来天,明显感到自己的心肺功能强了很多。
体能好了不少,没那么容易要死要活的。
似乎感觉也更抗冷了。
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