手机浏览器扫描二维码访问
看着同学们认真练习拳法的样子,李教官因为受污浊空气影响的坏心情就被同学们认真学习的好心情抵消了。
“同学们,下面我们开始学习少林拳法的第二节「掌」法,即拇指展开伸直,其余四指略展开,微屈,象勾而又不是勾”。
李教官说完,用掌形演示给同学们看。
“长拳掌型是四指伸直并拢,拇指屈靠于食指根”,李教官又演示另一种掌形。
李教官接着说道:“这种掌型在少林掌里称爪掌,它的特点是既能使手型变化快,又能便于勾挂”。
接着李教官又演示了一种掌形。
他说道:“这种掌型是五指伸直并拢,拇指弯曲,紧扣虎口处,其余四指伸直靠紧。掌心内收,掌背稍成龟背形,故又称龟背掌”。
李教官:“同学们,下面我演示「掌」法,你们要注意掌位的变动,希望认真看,边看边学。”
李教官演示「掌」法:
俯掌(掌心朝下)
仰掌(掌心朝上)
立掌(掌指朝上,腕关节朝掌背的一面上屈,掌和小臂略成直角)
直掌(掌的拇指一侧朝上)
反直掌(掌的拇指一侧朝下)
垂掌(掌指朝下,腕关节不屈)
横掌(拇指朝下,架在头上,掌心朝上)
同学们跟着教官学了五遍,一招一式像模像样,由形到神,进步神速,一批有天赋的少年。
当然,这批少年中有一个“屁”虫影响了整体的形象,遗憾中的遗憾。
“教官,电影《少林寺》我看了十遍,我最大的梦想就是学少林拳,今天如愿以偿了。”李一飞说道。
“我从小就爱看武侠小说,我的梦想就是做武林盟主,什么武当派、峨眉派、少林派、华山派、丐帮统统都臣服于我。”王大锤说道。
王大锤这番言辞引来其他同学一番嘲讽。
林小果笑了笑对王大锤说道:“大锤同学,你「屁」的本事没有还想做武林盟主?你拿着碗和打狗棍做丐帮帮主还差不多。”
张大鹏嘲讽王大锤:“丐帮帮主你都不够格,做你的「屁」帮帮主还差不多。”
王大锤指着张大鹏:“老子偏要做武林盟主,你不服气就来咬我呀。”
张大鹏一个箭步上前准备“修理”王大锤,被李教官拦住了:“好啦,别闹了,大家对武术这么热爱是好事,你们好好练功,各大武林门派的帮主都是们的。”
李教官开始教学少林拳基本手形中的第三节「钩」。
“同学们,下面我们继续学习少林拳的基本手形「钩」,「钩」即食指、中指、无名指和小拇指略展开,拇指贴于中指第二骨节处,向后弯屈成钩手”。
教官边说边做手形。
“长拳是五指尖撮拢在一起,屈腕”教官言毕,以具体手形展示给同学们看。
“这种拳钩在少林拳中称刁钩,其特点是既能使手型变化快,又能有利于勾带。”
教官言毕,用手形演示开钩位的变动:
正钩(钩尖朝下)
大唐:距长安沦陷,仅剩三天 我爷爷是道士皇帝 我献吞天毒计,老朱劝说我善良! 大秦万年,谁让他当始皇老师的? 顶级保卫者 荣光的岁月 寿王李琩:请李隆基归天 红楼追妻记 我开局被女将军绑了成婚! 明末木匠天启落水后无敌 我在春秋当楚王 完美龙婿 三国:我本西凉一匹夫 我家娘子总想弄死我 开局尚公主,我选择躺平很合理吧 大秦:我摊牌了,我是始皇嬴政 女帝,我家县令有点疯 华辉再照:我在晚清当皇帝 事已至此,皇位不要不行了 汉武帝:这个穿越者太敢说
重生第一甜偏执墨少的掌中娇简介emspemsp关于重生第一甜偏执墨少的掌中娇高冷老公不听话怎么办?当然是一哄二扑三亲亲!前世,她被渣男贱女蛊惑,死的凄惨。重活一世,她不光要报仇雪恨,更要抱紧老公的大粗腿,在他的怀里撒娇,在他的心上撒野!世人皆知他俊美矜贵,杀伐果断,无情狠戾。却只有她知他的腹黑妖孽,偏执也温柔。宝贝,只要你笑,我这颗心都可以给你,但你要是对他们笑我就亲手把他们的心都挖给你。...
偶获镇魔塔,得绝世魔主传授魔种,从此落魄少年一飞冲天看我如何搅得这世间一片纷乱!...
晋上卿简介emspemsp关于晋上卿重生春秋晋国,成为尚未发迹的魏氏家族一员,名唤魏相。这是一个熠熠生辉的时代,也是一个刀光剑影的时代。秦穆公遗泽未散,殊不知秦之沉沦刚刚开始。楚庄王磨刀霍霍,正准备饮马黄河问鼎中原。上...
凡人流无系统与传统仙侠写法不同,不喜勿入那一年,七岁的男孩儿带着妹妹踏入了修仙界,然后,修仙的全疯了! 出来修仙,你天赋好不好,宝贝多不多,有没有机缘,这些都不重要,但你一定要记住,有一个人你不能惹。 虽然这个人并不是什么修仙之人。 但是他的刀,比光还快,快到你根本来不及调动灵力。 他的拳,比天还重,重的可以一拳让这个世界停止自转。 他的嘴,比我还贱,贱的可以让烈阳流泪,让皎月燃烧。 他是谁?他是一个没有修仙天赋,却在修仙界练武的靓仔。 多年以后,修仙界一众大佬们问他林大靓仔,你一个练武的为啥非要跑到修仙界呢? 少年笑嘻嘻的回答道我只是没有修仙的天赋而已,但我超喜欢在修仙界玩耍的,那里面个个都是人才,说话又好听,还有各种花里胡哨的特殊才华,哎哟我超喜欢里面的。 修仙大佬们集体绝望喜欢?喜欢你提着把刀砍了半个修仙界?各位书友要是觉得那些年,我们一起砍过的修仙者还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
一朝穿越,医学女博士凤颜玉发现自己肚子里揣着崽正在结婚的路上。未婚先孕可不提倡啊!更何况是在古代!等等等啊!我还在花轿里啊!怎么就要生了!新婚夜刚卸完货,丞相夫君就踹开门,告诉自己娶她是为了白月光的解药。傻子公主被篡位的皇帝嫌弃,丞相夫君对自己冷眼相待,白月光伪善只会装柔弱哭唧唧。狗男人真烦,带着白月光快滚吧。和离不算事儿,萌宝一抱,逍遥去了。后来,当他得知所有的真相,以江山为聘,求娶她为妻。颜颜,给我一个机会。这天下是你的,我也是你的。回头看我一眼,好不好?俩萌宝滚!江山留下!人滚蛋!...
穿越到一个有着各种奇怪能力,灾难生物,厄运宝具的危险世界。方泽只想觉醒个超凡能力,当个普通的探员,吃吃皇粮,好好的活下去。结果,他却发现,一切好像都不能如他所愿奇怪的能力宝具有种在身上就可以永葆青...