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小胖子一副可怜兮兮的样子,显然他为此也是困扰的。
“等下去餐厅,让师傅给你准备减脂餐,这样你晚上即便饿了,热量也不会很高,但你要辅佐运动才行,明天开始早起跑步吧。”小葡萄说完看了眼时间,“每天晨跑1小时。”
突然听到这话,小胖子脸色瞬间一变:“我,我没跑过,我可能起不来。”
“没关系我和你一起。”小葡萄光是这样说,就让人觉得很可靠,但看在小胖子的眼里却很恐怖,感觉自己被大佬支配了。
一旁的小龙眼却双眼兴奋地看向小葡萄:“哥哥你要晨跑吗,我也要!”
“那我们一起!”小葡萄话音刚落,就听旁边的小瘦子小声道,“那,那我也参加吧。”
他们寝室一共就四个人,三个人都去晨跑,若他不去的话,是不是有点太不合群了。
小龙眼笑着应声道:“好呀,这算不算我们寝室第一次的集体活动!”
小胖子看着精神满满,充满干劲的小龙眼,满眼羡慕,他要是也能这般欢喜就好了。
可是光想想明天要早起晨跑,他小腿肚子感觉已经开始抽筋了。
因为胖,打小他就不喜欢运动。
运动就是他最大的敌人,平时爸妈喊他多运动的时候,他都逃避,能不运动就不运动。
可是不知道为什么,在小葡萄面前,他却不敢了。
这件事情在四方都同意的情况下,正式确定只待施行。
从寝室出来,小葡萄直接带着小胖子去了餐厅,让厨房大师傅专门为小胖子配置减脂餐。
大师傅看了眼胖嘟嘟的小胖子:“是营养过剩,好,以后你的餐,我给你单独放,你记得来取。”
减脂餐小胖子自然也吃过,不是水煮就是生噎,什么东西都会定量,不好吃就算了,还会吃不饱。
但见小葡萄如此费心,小胖子也不敢说什么,乖乖点头,想着快点减下来,就不用遭这罪了!
不过有一点还是好的,晚上多了一顿加餐,而且因为是减脂餐,小胖子吃了也没有心理压力,晚上倒是不用饿着肚子睡觉。
第二天一早,小葡萄醒来后,依次把床上的三人叫醒。
小龙眼揉着眼睛明显还没有完全醒,小葡萄道:“你要是困,就别去了,等我回来给你带早餐。”
“不行!”小龙眼一脸坚定地摇头,“我要去!”
小葡萄笑着摸摸他的头:“那你去洗漱,清醒一下我们走。”
小瘦子和小胖子此时也都洗漱完出来,看起来也都清醒了。
等小龙眼收拾完,一行人轻手轻脚从寝室楼出去。
来到操场后,小葡萄带着大家先做了热身运动,才开始慢跑。
起初他们四个人还能并排跑,可是没多一会小胖子就最先掉队,其次是小瘦子,再次是小龙眼。
小葡萄始终保持着匀速向前。
小龙眼状态也不是很差,小瘦子和小胖子完全是气喘吁吁。
尤其是小胖子,一圈下来感觉整个人都要虚脱了,明显是缺乏运动的表现。
小葡萄见状:“跑不动你可以走,但是不要停。”
小胖子像是得了豁免令一样开始慢走。
终于感觉肺部好受了一些。
四人在操场上晨跑的画面,被很多早起来上班的人看到。
有些惊讶:“这是哪班的孩子,竟然在晨跑!”
“看起来年纪不是很大,现在孩子都知道锻炼了吗!”
“这天好,跑跑步挺不错的!”
众人讨论了一会各自散开,并没有过去打扰。
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