手机浏览器扫描二维码访问
第91章 改练全脚掌跑动开始追逐博尔特的背影（第1页）
赵风的团队正式成型。
虽然这个团队，比起刘杨羽的团队，无论是实力，还是配置都差了不少。
但赵风在团队的建议中，已经找到了前进的方向。
第一个训练日。
“嘿！赵，你要克服身体的本能！
不改技术，你优秀的起跑，发挥出来的优势将大打折扣！”
改变起跑脚，无论是赵风，还是应晨都觉得似乎并不是一件太过困难的事情。
但是在第一个训练日中，起跑反应完美的赵风，几乎完全遵循了身体的本能，每次用左脚起跑，都会让身体陷入到十分难受的状态之中。
有的时候，赵风甚至因为一直提醒自己要用左脚起跑，整个100米跑下来的成绩都不太理想。
“好了，赵，我们先休息一段时间。
改变技术不是一两天的事情，你还有三个多月的时间提升自己。”
亚当斯拍了拍手，示意韩梅梅将调配好的功能饮料递给赵风。
喝了一口水，赵风有些不甘心的皱了皱眉头，“亚当斯，我今年的计划，是将步数最好改成44步。
按照现在的训练计划，似乎有点赶不上。”
亚当斯摇了摇头，“不不不！
赵，你现在进入到了一个误区。
改变步数，的确是会提升你的成绩，但是在改变步数之前，你需要做一个大改造！
你的天赋很好，也足够努力！
你的身体恢复天赋，是我所见过的这个星球最好的运动员之一！
在改变了你的起跑脚之后，我们的下一个目标，就是改变你的跑动方式。
你的跑动目前是以前脚掌着地为主的跑动方式，而我对你的要求，就是改成全脚掌的技术。
只有改变了你的跑动技术，你才有可能正式开始追逐博尔特的身影，以最快的速度进入10秒以内的短跑军团，成为其中的一个怪物！”
改成全脚掌技术？
应晨听到了翻译过来的话语之后，不由得的皱了皱眉头。
应晨向前了两步，在张静茹的帮助下和亚当斯沟通了起来，“亚当斯先生，全脚掌技术真的适合赵风吗？
我们国家队很少有运动员用全脚掌技术进行跑动的，这种技术大多数是马拉松运动员跑动的时候，才会用的技术吧？”
亚当斯微笑着竖起了三根手指，“Uncle应，目前的短跑跑动方式大致可以用三个类型来概括。
一种是前脚掌作为支撑的技术，这种技术就是赵目前在用的技术。
这个技术的特点就是，在短跑，途中跑的过程中，摆动腿完成了前摆动作后，再用用脚前掌和脚趾的力量，来进行积极“扒地”的跑动。
这种方式基本上是你们华夏田径队，目前所掌握最普遍的跑动方式。
但这种方式，有个弊端。
导演我要举报！她跑龙套还开挂！ 道断修罗 抗战：虎狼百万出太行 女扮男装：权臣 阿姨，请自重 成为巫师的夏尔 寻龙藏珠 师尊诱人快到徒儿怀里来 我算命主播，一个名额让全网疯抢 综影视：王者英雄入局 高手下山，未婚妻们太宠我了 花吟泪 深渊里的眼 吞噬星空：开局光之巨人 超脱诸天：从清末民初开始 穿书男配跟班，觉醒打赏系统 楚王霸爱，白府小公子 穿书后我混的风生水起 重生2001，我是渣男我怕谁 蚀骨情深，顾总他上头了
燃烧吧！铁甲！
青春只有一次，就应该轰轰烈烈的为梦想燃烧起来！为了格斗机器人事业，卫斯林可谓是付出不少，身为高中生干过力工成人用品商店营业员再到女装大佬。只要能够达成梦想，这点委屈算什么！真是好堕落啊...
瞎眼五年，杨广统一欧洲了？
叶秋到山区支教，意外跌落山崖，双目失明，还好得到村民的救治，这才捡回一条命。就在这时，他觉醒了好老师系统，留在这里教书育人，带领村民摆脱落后的现状，即可获得奖励，视力也能恢复！只是，这个村子处处透着怪异！村长居然有十几个老婆？族老居然有生杀大权？还有那个从其他村搬来的李二，整天嚷着要跟自己学兵法！大哥，什么年代了啊？还玩封建社会那一套？叶秋却不知，这个平凡的小山村，实际却是大隋皇宫深处！开科举，平世家，灭蛮夷，服四海五年间，隋炀帝杨广以叶秋为帝师，富国强兵，威震华夏！五年后，叶秋恢复视力，来到了罗马圣城，看着脚下的大隋玄甲军，内心翻江倒海...
为了不插秧，努力考科举
现代SSS级研究员猝死穿越到大兴朝，身子一直体弱多病，养到六岁才被允许在地里捡稻穗，被晒的头脑发蒙的李景，觉得他这身体以后种地，有些悬，当即决定读书考科举，这他擅长，插秧还是交给专业的人吧！第二年，彼时已取名李意卿的某人自诩身体康复，兴致勃勃要插秧。怎么脚痒痒的李意卿脑子里闪过不好的预感，从水里抬起脚。嚯只见一只黑色蠕动的水蛭趴在他的脚趾缝里吸吮着。啊李意卿...
至尊天子
特种兵穿越成为皇帝，却不想奸臣谋朝篡位，异族虎视眈眈。赵构只好举起屠刀，杀奸臣诛朋党灭敌国讨扶桑。匹夫之怒血溅三尺，天子一怒伏尸百万...
抱紧反派国师后我长命百岁
唐昭昭穿进一部古早虐恋小说里，穿书后她才明白为什么女主被虐身虐心后还能和男主he。因为有一个默默给女主抗伤害的工具人女配。唐昭昭好死不死成了这个工具人，女主受伤，她要承受百分之八十的伤害。唐昭昭？？？穿书当天，女主就因为遭受诬陷被男主打了一耳光，摔倒在地，唐昭昭脸疼腿疼胳膊疼。承受完女主坠崖的伤痛后，唐昭昭就会烟消云散。为了保住小命，唐昭昭每天奔波在拯救女主的路上，顺便劝她弃恋爱从事业。后来唐昭昭发现，待在淮策身边什么都不干，伤害可以在原基础上减少百分之二十，肢体接触越亲密，伤害值降低的越多。当朝国师淮策能听到人心所想。有一天他发现身后总是跟着一个姑娘，看他时眼神炙热。他却听不到她的心声。一次意外，唐昭昭疼的死去活来忍受不住时，抱着淮策亲了一口，疼痛几乎消失。淮策发现，他可以听到唐昭昭心声了。唐昭昭耶，今日份生命get！唐工具人一号昭昭啊！这移动的生命救济站如此甜美！淮工具人二号策她爱我如命。两个工具人的相亲相爱小说关键词抱紧反派国师后我长命百岁无弹窗抱紧反派国师后我长命百岁txt全集下载抱紧反派国师后我长命百岁最新章节阅读...
我再也不要当白莲花了
隆鑫集团前总裁因柏洋子被逼跳楼而亡，柏洋子吞并隆鑫集团，财阀继而扩大，当兵回来的赵梓易怒气愤升，手握枪冲进蔡佳樱房间，彼时女主逃跑未遂被保姆关进房里，点上安眠香，可是保姆拿成了蔡佳樱上了飞机，到达国外时，她被修女院接收成功地生下孩子。三年后，赵梓易发现他竟然爱上了不知所向的蔡佳樱，听到这女人在商业界复出的消息，他迫切地开车冲到了蔡佳樱的公司，与自己的亲生儿子撞面！...