手机浏览器扫描二维码访问
第75章 程晨字润（第1页）
“.......要是还不够的话，只能让人坐上去了。”
张岩毕竟是私人教练，这方面见多识广，一些商业健身房中偶现大神级人物，各种器械的重量都是远远不够的。
不管是倒蹬机，还是杠铃，或者哑铃，那些大牛为了冲重量，或者装逼，都会选择让美女来增加重量。
前提是那些美女愿意，当然，男的也行，只是张岩从来没见过，因为冲大重量的基本都是男性，选择的对象自然都是女性了。
张岩这么一说，王若微第一个反应了过来，但是她没有直接站出来充当负重，而是看向叶凡问道：
“弟弟，都这么重了，你确定还是很轻吗？还要加重吗？”
王二也是不敢置信地问道：
“大帅哥，三百二十公斤还不是你的极限吗？你还要试一下更重的啊？”
叶凡脸上神色轻松，随口说道：“这个重量确实还可以，不过，离我的极限，恐怕还有一段距离，我觉得....”
我觉得至少还可以加一倍的重量，叶凡这话还没来得及说出口，系统的声音突然在他脑海中响了起来：
【慢着慢着，宿主你忘了我跟你说的话了吗，装逼有度啊，你要是暴露出来全部的实力，恐怕会瞬间火出圈，吸引全世界人的注意，到时候可就麻烦了。】
系统的话像一盆冷水浇在叶凡的头上，让他膨胀的心瞬间冷静了下来。
王若微好奇道：“弟弟你觉得什么？”
“我觉得还可以加那么一丢丢重量，比如若薇姐你这么重，我估计就差不多了。”
叶凡在脑海中急速思索该加多少重量，可以装逼，又不至于暴露自己的实力惹来有心人的注意，把自己抓去做实验。
正巧王若微开口，他看向对方宽广的胸怀，联想到张岩说的话，便这样回道。
王若微脸色一红，迟疑地说道：
“我坐上去，那好像不好平衡啊。”
"我和若薇的体重应该差不多，小帅哥，你要是不介意，要不让我和她各占一头吧，这样两边去掉一片杠铃片刚好。"
程晨红着脸道，她还从来没有和男生有过这方面的合作，感觉有些害羞。
以往在健身房经常有男生和她搭讪，说要给她辅助一下，她都会婉言拒绝，还有人说想要冲一下极限，想让她帮忙辅助一下，她也以自己不懂拒绝了。
可今天王若微的这个弟弟，着实让她有些心动，人长得帅气又年轻，力气奇大还不臃肿。因此她决定主动一次。
“哦，这样好，很好。”
叶凡看向程晨，这个女生气质清新素雅，脸上没有任何妆容的痕迹，却仍然很漂亮，他很中意。
从她躲躲闪闪的目光中，叶凡还隐约能感受到她对自己有点意思，他心中大喜过望，没想到今天来健身房，居然又有机会拿下一个。
张岩见在场的两个女生都愿意站出来辅助，为了见识见识大神的极限，他二话不说就上手拆起了杠铃片，一分钟后，他看向王若微和程晨：
“两位美女，可以了，你们各坐一边，让我们的小帅哥试一下。”
王若微走到杠铃一边，坐之前习惯性地用手摸了摸，白嫩的手指瞬间变黑了。
她看了看脏兮兮的手指，又看了看脏兮兮的杠铃片，再看看自己粉粉净净的瑜伽裤，有些嫌弃地说道：
“太脏了啊，张教，你帮忙找两块干净的毛巾来垫一下呗。”
“不用麻烦了，我们可以站上去呀。”
程晨心中激荡，直接站在杠铃片上势必不稳，她就可以借机扶着小帅哥的肩膀了，他的力气那么大，肩膀肯定特别坚实，特别有安全感吧。
王若微点点头：“这样也行。”
于是两个美女走到电子秤上称了一下体重，果然几乎一样。
王若微身高一六七，体重121斤。程晨身高一七零，体重119.5斤。
确定体重差不多后，二女分别半蹲半站在了杠铃杆两边，充当起了杠铃片的作用。
叶凡二话不说就走到杠铃中间，伸手抓住杠铃。
“若薇姐，这个是程晨姐是吧？”
“小哥哥，你直接叫我名字程晨就好了。”
“嗯，程晨，若薇姐，你们两个抓稳了，我要开始了啊。”
亡灵寿衣店 女侠且慢，我还缺个夫人 村野孽乱 玄学大佬种田算命捉鬼 三体世界：但是魔法少女纪元 快穿：男主日日娇宠太疯狂 我是真的人，不是真的狗 重生复仇公主 乱世侠姑 人间悟道成仙指南 狼心狂奏 末日蒸汽列车 四合院：从签到获得烤猪蹄开始 都市神医：开局九张婚书 特工穿古代神秘婴儿，开局遭追杀 综影视：祖龙杀疯了，我负责躺赢 白天医院躺尸，晚上无常兼职 浮生逍遥郎 神助：从无业游民到霸道总裁 官场判官：我与罪恶不共戴天
择日飞升
作为捕蛇者，许应一直老老实实勤恳本分，直到这一天，他捉到一条不一样的蛇三月初一，神州大地，处处香火袅袅，守护着各个村落乡镇城郭州郡的神像纷纷苏醒，享受黎民百姓的祭祀。然而，从这一天开始，天下已乱...
福宝团宠：神医娘亲开挂了
风寄灵，一朝穿越成了被毒哑被下药的侍郎府小姐，性如烈火的她，怎肯任人摆布，太监了狗男人，火烧宅院，搅得人仰马翻后，一个不注意，滚落山涧。送上门的美少年，正好用来解药。一夜情浓，风寄灵竟凭空消失了。五年后，为了一株宝药，二人再次相遇。彼时，美少年成了位高权重的王爷，豆芽菜少女成了单亲带娃的女医。王爷，你这长相，丑帅丑帅的，要不要我给你做个微调。某王爷冷笑，撕掉脸上的面具，抱起身旁的小崽子。现在再看看，是本王帅，还是我们的儿子帅？...
摄政王的农家小福妻
大旱三年，颗粒无收，百姓在生死边缘苦苦挣扎。姚家有女，身负重伤，奄奄一息。一群人等着分而食之现代女孩，五星级大厨姚灵穿越来了，击退恶人。捡到一个病娇男人，附带小正太，从此深处绝境的姚家人过上了顿顿吃肉，穿新衣，建大房子，数钱数到手软的日子。听说摄政王的夫人是个粗鲁的乡下人，一顿能干两碗饭。小皇帝谁在编排我...
四合院：我能垂钓一切
都市年代陈建邦穿越到四合院世界，成了四合院里一名普通的住户。在这里，秦淮茹收了彩礼立马退婚，彩礼也不还。不仅如此，四合院里所有人都在劝陈建邦，甚为男人要大度。贾张氏一家更是每日对陈建邦恶语相向。终于这天，系统觉醒！陈建邦从今天开始，谁惹我，我坑谁！...
妃从天降，王爷接招吧
一朝穿越，她从杀伐果决的女特工成了手无缚鸡之力的小国公主。被贬低，看不起，被冷藏，人生一落千丈。破案，她初露锋芒。练兵，她霸气侧漏。自此，人生走上巅峰。可，身后啥时候多了个大将军做尾巴还甩不掉了？轩辕墨姑娘，欺负了我是需要负责的，你不知道？离若负责？没门，大不了让你欺负回来！...
小鲛人，掉珍珠！腹黑狼王他要疯
（已完结）超甜双洁打怪升级，软糯哭包暴力小鲛人×腹黑占有欲强狼王俞瓷是鲛人一族中，公认的最不值钱白色珠光鲛人。蓝星上级为了各族平衡，决定让鲛人族交出来一位小鲛人去陆地生活。蒋少戈一眼看上这条还没驯服自己四肢，连路都走不好的俞瓷。二话不说，捞回家！自此，开始了养鱼之路。俞瓷像是被大灰狼给装在蜜罐子里宠着，哄着。舍不得凶他一句，因为这条小鲛人也太能哭了。大灰狼仅靠卖珍珠成为了蓝星第一富翁。可自家小笨鱼喜欢乱吃东西这个毛病，可把蒋大队长给愁坏了。不是说了不许吃外星来的东西吗？小鲛人是它先动的嘴QAQ大灰狼败下阵好好好，吃就吃了，别哭咱家仓库已经堆不下珍珠了。俞瓷泪眼婆娑道那我可不可以吃昨天咬伤你的那头鲨鱼。蒋少戈小鲛人一掉眼泪，大灰狼他要疯。蒋少戈耐心地陪着他成长。终于有一天，蒋少戈发现小鲛人变化巨大。小瓷，你尾巴是不是又变长了？俞瓷随手拧断一个外星蛇的脑袋，甩甩自己漂亮的珠光鱼尾。加上鱼尾我已经三米长了！蒋少戈喉结上下滑动两下，哑声说既然养熟了，就可以吃鱼了...