手机浏览器扫描二维码访问
刚才硬拉三百九十公斤王二已经震惊非常了,现在他心里更加震撼。
健身三大项是有区别的,有些人天赋在硬拉,有些人天赋在深蹲,但没有说谁的天赋是卧推的。
不同于前两者是全身发力,是综合素质的体现,卧推完全就是靠手臂支撑,靠胸肌发力。
叶凡那胸肌虽然看着很有力量,可块头在那摆着,他觉得叶凡能做两百公斤的卧推,都已经是非常逆天了,像他自己,硬拉能做两百二十五,卧推就只能做一百六,不过他深蹲厉害,可以蹲两百五十公斤。
“大神的世界你不懂,大神说可以,那肯定就是可以,老王,你还是嫩了一些啊。”
张岩听到叶凡开口,二话不说就把杠铃片往杆子上塞,现在的他,对叶凡已经有一种盲目的崇拜了。
“三百应该可以的,我先试试吧,不行再减。”叶凡心中得意非常,别说三百公斤了,五百公斤他现在都能轻松拿捏,不需要任何保护和辅助。
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
王二不再言语,其他几人见识过叶凡的厉害,也就选择闭口不言。
等张岩装好了杠铃片,几人也就围到了卧推架旁边,王若薇皱眉道:
“张教,你这只有一百八十公斤啊?”
“对啊,加上你们两个美女的体重,不刚好是三百么?”张岩觉得自己算术还可以,这也没加错啊。
叶凡瞥了一眼跃跃欲试的程晨,摇了摇头道:
“不用麻烦她们了,这杠铃片够,就直接装片吧。”
“好好好,大神说怎样就怎样。”张岩没有抱怨,麻溜地继续去搬杠铃片,片刻后就装上了连杆带片三百公斤。
他扶着杠铃杆,感受着那沉甸甸的分量,感叹道:
“这么重的重量,我就是扛都扛不动,大神不愧是大神,居然要用来做卧推,放我身上,还不得给我隔夜饭都压出来。”
叶凡呵呵一笑没有说话,静静地躺到了平板凳子上面。
“好帅,好有型啊。”
看着他那如波浪般起伏的精悍胸肌,那完美的轮廓,程晨情不自禁地呻吟道。
她转头看向王若薇:"若薇,小哥哥是你亲弟弟吗?他叫什么名字啊。"
“对对对,这么半天我还不知道大神叫什么名字呢,若薇,你弟弟他叫什么名字?”王二等人皆是一脸好奇地看向王若薇。
“哈哈,几位不用这么抬举我叫什么大神,小弟姓叶,叶公好龙的叶,单名一个凡字,仙凡有别的凡。”
叶凡躺在平板凳子上,感觉全身肌肉都得到了舒展,心情颇好。
王若薇面对众人由好奇变为奇怪的眼神,尴尬道:
“叶凡是我的干弟弟,不是亲的。”
“干弟弟?你们没有血缘关系吗吗?”
程晨心中反复念叨着‘干弟弟’这个词,心中警惕戒备之心大起。
“现在是没有的。”
王若薇一脸讪讪,心中却是暗道以后就有了,等她和叶凡体乳交融,诞下子嗣后代,孩子跟她有血缘关系,跟叶凡也有血缘关系,那岂不是也可以说她和叶凡有了血缘关系?
好像是可以这么样算的吧?王若薇心里嘀咕。
“原来是干弟弟啊,干弟弟好,干弟弟好。”王二呵呵笑着,继续道:
“老楚,我们帮大神辅助一把。”
“好好好,给大神辅助是我的荣幸。”楚巡兴奋地脸都红了,他走路似螃蟹迈动,头大的胸肌一颤一颤,像一个皮球跳动不止。
“小哥哥能推起三百公斤吗?那岂不是可以一只手就把我举高高了,好兴奋啊。”
特工穿古代神秘婴儿,开局遭追杀 重生复仇公主 白天医院躺尸,晚上无常兼职 我是真的人,不是真的狗 神助:从无业游民到霸道总裁 女侠且慢,我还缺个夫人 乱世侠姑 四合院:从签到获得烤猪蹄开始 快穿:男主日日娇宠太疯狂 村野孽乱 官场判官:我与罪恶不共戴天 浮生逍遥郎 亡灵寿衣店 综影视:祖龙杀疯了,我负责躺赢 都市神医:开局九张婚书 玄学大佬种田算命捉鬼 狼心狂奏 人间悟道成仙指南 三体世界:但是魔法少女纪元 末日蒸汽列车
江左有个貌美的老婆,可是她却经常出差。 去干嘛? 不是忙着给他带帽子,而是瞒着他降妖除魔去了。 得知真相的江左连连叹息,看来自己也坐不住了。 为了他美好的夫妻生活,江左只能暗中出手。 降妖除魔嘛,维护天地秩序嘛,没问题,老婆高兴就行。...
一代战神回归,一时间整个世界为之震颤。...
重生第一甜偏执墨少的掌中娇简介emspemsp关于重生第一甜偏执墨少的掌中娇高冷老公不听话怎么办?当然是一哄二扑三亲亲!前世,她被渣男贱女蛊惑,死的凄惨。重活一世,她不光要报仇雪恨,更要抱紧老公的大粗腿,在他的怀里撒娇,在他的心上撒野!世人皆知他俊美矜贵,杀伐果断,无情狠戾。却只有她知他的腹黑妖孽,偏执也温柔。宝贝,只要你笑,我这颗心都可以给你,但你要是对他们笑我就亲手把他们的心都挖给你。...
苏离得万界珠,穿越永生大世界。风云天下,大唐仙剑。轩辕蜀山,洪荒遮天。帝尊神墓,仙逆求魔。完美莽荒,人道至尊。这是苏离得万界珠横推诸天的故事。Ps本文又叫从永生开始横推诸天...
凡人流无系统与传统仙侠写法不同,不喜勿入那一年,七岁的男孩儿带着妹妹踏入了修仙界,然后,修仙的全疯了! 出来修仙,你天赋好不好,宝贝多不多,有没有机缘,这些都不重要,但你一定要记住,有一个人你不能惹。 虽然这个人并不是什么修仙之人。 但是他的刀,比光还快,快到你根本来不及调动灵力。 他的拳,比天还重,重的可以一拳让这个世界停止自转。 他的嘴,比我还贱,贱的可以让烈阳流泪,让皎月燃烧。 他是谁?他是一个没有修仙天赋,却在修仙界练武的靓仔。 多年以后,修仙界一众大佬们问他林大靓仔,你一个练武的为啥非要跑到修仙界呢? 少年笑嘻嘻的回答道我只是没有修仙的天赋而已,但我超喜欢在修仙界玩耍的,那里面个个都是人才,说话又好听,还有各种花里胡哨的特殊才华,哎哟我超喜欢里面的。 修仙大佬们集体绝望喜欢?喜欢你提着把刀砍了半个修仙界?各位书友要是觉得那些年,我们一起砍过的修仙者还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
末世大佬姜丝跟丧尸皇同归于尽,身穿阿贝尔星际。阿贝尔星系人口却一直下降,200年没有新人口诞生。新来原始物种姜丝具有100的生育值,意味着打一炮双响,这还了得?于是姜丝找了帝国不孕不育亲王兼元帅做老公,仗着不用生孩子一心搞事业,成了种植大师,药剂大师,古文大师,一天姜丝呕吐不止,肚里怀崽的信息通过光脑进了生育库,整个星际沸腾了,200年了,终于有崽了,姜丝瞬间成了真正的星际团宠...