手机浏览器扫描二维码访问
人物姿势画好,取过早研好的墨汁,在左下角添了一些习练要诀。
秦钟上下扫了一眼,还是满意的,起码……很到位,画上的这个人物也很到位。
“祈祷式!”
“少爷,这一式似乎很简单。”
采星接过那幅图,落于手中,旋即,四个小巧的脑袋汇聚一处,都要细细一观。
姿势很简单。
就是一个人站在毯子上,双手合十,双眼微闭的站立着。
“这是准备动作,是调整呼吸和精神的,一上来就很难很难的动作,你们也不会!”
“采星!”
“你们四个先玩闹试着,待我将十八幅图全部搞定,再来一一指点你们。”
“等你们学会这十八幅图,已经受益了。”
“后面还有更多复杂精深的动作,对于身体的好处更大。”
秦钟微微一笑,一上来就想要复杂的动作?
就算给她们,她们也习练不了。
“祈祷式!”
“有传佛家就是天竺传来的,怪不得双手合十做礼佛之象。”
采月也是细细打量这幅图,动作不难,少爷书录的要点也记下来了,比起她们习练的乐舞,简单很多。
“好像不难。”
晴雯和五儿也是自我衡量了一下,就是站在毯子上,双手合十的呼吸吐纳?
谁都可以做到好吧?
顷而,四人回首看向少爷,观少爷画第二幅图,便是没有继续打扰,按照吩咐,取来一张毯子,落于拔步床前的空地上。
指名了采星。
采星也不客气,画上的女子穿的很少,很像当年她们习练乐舞的舞衣,又贴身了许多。
此间也无外人,便是将外衫脱了,留下内衬小衣,少女小荷一般的身材隐隐,依从图上所语姿势、要诀。
开始祈祷式!
不多时,第二幅图来了。
上曰:展臂式。
画图画的顺手了,一幅幅图也就快速出来。
一共十八幅图,每一幅都看似简单,却难度逐步加大。
“采星!”
“不错。”
“你的身子还真软,十八幅图中,有几个姿势还是挺难的,如八体投地式、下犬式、反向骑马式、蛇式、猫牛式……。”
“名称上同《五禽戏》相像,听起来还有些不雅,然……那些不重要,瑜伽的效果才是核心。”
“十八幅图你一会儿全部贯通了。”
“超出少爷的预期。”
“接下来你倒是可以指点一下晴雯、五儿。”
“过几日,我传你后面的复杂姿势。”
“你和采月是姊妹,所学一般,你都可以贯通,采月应该也行。”
“来吧,你们两个分列而站,将十八幅图再次施展一下,我调理一下你们的具体细节。”
徒儿快跑 三个孩子两个爹 穿成星际军校唯一Omega 校花请自重,我只是在教你修仙! 炼到昏天黑地 灵气复苏:成为校长,召唤可爱多 综漫:从杀手皇后开始 末世团宠:我带三个哥哥躺赢 与殇同行 星际宠婚:韩教授的飒妻又掉马了 都市行侠之单挑外八门 论如何在疯批环伺的无限世界咸鱼 随军快孕,漂亮军嫂被冷首长宠爆 原神女友跑到现实了,还谈啥恋爱 偏执首辅命太硬,得盘! 百亿富商沉浮 万古第一剑神 真服了!我说我是直男!你别盯了 团宠小娇妻:裴总今天又吃醋了吗? 炮灰女配苟成女主什么鬼
未来,至白七日之后,人类觉醒真气。侠客魔道横空出世,正邪冲突,日渐焦灼。八字至阴,亡神入命,有此命格者必为一代魔头。少年命途多舛,际遇诡谲,难入侠道。不成侠,不为恶,不怨天尤人,不自甘沉沦。前方孤绝曲折,少年早早上路...
李含烟有三个爹,每一个都是名震一方的大佬。虽然她没有亲爹,但是日日被大佬们宠,倒是也过得潇洒自在。直到,某天。闺女,大爹给你物色了个对象。大爹,二爸刚给我介绍完对象。嘁,他介绍的能有什么好男人,把他踢了,来找大爹。李含烟挂了电话,看着面前这个温润如玉的男人。呃,要不你排个队?...
一个人变强大的最好方式,就是拥有一个想要保护的人,只有如此,他才会拼尽全力。为了家族的振兴,一人去浪迹整个天下,身寄星云,行走八荒,不为了别的,只为了拥有绝对的力量,捍卫自己的尊严,守护身边的人。扬眉,才能吐气,激昂,可破青云...
未婚夫勾搭继姐的那个晚上,林芝意转头就爬上了别人的床。在同一家酒店,一墙之隔,林芝意听着那对狗男女的跌宕起伏,却享受着眼下的肆意欢畅。床上,燕城有名的海王徐言川在她耳边低语弟妹,我们可不能输再后来,他们闪婚成了夫妻。所有人都等着看林芝意被弃如敝履,独守空房。甚至有人设赌,赌徐大少婚后还会睡多少个女人。徐言川亲自下赌注1个。婚前婚后,都只有她一个。赌局结束,徐大少带着盆满钵满的翻倍赌注,来到林芝意面前求表扬老婆大人,我给你赢来了一年的生活费,求亲亲,求贴贴!所有人大跌眼镜说好的海王呢?怎么变妻奴了??...
投胎成为景朝立国的第一位太子,姜长生刚出生就被奸人调包,后被送到一道观中,成为一名普通的小道士。从太子到无人问津的小道士,人生跌落,好在姜长生开启生存系统,无限寿命,只要度过人生磨难,便可获得生存奖励。...
简介先婚后爱蓄谋已久暗撩荷尔蒙爆棚旗袍冷艳经纪人(小白兔)VS禁欲闷骚京圈大佬(大灰狼)江祈年是影帝,姜栀是他经纪人。姜栀以为他是她的救赎,殊不知他是她的噩梦。他生日那天,她准备给他一个惊喜,却亲眼看着喜欢了五年的男友和当红女演员纠缠在一起。只是她不曾想,分手的第二天,她火速和京圈人人敬畏的大佬商池领证了。刚结婚时,她以为男人冷漠不近人情只把她当佣人,不然怎么会刚领证就出差?结婚中期,她发现男人无时无刻在散发魅力,宛若孔雀开屏结婚后期,她才明白过来,男人一开始就步步为营,引她入套!!!重点是,男人为了击退情敌。骨节分明的手不耐地扯了扯领带,露出脖颈处若隐若现的印子。他凑到她耳边,深眸紧盯着对面的江祈年,唇角邪魅一勾。宝贝,下次能轻点?姜栀,幼不幼稚?!!不过,看着江祈年气绿了的脸,还挺解恨?各位书友要是觉得蓄意引诱,禁欲老公他又野又撩还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...