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再比如,如果你给自己确定的目标是成为一个作家,那就要设定几年后要写多少字,多少年后完成一本书等等。目标越具体越好。
有了目标,接下来,我们需要专注于刻意练习,即通过反复练习和调整,逐步提升自己的技能和水平。同时,需要寻求有效的反馈和指导,以便发现自己的不足和弱点,并及时进行调整和改进。
如果你没有目的的一遍一遍做同一件事情,你并不能取得任何的进步,你需要在一遍一遍当中找出问题在哪里,并且有针对性地去提高。
建立有效的反馈机制,可以帮助我们及时发现自己的不足和弱点,并及时进行调整和改进。例如,可以通过录像或者记录等方式来记录自己的练习过程,以便更好地进行反思和总结。
这里注意,一定要找到合适的导师或教练。因为只有他们可以提供专业的指导和反馈,帮助我们更好地发现自己的不足和弱点,并及时进行调整和改进。
好导师应该在他所在行业领域内教育中具有一些技能和经验,不仅教你如何练习,而且告诉你让你知道应该注意哪些方面,让你知道犯了什么错误,怎样识别卓越的表现。
没有专业导师指导,练得再多也无用。方向不对,努力白费。所以这一条至关重要。一定要找到你想成为牛人的那个领域最牛的老师成为你的教练。
我们需要制定一份有效的训练计划,将刻意练习融入日常生活中,确保每天都能有足够的练习时间和质量。
制定详细的计划,以实现系列微小的改变,最后将这些改变累积起来,构成之前希望的更大变化。
在刻意练习的过程中,我们需要不断地挑战自己的极限,超越舒适区,进一步提升自己的能力和水平。
要在舒适区的边缘付出你最大的努力。在舒适区之外,离得不太远的地方进行挑战,这样能使我们的大脑的改变最为迅速。
我们需要坚持不懈,持续进行刻意练习,不断改进和提升自己的能力和水平。同时,需要反思和总结自己的练习经验,发现短板和弱点,并采取相应的措施去改进和提升。
在训练过程中对导师的反馈要进行努力的调整与改进,之后要学会以自我监测,自己发现错误并作出相应调整。
看上去这五步很简单,说起来容易吧,但做起来很难。尽可能地进行刻意练习,是在任何一项事业追求中变得更加杰出的基本路线图。上次球探考察前,大东和主教练谈心后,主教练推荐大东去学习的内容,大东一直摸索实践着。
喜欢史上最强青训选手()史上最强青训选手。
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