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牛逼!
正如秦渊说的,他不会要求队员们做他做不到的事情。
他做到了,再次令队员们心服口服。
“练习倒功,是训练你们的抗摔能力以及身体强度。”
“在战斗的时候,经常有突发情况,比如手雷弹落到了你的身旁,你必须马上卧倒。”
“但是你们是特战队员,在各种各样的地形中穿插,在遭遇战中,如果身旁是一两米的坡,你们难道不立刻倒地,就会被打死!”
队员们纷纷点头。
从早上的训练到现在,他们大概摸清了秦渊的训练思路了。
一切都从实战出发,长跑、射击、到现在的倒地训练,全都结合了实际情况。
如果能够适应这些训练,实战肯定不差!818小说
于是刚才还有些担心的士兵们全都鼓起了勇气,都想立刻加高度。
但是具体问题还是要具体分析的。
秦渊没有一开始就上那么高的强度,而是让他们从三十厘米的位置开始摔。
当士兵们站上去时,不由得有些害怕。
就连欧林都不由得要深呼吸放松缓解压力。
“不要紧张!”秦渊道,“要记住所有的训练动作,最重要的是勇气,不要怕!”
“是!”
欧林大喊一声,接着做出标准的正倒姿势往下倒。
“砰”的一声!
他重重地倒在地上。
但好在他绷紧了核心,姿势做得很到位,再加上之前的训练,身体强度也不错,双臂的骨头没有受伤。
但虽如此,他的手臂还是很痛。
副队长完成了动作,其他士兵们一一上前训练。
他们都克服了勇气,然后一一倒地。
虽然手臂和腰腹这些主要受力点都很痛,但他们还是英勇地完成了任务!
秦渊见此很满意,对身旁观看的黄晓辉道:“看见了吗?主要是克服恐惧,人都是逼出来的,不逼自己一把都不知道自己有多少实力。”
“嗯。”
黄晓辉一开始是很担心的。
但在看到队员们完成任务脸上表露出的兴奋骄傲感,就知道他们的心中都获得了成就感。
而且万事开头难!
第一次完成了,他们第二次就不会紧张。
秦渊没有让他们马上进行所有倒功的训练,而是先正倒。
接下来的几轮,他们越来越放松,越来越熟练,之前的紧张全都不见了。
完成任务后,秦渊让他们就地练习。
每人练习15公斤哑铃举100下,卧推20下,负重深蹲200下。
训练结束后就可以去吃饭了。
忙活了一天,队员们终于可以休息了。
浑身疼痛的他们已经很累了,但不知为何,他们觉得今天的训练,比他们之前的所有训练都要让他们记忆深刻。
饭堂上,副队长欧林和周围的队员们笑道:“你们有没有这种感觉,队长给我们的训练任务就好像是一个个障碍一个一个目标,突破之后,就会有一种成就感。”
“对啊,成就感,我之前都觉得我完不成这些训练的,但硬逼自己一把,没想到还真做到了。”
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