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每当看到这样的词语的时候,我想给你最大的一点想法就是来源于你的内心。
你一直在想,我为什么会是这样的一种想法,为什么要有这样的想法。
瞬间,所有该想的不该想的,可能都在脑海中浮现了出来。
因为接下来发生的事情,可能完全超出你能想的范围内。
也可以这样说,你是怎么想的,你心里面又是怎样的一种想法?
这些都完全不知道,就连你自己都不一定能说出个为什么出来。
是这样吗?
你是这样想的吗?
我想不是,因为你自己也说不出来,你自己也不知道到底该怎么办?
没有人会告诉你,你应该暂时的让脑子清醒一下,如果这时候你能够冷静下来那是最好不过的。
但是,你很清楚自己现在还做不到,你不知道,你也不清楚该怎么办?
你能去做的,和你想去做的,甚至可以说是已经出现了很大的矛盾了。
你不知道,该怎么办,你也不知道你还能向着什么样的方向去努力。
你完全都不清楚,你也根本就不知道,你前进一步,你后退一步,此刻的你,不知道是该进还是该退?
怎么办?
冷静不下来,也做不到理智,可以说脑海中一片空白。
如果是这样的话,我给你一个最好的建议吧,或许听完之后你能够感受到这样的情绪变化。
或许对你来说,你不会这样去做,你也不会觉得这是个办法,不过你可以试试。
不要想着冷静,也不要想着你可以理智,就这一刻,出去跑跑步,或许会好很多。
能跑多远跑多远,先跑个十分钟,试一下这种感觉能不能让你暂时缓解一下。
如果可以,你可以去洗把脸,让自己清醒一下。
跑步可以让你有短暂的放松时间,如果什么办法都没有的话,你可以用运动来缓解你暂时的压力。
当然,时间不能过长,会对你身体不好,尤其是当你处于这样压力的状态下。
你这样缓解了之后,再去想这些,我相信,应该会好一些,至少可以让你重回冷静的状态。
这样你再去思考问题,或许会有很大的改变,也可以舒缓你的神经。
至少可以不把自己的神经线绷的那么紧,短暂的放松会让你心情愉悦一点。
我想这样对你来说,应该可以感受到很多,也可以明白的更多。
你想问题的时候,可以不必把你自己当成是一个问题。
有很多人都把自己当成是一个问题的存在,然后再去思考,请问你会了解什么呢?
换位思考,这是你可以去做的,但是你不能把自己也当成是问题的所在。
这样对你来讲,也是压力,希望你可以改善一下方式方法。
不要太过于执着,更不要太过于依赖,这样无论事情怎么去处理,你都会迷茫。
从而陷入深深的自责以及焦虑当中,放轻松去面对要比你有压力要好很多!
不是什么方式你都可以去尝试的,适合自己才最好。
强烈,或许是你想不明白的,也或许它本身就是个问题。
但是,你可以用不同的方式对待,但不要操之过急,不然往往会影响所有!
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