手机浏览器扫描二维码访问
第三百七十章 养生之道（第2页）
江飞宇喝了一口热茶，问道：“还未请教道长您的道号？”
老道士：“我姓尤，俗世的名字早已忘记，二位叫我尤道人、尤道长皆可。”
江飞宇诚恳道：“还请尤道长赐教。”
老道士缓缓说道：“中国自古以来，养生首推《黄帝内经》，这本经书才是古代先贤的智慧大集，里面的话语比较深奥，我用你们能够听懂的语句来讲。”
江飞宇：“道长请说。”
老道士继续说道：《黄帝内经》里有这么一句话
，叫做“百病源于经络堵”，如果把人体比喻成为一个城市的话，人体内的所有脉络就像纵横交错的马路共同构成了整个城市的交通，如果有关键的道路堵住了，整个城市的交通都会受极大的影响。
比如：血管堵了，按照西医的说法，叫微循环障碍；堵在毛细血管，叫瘤；堵在心脏，叫梗；堵在肝脏，叫肿瘤；堵在甲状腺，叫结节；堵在子宫，叫肌瘤；堵在乳腺，叫增生；堵在脸上，叫痤疮；堵在皮肤，叫疙瘩；堵在腿上，叫曲张......
江飞宇和曾广茂面面相觑，这扑面而来的西医术语，也不像是道家学说啊？？
老道士笑道：“是不是很意外，为什么我一个深山老林的道士，知道这么多西医的理论！”
江飞宇和曾广茂直点头。
老道士：“其实，我出身在中医世家，后来为了取长补短，又学习了西医的知识，干了蛮多年的医生。后来发现能医病，却医不了人心，因为一些缘故，这才弃医从道，一心过着远离尘世的生活。”
看来尤道长也是个有故事的人，能够放弃世俗的一切，归隐山林，大多是受了极大的挫折或者顿悟了。
老道士：扯远了，我们继续说，人体的健康运转离不开两大要素：一是足够的气血；二是畅通的经络。
足够的气血，靠足够的食物
+
胆汁
+
必要时间内（晚上9点——下半夜5点
）优质的睡眠
+
良好的生活习惯来维持。
畅通的经络，需要清净心。
人的所有烦恼都来源于欲望，一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。
我们人体的五脏六腑，可以看成是一个血气加工厂，食物是原材料，每一个人的加工能力是有限的，而人每天摄入的食物，总是远远大于人体日常消耗所需的。
所以，首先要控制食物摄入量。
桃源俏美妇 真龙皇子 春秋鲁国风云 异界之战神抗魔 宁星星小说 负熵 鬼葬之墟 手握超市穿年代，糙汉福妻美又飒 第三类干涉 侠岚之叶玄麟 你好，房东大人 芙蓉帐：权相的掌心娇重生了 下山后，被绝美大小姐倒追 仙魔史风起篇 千梦绘 从斗罗开始抽奖女神 大魏青瑶传 玄幻：想逆天的我成为了天道 纵她撩野 宿敌外传二之东风雪铁龙
开局一元秒杀，我买下一座城！
一朝梦醒，江南穿越到了平行世界，成为一名刚入学的大学生，面对咄咄逼人的富二代和绿茶海后，江南突然觉醒了名为神秘商店的系统，自己更是抽到了永久一折奖励，以及定期一元秒杀资格！神秘商店中的任何东西，都可以通过花钱买到，而江南更是可以通过一元秒杀价，统统秒杀！军训校园女神贴心服务？一元秒杀！9000万的兰博基尼毒液？一...
我的美艳未婚妻
师傅令我下山履行婚约，未婚妻居然是个性感阿姨，对我又温柔又宠爱。强敌来犯，未婚妻受辱！小爷不装了！今后，由我守护你！...
择日飞升
作为捕蛇者，许应一直老老实实勤恳本分，直到这一天，他捉到一条不一样的蛇三月初一，神州大地，处处香火袅袅，守护着各个村落乡镇城郭州郡的神像纷纷苏醒，享受黎民百姓的祭祀。然而，从这一天开始，天下已乱...
顾总，你的深情我不配
结婚三年，温言怀孕了，当她满心欢喜地要把这个好消息告诉顾辰安的时候，得到却是他的一纸离婚协议书，温言，温玥怀孕了，我们离婚吧！温言心脏抽疼，她问，那我呢！我也怀孕了，你知道吗？顾辰安只是淡淡地回，那就把孩子打了。这一刻，温言清醒了，清醒的走上手术台，清醒地消失在顾辰安的世界中，而顾辰安却疯了。...
好孕连连，老公大人请节制
唐浅不知道自己哪里招惹上这个可恶的男人，桃花一朵朵被掐断。某天，顾大总裁将她壁咚墙角嫁给我，我负责宠你。那我负责什么？被我宠。从此，顾先生变身宠妻狂魔，虐尽天下单身狗。直到某一日，女人偷偷带球跑，顾先生怒了，下令全球通缉！...
夫人被迫种地后开始撩汉
人人都说京城贺家大小姐贺妙妙在穷乡僻壤长大，是个乡野村姑，粗俗不堪，与贺家收养的二小姐完全不能比。她回到贺家后非要买一栋别墅专门种地，引来无数嘲笑。对此贺妙妙不屑一顾，怒我直言，在座各位都是垃圾，比不上我园里的一根草有价值。众人切了一声，你除了贪财好色，有霍少撑腰，还有什么？霍璟辞一把搂住贺妙妙的腰，怎么？本少爷就喜欢被她贪财被她好色，你们有意见？众人怂，敢怒不敢言。之后大家看见贺妙妙成绩班级排名第一，高考成了全国状元，玩个游戏轻松打上了国服，地里的草能救人性命众人嘴角抽搐，这打脸还能再来几下吗？...