手机浏览器扫描二维码访问
“那你快学,学会了教我。”
程素还没反应过来,就被它整个人提了起来。
合理怀疑他是仗着个子高有意报复。
好在程素虽然精神消耗比较大,体力倒是还剩了很多。
学一下太极拳也行,如果到时候需要近身战斗她不至于什么都不会。
“行,你帮我举着书。”
她毫无压力地开始使唤陆献。
这本书和手诀书一样,同样是以图示为主,但每页的空白部分,都用小字标注着动作要领,甚至还包括口诀。
秉着既然都写出来了,肯定会有用的原则,程素将每一个小字都认真看了一遍,如果有口诀的,做动作的同时还会在心中默念。
太极拳腿部动作以弓步和马步为主,手上啧掌拳都有,程素的运动天赋平平,只能尽自己所能做到标准。
第一次,她的动作非常不标准,更谈不上流畅,她以为陆献会趁机笑她,但他只是继续举着书。
“再来一次吧,我觉得你刚才打得挺好的。”
程素心说那是,和你相比可是好多了。
第二遍,有了之前的经验,她的动作标准了许多,衔接得也更加自然,一套打下身,浑身微微发热,只觉得筋骨都活动开了。
如果说一开始她只是顺着陆献的话来随便打一打,那么现在就是她自己打上瘾了。
“再来再来。”
听了程素的话,陆献倒也没有不耐烦,继续替她举着书。
第三遍又是不同的体验,程素体验到了熟悉的感觉。
和做九字真言手诀时一样,热意流转全身的感觉。
打太极拳也能让白色物质出现吗?
这样的念头只来得及一闪而过,程素就开始了第四遍太极拳。
第四次不是她主动打的。
第三遍结束后,程素本来想停下来,但在白色物质却不愿意,它们继续在她体内游走,同时她的手脚也不受控制地开始动作。
程素一口气打了七遍才停下来。
“好厉害,很标准,很好看。”陆献夸赞道。
程素也很兴奋:“我知道该怎么做了,陆献,我教你。”
“好啊。”
程素接过书,准备替他举着。
只是两人身高差距有点大,她必须得举得高高的,才能确保书保持在陆献眼前的位置。
陆献将她举着的书压了下来:“我已经差不多把动作记下来了,你拿着看吧,要是我动作不对,你记得纠正我。”
“可以。”程素也不勉强自己,手这么一直举着却是很累。
陆献开始了,动作倒是全都正确,就是细节的地方有点误差。
“手,手抬高一点。”
“这样吗?”陆献依言照做。
“不是,过了,低一点。”
粉绸 混乱战神 让你当江湖大佬,你成了军阀? 普通人当乙游女主 帝国之主 [咒回同人] 我的竹马五条君 一路高升 [盗墓笔记同人] 盗墓:被迫营业后就疯了 天灾囤货二十亿[重生] 如梦烟海 追光剑影江湖录 [名柯同人] 酒厂劳模竟是O 我在大宋卖花花[全息] 好友全是对照组大佬?[星际] 发表SCI期刊论文零篇留念 [网王同人] 忍足少年的奇幻梦境 末日求生,我打造了魔植世界 作精在逃生游戏当团宠[无限] 修仙十年,下山即无敌 [青蛇劫起同人] 如果剧情走向是这样
农家俏王妃简介emspemsp穿越农家女,家徒四壁,爹爹早死,娘亲包子,大哥痴傻,妹子彪悍,看着破破烂烂的茅草房,空空如也的大米缸,林初夏一咬牙,放开膀子去挣钱...
末世大佬姜丝跟丧尸皇同归于尽,身穿阿贝尔星际。阿贝尔星系人口却一直下降,200年没有新人口诞生。新来原始物种姜丝具有100的生育值,意味着打一炮双响,这还了得?于是姜丝找了帝国不孕不育亲王兼元帅做老公,仗着不用生孩子一心搞事业,成了种植大师,药剂大师,古文大师,一天姜丝呕吐不止,肚里怀崽的信息通过光脑进了生育库,整个星际沸腾了,200年了,终于有崽了,姜丝瞬间成了真正的星际团宠...
家族被灭,年幼的林荒被恶人追杀,却意外得到了孤儿院一个女孩的相救,与女孩相处的几年是林荒一生最快乐的时光。可是后来,他的行踪被仇人发现,一把火烧了福利院,林荒大难不死,机缘巧合下加入军队,戎马数载终成一代战神。这一次,他回归,一要报恩,二要报仇,却没成想回国的第一天就把当年那女孩的亲妹妹...
未来的世界中人类由于不可调和的理念冲突分裂成为对立的泰伦和塞伯利安两个新种族爆发了以灭绝对方为目的的灭族战争,战败的泰伦一方为了弥补压倒性的战力差距生产了大量克隆士兵作为兵源,然而战争中克隆士兵大批叛变,泰伦战败的形势已经不可逆转,主角作为最后保持忠诚的克隆士兵参与了保存泰伦最后火种的计划。计划即将施行时敌对派系塞伯利安来袭,主角尽管努力抵抗依然没能保存下大多数准备冷冻储存挨过接下来几千年的泰伦人,绝望中最后一位泰伦生存者将自己的身体和主角对换寻求一死,主角成了唯一在战争中幸存下来的战败者。几千年后时光荏苒,主角在巧合下被新世界的人类唤醒,赫然发现世界文明已经退化成原始的形态,而原本与泰伦争夺地球的塞伯利安人也离开了地表在太空中对地上发生的一切呈观望态势,主角为了追寻自己冷冻睡眠这几千年地上都发生了什么,跟唤醒自己的冒险者一起踏上了一段身不由己的奇幻之旅。...
那个晚秋的雨夜,年少的骑士在天空的车流中横冲直撞,无可抵挡。骑士的执念与理想,少女的依赖与爱恋,死亡与未来之约。为了你,我愿意背负一切,哪怕双手沾满血腥,与全世界为敌!!某日男主拦住作者去路,悲愤大叫养成也就算了,可你给我加入异能者的设定干什么?很搞人的好不好!那个用身体跟机甲干架的人真的是我吗?!放心,作为补偿,我会给你开后宫的。说完作者阴笑着将男主打晕,拖向黑暗的深处...
唐莫寒说你要懂分寸。所以,苏墨墨很有分寸的滚到了大洋彼岸。她以为再也不会有瓜葛。男人却跑来砸了她的订婚宴,强势的把她抢回家,唐太太的位子给你,想要什么都给你,嫁给我。说好的再不相见,却变成了宠妻上天。...