手机浏览器扫描二维码访问
每次跑到训练中间,可以休息两分钟的时间。
这个训练将会进行多组。
训练结束之后我们将用瑜伽带,来辅助你进行水中的训练。
享受一下最后的快乐吧。
明天太阳升起的时候见,赵。”
…
训练的痛苦程度,随着技术逐渐定型而加深。
张明远作为团队之中唯一的亲姐天选打杂之人,也渐渐理解了赵风那句话的意义。
如果所有人都能吃得了这份苦的话,那么赵风的成功,也不会显得那么独一无二。
太恐怖了!
水中训练,还有航海绳训练法,让赵峰的下肢肌肉和上肢肌肉,以极快的速度增长稳固着。
但那种让人充满窒息感的训练量,张明远每次看着都会起一层鸡皮疙瘩。
“成绩怎么样?”
年前的最后一个训练日,张明远有些激动的凑到了李磊身边。
李磊满眼赞叹之色,“就目前的状态来看。
我感觉赵风已经无限接近于10秒大关那道门了。
亚当斯的训练方法,还有他自己刻苦的训练,让他的成绩,进入到了一个爆发期。
改变跑动的技术,的确是可以让我们的运动员跑得更快,这一点的答案已经非常明显了。”
看着那一天天,一次次的成绩表格,张明远莫名觉得嘴巴有些发干。
这就是国家队级别的水平吗?
真是让人羡慕啊!
李磊随即切换了一个窗口,“明远,你得好好跑呀。
虽然咱们是一个团队的朋友,我觉得你将来也有那么一点机会进国家队的大门。
但同样是训练了两个月左右。
你这还免费蹭到了不少咱们团队的训练资源。
你看看你的成绩,为什么200米还跑不进21秒?
你看看,你看看,这像话吗?”
张明远一脸无语的看着打趣他的李磊,“磊子,你能将我一个正常的运动员和怪物相提并论吗?
我,张明远,就是一个普普通通的短跑运动员而已。
国家队我当然会靠自己的努力进去,但是你拿我和姐夫那种怪物比进步速度,那对我公平吗?
以前我是100米的专项选手,改练200米也就大半年的时间吧。
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
现在我这200米的最好成绩都已经到了21秒20左右。
比起其他人,我这进步速度已经称得上是恐怖了…
正常人要和正常人比。
穿书后我混的风生水起 成为巫师的夏尔 女扮男装:权臣 师尊诱人快到徒儿怀里来 高手下山,未婚妻们太宠我了 吞噬星空:开局光之巨人 超脱诸天:从清末民初开始 穿书男配跟班,觉醒打赏系统 阿姨,请自重 花吟泪 蚀骨情深,顾总他上头了 楚王霸爱,白府小公子 寻龙藏珠 深渊里的眼 抗战:虎狼百万出太行 导演我要举报!她跑龙套还开挂! 重生2001,我是渣男我怕谁 综影视:王者英雄入局 道断修罗 我算命主播,一个名额让全网疯抢
萌宝马甲追妻火葬场真假白月光邵景淮和阮初初订婚后,总觉得她就是个恶毒爱演戏的女人,甚至还逼走了他的救命恩人白冉。直到有一天,这个女人跑路了,临走前还给他留了个崽。六年后,她回来了,一来就要跟他抢孩子。邵景淮满头黑线,只想狠狠收拾一顿这个不知天高地厚的女人。却不料,他发现,她还带了个崽回来?不但如此,救命恩人也是她?邵景淮慌了,一心只想求原谅。可阮初初却笑了无恨,哪来的原谅?我只想去夫留子,您请便。自此,双宝助攻路遥遥,邵总追妻路漫漫!...
战国第一纨绔简介emspemsp关于战国第一纨绔公元前361年,战国时代,大争之世。这一年,一个满心壮志的年轻人孙膑刚刚告辞了师傅下山,准备去魏国安邑投奔自己的师兄庞涓。这一年,庞涓还是魏国的大将军,位高权重。霸主魏国威震天下...
s市有两名有着吸血鬼之称的人物,一位律师界的叶海蓝,一位商业界奇才连傲天。一次交通事故,钻石对钻石的强强对碰,相亲变成了相杀。暗青色的房间中,某男好看的唇角勾的极其地冷傲你知道跟妓女行业最相似的职业是什么吗?某女不怒反笑,双腿主动攻击夹着某男的窄腰不如,三千万,我买了三夜!一次一千万!如是,有史以来素有百花丛中过片叶不沾身的连大总裁以各种罪名被发了律师信。...
新书小师妹真千金用谐音梗改剧情虐哭主角团1v1双洁穿书古武马甲团宠玄学全文架空顾枝栖穿成了恶毒女配女主是马甲遍地的真千金,她是鸠占鹊巢,不断陷害女主,最后惨然领盒饭的假千金顾枝栖穿书也不能阻挡我养老!然,穿书不能,但是贫穷能枝爷被迫营业!爆!顾家假千金顾枝栖,被扫地出门后,在天桥下当神棍骗钱主角团画风开始不对了顾大哥缺钱?这个小区送你顾二哥二哥送你一个娱乐公司顾三姐刚赚了一个亿,收好顾四哥小爷冠军杯奖金,拿去财迷女主缺钱?喜欢什么颜色的卡,随便挑亲哥回来继承家产顾枝栖嗯?说好的恶毒女配剧本呢?爆!顾家人皆是行业翘楚,就假千金除了一张脸啥也不是然后,各路大佬纷纷来电一号大佬我们联盟祖址不比天桥下风水好?顾大师,再考虑考虑?二号大佬缺钱?考虑一下上次的订单呗三号大佬有时间算命,没时间写论文?四号大佬顾小姐,我这儿有个手术,你看顾枝栖已阅,养老中,勿扰某影帝你刚刚用的我的号骗够钱准备养老的顾枝栖?!...
一个平凡的少年,意外发现家传绝学千金要方,从此医行天下,救死扶伤。我有一双妙手,可救人,亦能杀人!...
甜宠闪婚双洁男主扮猪吃老虎南遥刚从监狱出来,就被未婚夫和渣姐设计,睡错了人!一气之下她就和陌生人闪婚了。本以为便宜丈夫是个牛郎,有颜没钱没背景。没想到他却住寸土寸金的豪华别墅,还偷偷开着价值千万的限量迈巴赫,就连他身上不起眼的衣服都是全球首席设计师亲手设计定制的。还以第一首富身份参加了全球国际联合会议!你到底是谁?你的甜甜蜜蜜小心肝丈夫。南遥一脸认真,我再问一遍,你到底是谁?我要听实话。你未来孩子的爹。...