手机浏览器扫描二维码访问
第193章 美国队长凯宾史密斯（第1页）
第二天，众人早早的起了床，然后开始了每日的训练。
等到吃完早饭，随后华村在会议室把众人聚集了起来。
“关于你们的实力进步方案，我都已经打印好了，接下来的几天，你们可以按照上面的安排来进行。”等到下发了手上的文件，华村开口笑道。
“这个是……”
“专门为我们安排的么？”
“好详细哦。”
伊武等人翻了翻自己的计划书，尤其看到是上面的具体训练计划，有些惊讶。
从球风，球路，到网球风格的改变，上面均有涉猎。
本来他们以为只是一个大略的训练安排，没想到华村教练真的上了心了。
迹部也有些意外。
之前他并没有太放在心上，不过等到看完了训练计划，他也有些佩服华村的想法。
如果按照上面的计划训练几天，或许对他来说，也会有一些用处。
“如果没什么意见的话，大家就去准备吧，对了，宫下留一下。”
华村又说了一些注意事项，最终开口说道。
“好的！”
“保证完成！”
“走了走了。”
看到华村只留下宫下，众人也没有意外，一个个离开。
神城是最后一个离开关门的。
不过看着房间中一脸热情的华村，他还是嫉妒的攥了攥拳头。
……
“关于你的训练安排，任务量可能需要加大，我可以保证集训结束之后你的实力会有提升，不过效果可能不会太大。”
华村微微闭着眼睛，有些可惜。
以宫下的现状，技巧方面已经很完美了，甚至比赛时的缺陷也非常少。
她费了好些劲，也没找到可以快速提升的方法。
“已经很不错了，多谢教练。”
宫下只是看了一眼，便知道计划书对自己提升不大，不过还是微笑说道。
他本来就没抱太大的希望。
不过关于技巧方面，他还是很愿意学习一下的：“对了，与神城学长幻影式打法类似的技巧，不知道教练有没有推荐？
我想了解一下，一些其他比较特殊的技巧。”
“神城？”
华村听到宫下这么说，不由得有些意外：“有是有，想学的话，那就找个地方我亲自教你好了……就上次那个球场吧。”
“多谢教练！”
……
几天后……
超神学院：一路生花 时空回溯之旅 三国之开局被捆到刘备军营 重生后，姐姐总想和我贴贴 德云：少年何须凌云志 末世之娇软的菟丝花 千亿大佬的婚后人生 六道大陆 开局巅峰赛，躲起来娶个老婆 开局万花筒，随斑爷出走木叶 江河无渡 朝日满庭箓 全能歌姬辅助系统 卖棺人 仙路，从胎穿逃荒开始 我用模拟器作弊开挂 重生之天灾救赎 剑之种 地狱笑话：给乾隆看后宫如懿传 惊悚杀：戏剧愚人
钦天监快出手吧国家瞒不住了
张晨穿越诡异世界，联手小哥，重铸钦天监！天不诛之妖，我钦天监来诛！地不填之堑，我钦天监来填！死亡公路，车祸频发！关注高速官方，立镇魂石，颂往生经！地铁塌陷，无法通车！关注城建官方，打七星钉，刻穷奇像！水库命案频发，闸门松动报警！关注水利官方，以青铜铸霸下，托铜棺沉于湖底！长江屠蛟，昆仑镇魔！西出蛮荒之地，东临海天之巅！凡九州之域，钦天监之辖，神魔皆避！...
至尊天子
特种兵穿越成为皇帝，却不想奸臣谋朝篡位，异族虎视眈眈。赵构只好举起屠刀，杀奸臣诛朋党灭敌国讨扶桑。匹夫之怒血溅三尺，天子一怒伏尸百万...
江湖是怎么没的
一个低情商，一个真小人，却阴差阳错成了武林盟主。朝廷中暗流涌动，江湖上风云变幻，一场阴谋布局之下，看俩逗逼如何祸乱江湖！...
戏精王妃在线作妖
含恨而终，浴火重生，谁能想象如今名扬天下美艳倾城的董清胧本是怨气冲天的恶鬼？她原本携恨欲报，但是一头撞进他的怀里后，只想好好跟他在一起。美色误人，大概就是如此。清胧阿衍，坏人好多呀，人家很怕呢萧衍说话就说话，动手动脚干什么！？所以，脸红到耳朵尖却愣是抱着人不撒手的那个不是你？...
曾经，我想做个好人
穿越到一个有着各种奇怪能力，灾难生物，厄运宝具的危险世界。方泽只想觉醒个超凡能力，当个普通的探员，吃吃皇粮，好好的活下去。结果，他却发现，一切好像都不能如他所愿奇怪的能力宝具有种在身上就可以永葆青...
天机系统无敌大神棍萧凡
系统女帝单女苟萧凡，地球普通人穿越到潜龙大陆，觉醒天机神算系统。系统可算尽古今！为人算命主角可获得积分。积分可以兑换各种各样的能力。主角无法修练，平常就只是普通人，但消耗积分可以让主角短时间内拥有无敌实力。女帝绝美，实力强横。以为主角手无缚鸡之力。处处保护主角。直到有一天，主角突然爆发出来绝强实力，震惊无数人！...