手机浏览器扫描二维码访问
4章 怪异初现斩铁四式（第3页）
江炎看着石台上静止不动的鲤鱼符兵，又问了一句
任涛噎了下，这个他哪里知道。
“村落的符兵作用大同小异，形态不同只是制作的材料不一样罢了。”
汤龙从广场的另一侧走了进来，听到江炎的问题，随口答了一句。
“汤头目，”众人见到汤龙到了，都停止了谈话，对着汤龙躬身抱拳。
转过身子，笑了笑，“大家加入巡山堂，以后就是兄弟了，咱们这里规矩不多，不用这么严肃。”
他面色郑重起来，“接下来希望你们能把我说的每一句话都记在心里，因为这对你们很重要”
江炎的耳尖也竖了起来，认真听着。
众人渐渐把他围在中间，只听汤龙道“咱们一上午一共有两件事，一是教导大家修炼武功，第二个便是讲一些平时巡逻时的注意事项，下面大家都散开，跟着我做一套动作。”
汤龙没有丝毫拖泥带水，直接开始传授，天色渐明，可以看到偶尔有渔阳村的村民扛着锄头经过。
汤龙传授是一门叫做斩铁四式的武道修炼法，是大河帮低级帮众的制式修炼法。
一共四式，可以完全标准的做这些动作就会逐渐增强体质，直至练出气感，他把这四式做了五遍，让这些人囫囵吞枣一般记下，然后又重点做斩铁一式的动作。
他这第一式便是他昨日击杀人怨的第一招，直刺。
只见汤龙以手化剑，开始演示。
可以很清楚的看到，汤龙左脚踏地，一股肌肉的律动从腿臀，腰肢，胸间，臂膀，手指，层层传递，仿佛一名剑客拿着长剑，力量从脚底层层增幅，最后所有力量在长剑汇聚，直刺敌人。
又连做五遍。
“直刺的目的就是让人每一块肌肉，关节都参与发力，全面锻炼身体素质，这一式练到深处，全身气血澎湃，资质好的，便会产生气感，走到这一步，便是武徒。”
他接着说道“你们练习熟练后，会增长力气，敏捷，而且斩铁修炼法还有一个好处，这一式既练习武道，也是一招武技，我建议你们以后力气大后可以拿着兵器练习。”
接下来，众人便开始练习起来。
汤龙在人群中走来走去，不时对动作进行纠正。
江炎一脸认真的做出直刺的动作，虽然他浑身肌肉僵硬无比，动作也慢，但是动作却比较标准。
一次次的做着动作，努力感受着身体大部分肌肉集体发力的感觉，让动作一步步调整。
不一会，他就感觉全身肌肉酸痛。
这是正常现象，出现这样的原因，主要是这次的练习，涉及到很多的肌肉，穿越前作为一个医学生，这个道理他懂。
这是好事。
说明这斩铁修炼法真的可以强大自身。
他正式踏上了武道之路。
请牢记收藏，网址最新最快无防盗免费阅读
机武风暴 厉夜寒南乔退婚后厉总私下跪地求亲亲 我有现金一百亿 炮灰的人生[快穿] 没了恐惧后我带头驱魔抓鬼白渊 刚成仙神，子孙求我出山 顶峰热恋 穿书后，我被迫成了假系统 主角赵牧 都市医神狂婿 万倍返还：徒弟筑基我直接成仙 念能力是养成系 玉无香 趁女兄弟青涩，忽悠她给我生孩子 我一个精神病不怕鬼很合理吧白渊 男二任务总是败北（快穿） O变A后他成了万人迷 北朝帝业 全位面都跪求反派女主做个人 国家送媳妇来一打都收了主角林小凡刘诗诗
诱入深渊
结婚两年，老公每夜不知疲倦，我一直以为这是他爱我的体现，直到那一天，我意外发现他的秘密婚姻的深渊之下藏着可怕的真相！各位书友要是觉得诱入深渊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
小鲛人，掉珍珠！腹黑狼王他要疯
（已完结）超甜双洁打怪升级，软糯哭包暴力小鲛人×腹黑占有欲强狼王俞瓷是鲛人一族中，公认的最不值钱白色珠光鲛人。蓝星上级为了各族平衡，决定让鲛人族交出来一位小鲛人去陆地生活。蒋少戈一眼看上这条还没驯服自己四肢，连路都走不好的俞瓷。二话不说，捞回家！自此，开始了养鱼之路。俞瓷像是被大灰狼给装在蜜罐子里宠着，哄着。舍不得凶他一句，因为这条小鲛人也太能哭了。大灰狼仅靠卖珍珠成为了蓝星第一富翁。可自家小笨鱼喜欢乱吃东西这个毛病，可把蒋大队长给愁坏了。不是说了不许吃外星来的东西吗？小鲛人是它先动的嘴QAQ大灰狼败下阵好好好，吃就吃了，别哭咱家仓库已经堆不下珍珠了。俞瓷泪眼婆娑道那我可不可以吃昨天咬伤你的那头鲨鱼。蒋少戈小鲛人一掉眼泪，大灰狼他要疯。蒋少戈耐心地陪着他成长。终于有一天，蒋少戈发现小鲛人变化巨大。小瓷，你尾巴是不是又变长了？俞瓷随手拧断一个外星蛇的脑袋，甩甩自己漂亮的珠光鱼尾。加上鱼尾我已经三米长了！蒋少戈喉结上下滑动两下，哑声说既然养熟了，就可以吃鱼了...
禁地：扮演罗，队友白月魁
蓝星资源枯竭，人类濒临灭绝，国运禁地降临。每个国家挑选三人进入禁地，选手与国家绑定，所获得的资源将百倍具现于现实。龙国三名选手绿色卷发萝莉，脚踩恨天高的白发花瓶女，以及一个头戴奶牛帽子，手上满是纹身的不良青年！看到代表本国的三名选手，几亿龙国观众直接傻眼。小萝莉，花瓶，不良青年？天要亡我龙国啊！其他国家纷纷嘲讽龙国气运已尽。然而，随着时间的推移，人们发现，小萝莉可腾空操纵万物，念动力碾压一切，白发花瓶手持银月唐刀杀敌如麻，犹如女武神！最为恐怖的是那个自称死亡外科医生的不良青年，手指转动间，竟能...
刚成仙神，子孙求我出山
投胎成为景朝立国的第一位太子，姜长生刚出生就被奸人调包，后被送到一道观中，成为一名普通的小道士。从太子到无人问津的小道士，人生跌落，好在姜长生开启生存系统，无限寿命，只要度过人生磨难，便可获得生存奖励。...
穿成蛇精后，七个葫芦娃排排队
甜宠非典型1V1HE安星苒以为自己是穿越到了白娘子传奇的世界中，谁知道，主角竟然是葫芦娃？望着眼前身姿挺拔，要么玉树临风，要么眉清目秀，要么风度翩翩，要么清新俊逸的人，安星苒陷入沉思，或许还不错？老大憨厚脸星苒，你不是说会一直记得我么？老二沉默脸你说过，如果我看不见，会做我的眼睛。老三傲娇脸哼，女人，你最好乖乖过来。老四烦躁脸嘶，好冷，星苒，抱抱。老五微笑脸我不，星苒最喜欢我。老六无辜脸嘻嘻，星苒姐姐，我最可爱老七纯真脸姐姐，我疼。安星苒要不，你们都到碗里来？合体后的某人，语气酸得堪比山西陈醋，让谁到碗里来？...
襄山神女（古言 1v1）
襄山神女（古言1v1）简介emspemsp羲和，生来就是神仙的襄山神女，爹不管妈不爱，山水间自由成长，一仗之后被封印，留了一缕神识体验人世繁华emspemsp者华，蓬莱仙子最爱的徒弟，有才学有慧根，就是不想身体力行的帮师傅涨修为...