手机浏览器扫描二维码访问
(可跳过)
丹,意为单一。一,同样意味单一。唯道独一无二,故而名为丹。
天得一而清,地得一而宁,谷得一而盈,人得一而长生。
内丹以天人合一思想为指引,以人体为鼎炉,精气神为药材,于体内凝练结丹,此乃修行之法。
内丹术之境界划分,有炼精化气、炼气化神、炼神还虚及炼虚合道四阶。
此四阶乃道家修行之主要路径,各阶皆有其独特之修行方法与体验。
如“炼精化气”乃筑基功夫后的首阶,借由静坐将精化为气;“炼气化神”则是将气与神合炼,使气归入神之炼修阶段。
完成这些阶段之修行,可臻入超凡入圣之境,具无所不知、无所不能之能。
内丹术乃最基础之修行手册。于外界,众多修行者皆有所涉猎。
虽炼精化气为最基础,然这一切之前提乃筑基。
基,意为打造牢固坚实之底盘。筑基,乃内丹修炼之预备阶段,亦可视为首阶段。
关键在于“炼己”,即摒除杂念尘垢,达至精足、气满、神旺之“三全”境界。
筑基过程涵盖炼神、炼气、炼精等实功。炼神可分收心守一、止念入静等步骤;炼气包括调息与内气修炼;炼精则为精化气之过程。
筑基时间因人而异,非人人皆需百日。
筑基可培炼元精、元气、元神,达三全之境,为炼精化气奠定坚实基础。
顾爷爷并未告知他如何修炼,只言应自行琢磨。
其言若此都参悟不透,恐我无修炼天赋。
贾思明卧于河边草地,手持书籍,思考如何开始。
苦读良久,竟全然无法理解。
显而易见,此非朝夕可明之事,且无人指引,若欲自行参悟,恐需耗费颇多时日。
虽内丹术之《悟真篇》阐述甚明,欲启修炼,必先筑基。筑基之法,其上所言甚详。
筑基乃道家生津固精之要法,亦为内丹术之基本功。欲成丹道功法后续阶段,筑基法须精修。
炼精化气阶段须于小周天内完成,炼气化神阶段须于大周天内达成。
小周天与大周天功法,皆以筑基法为预备。
以小周天功法为例:乌喻元神,兔喻元精,采之为药,沿督脉升至头顶,由头顶降下,沿任脉入下丹田。
即采元神、元精为药,沿督脉运至上丹田,再沿任脉下行,入下丹田。
上丹田为载元神、元精之“鼎”,下丹田则为“鼎”加热之“炉”。
“炉”指的是烧火的灶子,“鼎”则是煮饭的锅。做饭前,必须掏空炉膛,才能容纳柴火;锅也需腾空,方可放置柴米油盐。
因此,在内丹修炼时,上、下丹田需保持稳定、虚空,筑基法的关键在于修炼者“心静、体空、神宁”。
而要达到“心静、体空、神宁”并摒弃一切杂念,需要运用一些方法,如身法、闭目养神、锁心猿、栓意马等。
筑基法中的身法,即“安炉立鼎”的过程。“炉”和“鼎”的安放要中正、平稳,这就需要正确的身法来保障。
《道德经》有言:“人法地、地法天、天法道、道法自然。”据此,筑基法的身法有三种:人法、地法、天法,亦称人盘、地盘、天盘。
根据身法的难易程度,这三种身法的习练顺序为:人法、地法、天法。人法简单易行,人人可练;地法稍有难度,经训练后可习;天法难度较大,需相当功力。
对于初学者,可从人法开始练习,逐渐过渡到地法和天法。
人法要点如下:
枌榆草木长 寒门霸图 快穿宿主渣完一个又一个 全民转职:幻想师!实力全靠想象 在下一个时空努力生活 大宋小商圣 娱乐:让你搞科研,你搞女明星? 末日重生:每天签到物资用不完 天下凶神 都重生了,傻子才惯着你 回到末世前:我无敌了 官道之庶子的逆袭 熊出没之童年大梦 五行元力 爹爹要吃绝户?可我家全员恶人呀 四合院:偷看日记,女人们破防了 一介庶女,翻身为后 综影视之从安陵容开始当卷王 签到,人在孤岛,刚自建豪华别墅 异界开矿,我开出了一座地下城
出版名暗星,全网有售,系列新文我曝光前世惊炸全网已开1v1双洁塔罗牌团宠神医甜燃爽!昔日大佬嬴子衿一觉醒来,成了嬴家丢了十五年的小女儿,而嬴家果断收养了一个孩子替代她。回到豪门后,人人嘲讽她不如假千金聪明能干,懂事优雅。父母更视她为家族污点,警告她不要妄想大小姐的位置,有一个养女的名头就该识趣,不然就把她送回去。嬴子衿这就走,不用送。在嬴家欢天喜地庆祝,其他人都在坐看真千金笑话的时候,各个领域的大佬们纷纷出动了。粉丝战斗力top的顶流影帝嬴小姐有什么需要的,尽管吩咐。垄断全球经济的财阀继承人嬴家?什么东西?老大,直接灭了吧?华国第一古武者谁敢欺负师傅?智商高达228的天才少年我姐姐。拥有极致妖孽容颜的男人勾唇一笑,散漫慵懒那好,叫姐夫吧。大佬们???真千金原大佬身份一夕恢复,全网炸了,嬴家疯了,哭着跪着求她回来。国际巨佬家族不好意思,介绍一下,这是我们本家大小姐。王者重生,强势翻盘,绝地反击!神算女王两百年后再回地球,曾经的小弟们都成了大佬...
风寄灵,一朝穿越成了被毒哑被下药的侍郎府小姐,性如烈火的她,怎肯任人摆布,太监了狗男人,火烧宅院,搅得人仰马翻后,一个不注意,滚落山涧。送上门的美少年,正好用来解药。一夜情浓,风寄灵竟凭空消失了。五年后,为了一株宝药,二人再次相遇。彼时,美少年成了位高权重的王爷,豆芽菜少女成了单亲带娃的女医。王爷,你这长相,丑帅丑帅的,要不要我给你做个微调。某王爷冷笑,撕掉脸上的面具,抱起身旁的小崽子。现在再看看,是本王帅,还是我们的儿子帅?...
张晨穿越诡异世界,联手小哥,重铸钦天监!天不诛之妖,我钦天监来诛!地不填之堑,我钦天监来填!死亡公路,车祸频发!关注高速官方,立镇魂石,颂往生经!地铁塌陷,无法通车!关注城建官方,打七星钉,刻穷奇像!水库命案频发,闸门松动报警!关注水利官方,以青铜铸霸下,托铜棺沉于湖底!长江屠蛟,昆仑镇魔!西出蛮荒之地,东临海天之巅!凡九州之域,钦天监之辖,神魔皆避!...
系统女帝单女苟萧凡,地球普通人穿越到潜龙大陆,觉醒天机神算系统。系统可算尽古今!为人算命主角可获得积分。积分可以兑换各种各样的能力。主角无法修练,平常就只是普通人,但消耗积分可以让主角短时间内拥有无敌实力。女帝绝美,实力强横。以为主角手无缚鸡之力。处处保护主角。直到有一天,主角突然爆发出来绝强实力,震惊无数人!...
番茄继吞噬星空莽荒纪雪鹰领主后的第九本小说。在这个世界,有狐仙河神水怪大妖,也有求长生的修行者。修行者们,开法眼,可看妖魔鬼怪。炼一...
隆鑫集团前总裁因柏洋子被逼跳楼而亡,柏洋子吞并隆鑫集团,财阀继而扩大,当兵回来的赵梓易怒气愤升,手握枪冲进蔡佳樱房间,彼时女主逃跑未遂被保姆关进房里,点上安眠香,可是保姆拿成了蔡佳樱上了飞机,到达国外时,她被修女院接收成功地生下孩子。三年后,赵梓易发现他竟然爱上了不知所向的蔡佳樱,听到这女人在商业界复出的消息,他迫切地开车冲到了蔡佳樱的公司,与自己的亲生儿子撞面!...