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第106章 豆包跟着谢风吃美食走上狗生巅峰（第2页）
谢风注意到了这条留言，看起来是一个学生，要面临自已的重要时刻。
他想了想，自已有什么对抗焦虑的经验。
开口说。
“这种焦虑可能是一种虚无缥缈的，你也许认为，如果你下午的演讲，出了什么差错，会被别人嘲笑。”
“这时候，你需要在脑海里，像出现一个律师一样，为自已辩护。”
“把想法一步步清晰，谁会嘲笑你，他会怎么说，这种人多吗，有几个，他们是谁。”
“在什么场合，什么情况下，他会说什么。”
“当你非常认真的指明那个方向，把它具象化的时候，你会发现，也没什么了不起。”
“退一步说，如果这个有人站出来说，豆包的吃相不好，长得不好看，啃骨头还吧唧嘴的话，你会作何选择呢？”
【我肯定会跟他辩论啊，它一个小狗，你不喜欢就别看，干嘛要说人家。】
【是呀，小狗吧唧嘴怎么了，我就喜欢看小狗吧唧嘴，多可爱呀，吃的这么香，不喜欢看别看。】
“是的，你们看，你们都会为一个小狗辩护，怎么不会为自已辩护呢。”
“爱自已就是要千万次的救自已于水火，如果有人说你的宠物很丑。”
“你一定在指责那个人之后，捂着小狗的耳朵说，别听他说，你是爸爸最可爱的宝贝。”
“那对自已也是这样的。”
“延伸一个话题，就是爱自已。”
“我们经常在网络上刷到，爱自已，真正的爱自已，除了给自已买很多漂亮的衣服，吃很多好吃的美食之外。”
“除了这些去宴请小时候的自已的行为之外。”
“爱自已的其他体现，是做自已的师长，陪伴鼓励自已学习，做自已的父母，重新养育自已。”
“做自已的朋友，耐心倾听自已，做自已的恋人，无论贫穷与富有，无论祸福贵贱，疾病还是健康。”
“都爱自已，珍视自已，直至死亡。”
“主动改变引导自已，将救赎自已的责任，从寄托于他人，到寄托于自已。”
【是呀，我们总是期待别人来对自已嘘寒问暖，忘了自已也是可以关心自已的。】
【爱自已，就是花时间了解自已，像花时间了解自已喜欢的人一样，然后了解这个世界，找到自已的精神能量来源，不断的提供给自已。】
【懂了，就是把自已当做孩子一样的去教育和关爱。】
【就是通过自已，去让自已获得想要的一切，除了物质，还有精神，把自已重新养一遍。】
【治愈系小哥，我又悟了，中午确实没吃好，看着小哥的吃播，一起再吃点去。】
说话的功夫，谢风的菜也上齐了。
这里的每一桌，都有免费的酥油茶供应。
谢风先给自已倒了一碗酥油茶，打开肠胃，也解解渴。
一碗酥油茶下肚，谢风这个胃里暖暖的，瞬间打开了胃口。
咸香的酥油茶，将谢风的味蕾也唤醒了。
他搓了一下手，对面前的菜很是期待。
谢风先将筷子，伸向牦牛肉火锅，这热腾腾的火锅看起来十分诱人。
“那鲜美的肉片在汤底中翻腾，牦牛肉火锅的汤底，运用了多种香料和药材，精心熬制而成。”
谢风仔细观察着肉片和汤底，从色香上，先好好沉浸式的享受一把。
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