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5 蹲步起伏身若奔马二(第1页)

呼呼

沙沙沙

月明星稀

秋风吹拂,院里的树叶发出沙沙声响。

淡淡的药香飘荡在空气中。

林哲羽喘息着靠墙席地而坐,双腿忍不住颤抖。

他已经锻炼了一个多时辰,一双脚仿佛不是自己的一般。

“马步桩不行,没有出现在技能栏。”

林哲羽看向意识中的数据,技能栏没有出现马步桩的信息。

他也没有失望。

马步桩不是门完整的武功,只是打基础用的锻炼技巧。

第一遍药汤已经熬炼完毕,林哲羽休息了下,将药汤喝入腹中,感觉肚子里一阵暖和。

“烧点热水浸泡一下,明天起来继续锻炼。”

林哲羽准备休息了。

若是继续锻炼下去,就达到了身体极限,需要花好几天的时间才能修养好。

这段时间内,他就没办法继续锻炼了。

泡了半个时辰热水,林哲羽感觉舒服了许多。

锻炼了几個小时,晚上他沉沉地睡去。

清晨。

再一次被破锣嗓子的公鸡吵醒。

“咦!”

林哲羽从床上坐起,发出一声惊咦。

清早醒来,两腿和腰部,竟没有多少酸痛感。

“是那补气益血汤起效用了?”林哲羽思忖。

……

说书下午才开始,早上他不用忙其他事情。

林哲羽用过早餐,继续扎起马步桩。

这一次,他坚持了十来分钟,才感觉坚持不下去。

休息了一会,继续起身扎马。

若是不在一个月内,将马步桩练到能够扎一个时辰的程度,梁松是不会教他武艺的。

时间缓缓流逝。

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