手机浏览器扫描二维码访问
第20章 体能训炼（第2页）
班主任环顾了一圈锻炼室，然后指了指角落里的拉伸区域说道：“大家先去拉伸热身，热身完之后，我们正式开始训练。”
就在这时，一个女生犹豫地举手问道：“班主任，我们辅助系魂师也要进行这些体能训练吗？”
班主任看向那个女生，眼中闪过一丝笑意，然后淡淡地回答道：“你觉得呢？”
说完，班主任又补充了一句：“对了，你们以后可以叫我老何。”
班主任老何走到一台庞大的圆柱状铭魂器前，轻轻一触，那台铭魂器立刻发出一道柔和的光芒，将他笼罩其中。
片刻后，他身体微微一颤，仿佛与铭魂器建立起了某种联系。
“你们也按照我的样子，尝试与身边的铭魂器建立联系。”班主任说道。
同学们依照班主任的指示，纷纷靠近身边的铭魂器。
有的人很快便与铭魂器建立了联系，脸上露出了喜悦的表情，有的人则显得有些困惑，似乎无法理解铭魂器的运作方式。
班主任观察着每个人的表现，讲解道：“这些圆柱状仪器是一种辅助锻炼的铭魂器，可以帮助你们锻炼全身的体魄。
“但要与它建立联系，需要用心去感受它的气息，与之建立起一种默契。”
在班主任的指导下，众人逐渐掌握了与铭魂器建立联系的方法。
他们开始按照特定的方式进行锻炼，有的进行力量训练，有的进行速度训练，还有的进行耐力训练。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
一段时间后，众人又跟随着老何来到了重力室。
重力室与普通的锻炼室不同，四周墙壁上嵌着各种铭魂器，它们散发着微弱的光芒，充满着神秘的气息。
重力室里，气氛异常紧张。
老何，这位看似憔悴却严厉无比的班主任，正在对学生们进行一场残酷的训练。
几个小时后，下课铃声响起。
同学们一个个汗流浃背，痛苦不堪，有的人已经累得直不起腰来，有的人则喘着粗气，仿佛随时都会倒下。
在这群人中，只有林佑和张紫灵显得相对轻松。
他们虽然也出了一些汗，但总体上还能够保持稳定的呼吸和节奏，这不禁让其他同学感到羡慕和惊讶。
“这老何，真是太残忍了！”刘凯忍不住吐槽道：“我一个防御系魂师都顶不住，更别说其他人了。”
珺潇潇也生气地说道：“她怎么能让我妹妹一个辅助系魂师跟着大家一样的锻炼呢？”
珺薇薇已经累得气喘吁吁，身体微曲，双手撑着大腿，仿佛随时都会倒下。
她听到姐姐的话，勉强抬起头，有气无力地说道：“我...…我没事......”
林佑顺着珺薇薇的声音看了过去。
“好...…好白......”
林佑顿时感到鲜血上涌，急忙转过头。
珺薇薇发现林佑奇怪的动作，一双大大的眼睛疑惑地看着林佑。
突然又好像想到了什么，瞬间脸色潮红，急忙捂着胸口，站起了身。
林佑也意识到了自己的失态，试图缓解尴尬的气氛，说道：“走……去吃饭吧......”
众人也纷纷动起身来，跟随着林佑走出了锻炼室。
喜欢极致之雷武魂的我被叫混子哥？请大家收藏：（www.cwzww.com）极致之雷武魂的我被叫混子哥？
我有话想对这个世界说 爹，我们这么稳，是不是搞点事 我真不是魔道 林以沫追夫记 我，超人，至尊大统领 国运：从末世开始带飞大夏 恶人宗 终极白嫖系统 火影：火之意志关我宇智波屁事 星穹：开局让黑塔抱憾终身 我的替身能力是操控楼梯 快穿：病人美人专宠悲惨反派 我真不是灵宝天尊 末世：丧尸情敌变男友后超凶的 浅盛绪连 快穿：逍遥尊者不逍遥 我穿越到动漫世界 南宇茜的新书 你们说这些功法是神通？ 宣和公主
长生武道：从五禽养生拳开始
一觉醒来，苏长空穿越到了兵荒马乱妖魔横行的世界，武道资质平平，但苏长空发现，只要自己寿命增长，天赋潜能就能随之无限提升！五禽戏模仿虎鹿熊猿鸟等动物，习之可强身健体，身手敏捷，百病不生！龟息真定功仿生气功，如千年老龟呼吸吐纳，纳气久闭，延年益寿！天蚕神功天蚕九变，破茧成蝶，返老还童，打通生死玄关，每次蜕变都是一次重生！修养生拳法，练长生之气！长生路上多尸骸，苏长空走上了...
逃亡游戏：我被全人类通缉了
林季瞎了后，为治疗在医院住了十三年。意外激活系统后，他重获光明。却发现，他接受的根本不是治疗，是囚禁。甚至，有人说他是个天才罪犯，罪大恶极。他想出逃，想查明真相。可系统却反复叮嘱他别让他们知道，你看得见。他不解，被发现了会怎么样？会死。...
美利坚名利双收
成名要趁早，赚钱要趁早，名利双收在美利坚享受人生欢乐。美利坚，好莱坞，商战，美娱，明星与电影。...
开局就逃荒我利用空间超市把全家养胖了
甜宠爽文空间逃荒赶海养殖经商宅斗脑洞穿越全家火葬场林曦带着空间超市穿越了，没想到空间里还有一个意想不到的存在。开局就是要面临逃荒的局面，不过，林曦也不怕，有空间在，大批的物资，照样把家人养的白白胖胖的。一路上还有阿飘的帮忙，走的也还算顺利。只是这些极品亲戚真的是太烦人了。好不容易甩开了那些讨人厌的，来到了定居地，没想到又碰到了！林曦带着大家赶海，做风铃，解决了大家过冬的难题。林曦又带着家人，一起养殖珍珠贝，把村里打造成了远近闻名的珍珠之乡，自己也开启了自己的商业帝国。只是后面来到京城还有一系列扑朔迷离的事情！是林曦始料未及的。到底谁是谁的谁呢？...
隐婚老公，晚上见！
隐婚老公，晚上见！简介emspemsp关于隐婚老公，晚上见！她脱胎换骨归来，第一天就强上了个X无能。不小心婚内出轨的裴笙笙瑟瑟发抖，给老公的见面礼是不是太绿了？对不起我有男朋友，他叫时越寒，会阉了你这个奸夫！时越寒你知道就好。其实我还有个老公，我非常爱他。所以不能对你负责时越寒第一句记住了。迟来的新婚夜，裴笙笙看见他就懵了。原来这个权势滔天却中看不中用的X无能就是她素昧谋面的老公第二天，时越寒拥着起不来的裴笙笙问时太...
快穿之大魔王崩坏剧情
（无cp无脑爽文）女主霸道中二神经病大反派，女主不是人！没有人的三观，坏的冒烟，正义之式勿进，圣母勿进。走渣男的路，让渣男无路可走。能动手绝不废话。极品绿茶黑莲花信手拈来，只有你想不到的，没有她做不到的。凤凰男遇到人渣女主哭着喊着求离婚，种田文世界女主反手埋了受伤的人渣皇子，随手救人要不得。团宠文里被打脸的女配，女主拒绝争宠，廉价的亲情，不要也罢，我自美丽高贵。宠妾灭妻的王爷？直接刀了他，从源头解决问题当个作威作福的寡妇王妃。挡箭牌贵妃？把皇帝玩成身宽体臭的胖子，皇帝死不瞑目。一胎五宝世界的炮灰前妻？再送霸总三十个孩子，让他养到破产。娱乐圈被黑的影后？不好意思，转行当狗仔了，影后谁爱当谁当。被夺取气运的天命之女？极品绿茶黑莲花了解一下？渣男男主被骗感情挖金丹，死不瞑目。清穿四福晋，穿越女仗着知道历史抢位置，反手把史书印成一万本，所有人都知道了。...