天籁小说

手机浏览器扫描二维码访问

第十章 明心通慧开灵窍顽劣鲁钝不窈窕(第2页)

“你认真的?”

“就叫它旺财好了,旺财多好听的。”

“别捣乱。”

刚开始的几天,小狗在新家住的不太习惯,每次李良要回家,它舍不得李良走,眼巴巴的跟着,后来慢慢在狗屋住习惯了,它每天第一件事就是早上蹲在前楼楼梯口,等李良下楼。

本小章还未完,请点击下一页继续阅读后面精彩内容!

曼曼最近也开始下楼找李良玩。

“这段时间不见你下楼,马步练的挺勤奋的。”李良看到她的桩子之后,顿时明了,虽然动作还是不标准,不过她确实在家苦练了马步,因为早先她蹲马步,不超过一分钟就累得蹲不住了,现在她保持同样的姿势,起码坚持了十分钟以上。

“好吧,今天教你马步正确的站法。”

李良来到曼曼身旁,跟她一块儿蹲起了马步,当然,他的马步要比曼曼好看得多:“首先是双腿,你蹲的时候,只想着腿部怎样省力,怎样可以坚持更长的时间,其实这是错的,我问你,你省力了,练马步又是图什么?”

“哼。”曼曼不服气的撅起了嘴。

她知道她说不过李良,但她有女人与生俱来的本能——耍赖皮。

“双腿下蹲的时候,两条腿都要使上力气,要让肌肉随着你的呼吸一松一紧,你看我。”李良拍了一下大腿,发出啪的一声脆响:“听到这肌肉紧绷的手感了没,不光是腿部,双臂前举的时候也要做到和腿部一样发力,你可以想象一下,你蹲马步的时候往下坐,你快要摔倒了,这时候你伸出双手,拼尽全力的抓住了什么,才没有摔倒。”

“马步最重要的部分是腰部发力,你可以把腰当成一座桥,既是你身体最强力的部位,也是连接你上半身和下半身的纽带。”

交代完了马步姿势的要点,他起身来到曼曼正面,刷刷两脚扫中曼曼两腿内侧膝盖,曼曼哪想得到他会突然踹自己,哇的一声惊呼,就被李良分开了双腿。

身体下压,重心偏离了平衡,她不由自主向后倒去,好在李良及时抓住了她两只手腕没让她倒下:“就是这个姿势,现在你用力,对,用尽全身力气,不要管你能坚持多久,只要能把这个姿势保持一秒钟,你就成功了。”

“野蛮人……”

曼曼嘴上嘀咕着,行动上却没含糊,她鼓起腮帮子拼命使劲,活像一只拖着大坚果的松鼠。

“唔呀呀呀——”

随着曼曼的表情越来越狰狞,李良逐渐感觉到,他拽着曼曼手腕的力度变轻了,证明这丫头触摸到了一点马步的门槛。

李良露出了笑容:“挺行啊你,有点样子了。”

“呀呀呀——”

小丫头紧咬牙关,使劲使得就跟要生了似的,看火候差不多了,李良突然松手,小丫头啪叽一声坐到了地上,呆呆望着李良人畜无害的笑脸,从茫然到恼羞成怒只花了一秒,她站起来气呼呼道:“我屁股下面什么都没有,还没靠的地方,怎么可能站得住嘛!我看你分明是在为难我曼曼!”

“好吧,那我不为难你了,我先睡会儿,等下还要去给玄心开窍。”李良打了个哈欠,就地蹲了个马步,随后他单腿提起躺出了个铁板桥,人就靠着一条右腿撑着,原地躺在了半空。

他当然没有真睡,站的铁板桥的桩子怎么可能睡得着,他就是故意刺激曼曼,不是觉得坐在空气上是不可能的事么,那好,我躺到空气上你慢慢的质疑去吧……

偶尔练练桩子这些基本功,对李良也是有好处的,他不介意站上两小时的铁板桥,反正午时一到他就不管曼曼了,下午的时间是小狗的,说起来,李良还要从头教小狗一些知识,比如帮它开窍,教它人类的语言,哪怕不会说,起码也要能听得懂大部分才能正常交流。

因为想教一只狗学东西,首先你得让它听懂你在说什么,然后它才能按你吩咐的行动,后面的更难,因为兽类的身体构造和人不一样,所以李良不能拿人练的功夫教它。

“让我想想……”

“哦,好像是叫吞天决来着,传功者需【通慧】神通方可点化野兽,通其灵性,知其天命,行其道而不乱其所为……”

“狼心狗肺,狗肺不一定是好东西,可狗的心脏要比人类优秀,小黑能承受更强的真气搬运,只要她好好练功,说不定比人类武者还厉害。”

“有意思,太有意思了!”

想到小黑未来的成长空间,李良不禁露出一抹笑容,这是曼曼从没体验过的待遇,因为这个可恶的小矮子从没给她露出过好脸色,更别说对她笑,曼曼都嫉妒了,她不高兴的问道:“你笑什么?”

“我想起了高兴的事。”

喜欢地球最后一位仙人请大家收藏:(www.630zww.com)地球最后一位仙人【630中文网】更新速度全网最快。

从斗破开始的万界冒险  大日焚天经  韩娱之崛起  觉醒失败?可我已经在修仙了啊  快穿:沙雕宿主拿下了那个反派  西游后传之四海之乱  有趣的无趣  风流村长真快活!  从帮人抢婚开始,被迫躲入夕阳宗  从敌国开始征战  重返1987:开局忽悠我妹不嫁人  我的万界之旅从四合院开始  造反,还不是你们逼的  穿入蔚蓝档案的我,带着多重身份  末世杀戮进化  盗墓:继承王也,开局云南虫谷  七零白富美有空间被军王宠爆了!  我跳个舞,竟成为了全世界团宠  夺我命格,我用鬼王镇万鬼  全家穿越逃荒,一不小心占地为王  

热门小说推荐
此情可堪回

此情可堪回

在我青春的时光里,丢了我作为女人最为宝贵的东西我曾经一度认为,爱情与我是两条永不相交的平行线直到有一天,我邂逅了林余恒他靠近我,让我身上生了叫做爱情的刺不过,他与我之间,有的不仅仅是爱情在揭穿了一切丑陋的秘密和不堪以后试问有情人,此情可堪回...

快穿修罗场:宿主她疯批又迷人

快穿修罗场:宿主她疯批又迷人

烂尾小说高开低走,读者怨念爆表疯狂刷负分,小说修改系统出动,绑定每个小说里的女配,修改反派剧情,挽救小说世界。然而第一个世界国师反派被女帝宿主打断手脚,收为后宫。第二个世界阴暗反派被白莲宿主捆绑囚禁,生死未卜。第三个世界强惨反派被病娇宿主夺取内丹,沦为鼎炉。读者泪目一时间竟然分不清到底谁才是反派!每个世界相对独立,男女主均为切片,1v1,最后一个世界收束...

我家老婆可能是圣女

我家老婆可能是圣女

江左有个貌美的老婆,可是她却经常出差。  去干嘛?  不是忙着给他带帽子,而是瞒着他降妖除魔去了。  得知真相的江左连连叹息,看来自己也坐不住了。  为了他美好的夫妻生活,江左只能暗中出手。  降妖除魔嘛,维护天地秩序嘛,没问题,老婆高兴就行。...

大反派疯了吧,真把女帝炼成傀儡?

大反派疯了吧,真把女帝炼成傀儡?

穿书反派文女帝轻松搞笑无敌幕后流开局穿越到玄幻世界,发现自己抢了主角叶辰的未婚妻!南宫君辰掐指一算,原来自己是穿成了反派,背后大BOSS居然是女帝!叮!气运之子叶辰道心受损,主人掠夺20层气运塔,资质显化叮!恭喜主人气运爆棚,获得大道奴印1枚,获得天道封神术!居然还有一个专搞主角的系统,南宫君辰倒是丝毫不慌。看来这一世,只能是当一个反派大枭雄了!可是作为反派的他疯了吧,主角你不放过,连女帝都要下手?!...

游戏炮灰NPC她A爆全球

游戏炮灰NPC她A爆全球

顾乔关于我发现自己只是一个游戏世界里的炮灰npc,还将注定被玩家攻略并杀死我决定打不过就加入,绑定了某个二五仔系统,伪装成玩家,用魔法打败魔法,却一不小心成了玩家里令人闻风丧胆的‘绝命毒师Q’这件事成长型女强女主多重马甲异能科幻微无限流赛博朋克真顺着网线去找你jpg。造物主online的玩家都知道,那位挂在积分排行榜前十的神秘玩家‘Q’,心狠手辣毫无人性,专挑同行玩家下手,一旦被ta列为捕猎对象,就算跪地叫妈也几乎没有生路可言。但有一些幸运的玩家,在游戏中发现了一位人畜无害的圣母npc,名叫顾乔,你将获得帮助,避免死亡。心狠手辣黑桃Q,热情助人小顾乔。注明本文有男性角色,无CP,女主专心搞事业。已完结作品指路快穿之家养小反派...

纵横第二世界

纵横第二世界

纵横第二世界简介emspemsp来自农村的屌丝习武男夏天得罪大客户而被公司辞掉。无意上超大网游第二世界公测。也凑热闹玩起游戏来。一进游戏便遇到游戏名玩手左耳钉...

每日热搜小说推荐