手机浏览器扫描二维码访问
有人说世上的人不分贵贱,职业也不分贵贱。
也许我能勉强同意“人不分贵贱”这个说法,但是职业是分贵贱的。比如苏梅的职业,就比文华要贵重很多,苏梅是国家干部,文华是农民。国家干部在大家心里就是要高级一些。
所以,想当国家干部要接受考核,要当农民呢,谁都行。
我很不喜欢那种整天唱高调说假话的人,正所谓是己所不欲勿施于人。就像是现在,法律规定一夫一妻制,我真想知道,提出这个的人他到底有几个老婆。我可是听说提出一夫一妻制这个人,他有六个老婆。这家伙还是人吗?
要不是这个家伙,我就不用做选择了,我就把安姐和杨宁都娶回家。现在倒是好,把我搞得都快抑郁了。
杨宁到了大队部就去找苏梅了。
李超看到我之后,并没有停下来,继续跑,并且对着我招手。
这小子虽然和人搏斗时候的体能会跟不上,但是慢跑他还真的可以。这也是当了多年战地记者的原因,解放军可是铁脚板著称的,他也跟着跑了这么多年的。
我跟着他跑了有三公里之后,他还是跑不动了,停下,拄着自己的膝盖说:“不行了,坚持不住了。”
我说:“书生说跑步不能这么剧烈,要是心率和血压过高,对血管很不好,会把血管冲击坏掉。搞不好就猝死了。所以运动啊,要循序渐进,量力而为。”
李超点头说:“记住了,下次我还是少跑一点。我很久没跑了,以前我还是很能跑的。”
我说:“最好把心率控制在一百三左右,最高不要超过一百八。”
李超笑着说:“我总不能摸着自己的脉跑步吧!”
我说:“你应该会有感觉的吧。”
李超直起来腰说:“别说了,你教教我步伐吧,昨天和张扬打的时候,我觉得自己的腿是别人的,不听使唤。”
“你还说呢,昨天吓我一跳,我看你差点自己把自己绊个跟头。”我说,“今天着重练腿。”
我让李超先正架站好,然后左脚向前一步,收回,后脚向后一步,收回。连续两分钟。
之后反架姿势,右脚向前一步收回,左脚再向后一步收回,两分钟。
最后平行站好,左脚向左一步收回,右脚向右一步收回。两分钟。
一共练五组休息三分钟,之后再练五组结束。
这样的训练主要就是练步伐的灵活性和身体的协调性。
李超是个聪明人,练什么东西很快,而且他谦虚,认真,事半功倍。
练了两个五组之后,他自己追加了五组,也就中午了。
李超留我在这里吃饭,我拒绝了。我说:“你的口粮是有数的,我一顿吃你三顿的口粮,我要是留下来,估计你下半月就要挨饿了。”
实际上我主要是吃不惯他这里的伙食,我一看他就是营养不良,不然一个小伙子咋可能这么瘦弱呢?蛋白质严重不足,吃不到肉蛋奶。
我在文华那里可不一样,文华有了钱,很大方,顿顿大鱼大肉的给我们弄,文华的母亲手艺好,每天都不带重样的。我放着大鱼大肉不吃,在这里和他吃糠咽菜?我又不傻。
我们在文华家吃饭的时候,总是文华和我们一桌,他的兄弟和父母一桌,并且不在一个屋子里。
所以我们说话也方便。
文华也不想让别人扯到这件事里来,他虽然贪财好色,但还是有点小聪明的。这文华要是没有点闯劲,也不可能一个人从这遥远的南岭跑去千里之外的金陵。他这一路上躲过了多少检查站可想而知,太不容易了。
鬼画人 心声暴露后,女配在恋综彻底摆烂 末日重生:撩个反派搞基建! 轮回乐园之旅 夫人一身反骨,霸总乖乖臣服 重生北洋后,我雄霸军阀时代 疯批美人在怪谈横行霸道 又凶又娇,小神兽穿书后杀红眼 这泼天富贵咋就落到我家了 修仙后,大佬们都来找我了 勿入鬼乡 斗罗:被读心后,成为千仞雪玩伴 皇家团宠:财迷小祖宗靠卖符飞升 孟蝶小说 龙御四海 八零小娇媳:嫁老男人当后妈养崽 换亲后,绝色美人成大杂院团宠 在数据化世界搞基建 苏彧小说 年代之被换亲后我选择发疯!
遭男友和闺蜜算计,她被会所头牌鸭子夺去清白,堕海失踪。五年后,她携龙凤胎归国,不慎招惹了恶魔慕少,从此霉运不断。当年的头牌鸭也莫名闯入她的生活,口口声声要报答救命之恩。从此,她过上了白天对抗恶魔总裁,晚上奴役头牌鸭子泄愤的奇妙生活。殊不知,两个萌宝默默看穿一切报告妈咪,爹地又跟情敌干上了!慕绍珩笑着搂住苏暖酒女人,还满意我的服务吗?苏暖酒一脸懵逼总裁老公还有两幅面孔呢?她这是被套路了?...
晋上卿简介emspemsp关于晋上卿重生春秋晋国,成为尚未发迹的魏氏家族一员,名唤魏相。这是一个熠熠生辉的时代,也是一个刀光剑影的时代。秦穆公遗泽未散,殊不知秦之沉沦刚刚开始。楚庄王磨刀霍霍,正准备饮马黄河问鼎中原。上...
系统女帝单女苟萧凡,地球普通人穿越到潜龙大陆,觉醒天机神算系统。系统可算尽古今!为人算命主角可获得积分。积分可以兑换各种各样的能力。主角无法修练,平常就只是普通人,但消耗积分可以让主角短时间内拥有无敌实力。女帝绝美,实力强横。以为主角手无缚鸡之力。处处保护主角。直到有一天,主角突然爆发出来绝强实力,震惊无数人!...
时间这个词是人创造出来的,但掌控不了。时间是一直向前的,你确定真的能回到过去吗?当你真的能回到过去,你会当你一个旁观者,还是同陆祯一样去改变不满意的地方?...
叶默默曾经救过顾宇洲一命,可顾宇洲却因为一场车祸不记得她。她不顾一切嫁给他,却只能看着他跟别人恩爱,直到她怀孕,她才知道,原来顾宇洲真的没有爱过她。...
盛世田园女财主简介emspemsp关于盛世田园女财主她是商业帝国的未来继承人,聪明,内敛。可是却死在一次的意外。再一次睁开眼睛,到处黑漆漆的一片,良久之后她接受了自己穿越了的事实,还悲催的穿越在一个已经嫁给一个准备秋考的秀才娘...