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正好中午在吃饭前,叶晚晚趁着这零碎的时间,询问了老师自己发现的问题。
“老师,您提到的健康的标准中,有手脚是暖的,但我询问身边人,发现她们手脚是常年冰凉,但并没有身体上的不适啊!”
“在手稿中,有关于十二经络的歌诀,还记得吗?”
李大夫没有直接解释,反而是问了看起来并没有太大干系的问题。
“当然记得。”
幸好叶晚晚的记忆好,理解之后背诵的很快,眼里带着一点沾沾自喜,胸有成竹地背道,“甲肝乙胆丙小肠,丁心戊胃己脾乡,庚属大肠辛属肺。壬属膀胱癸肾脏,三焦亦向壬中寄,心包同归入癸水。”
“十二地支歌是:肺寅大卯胃辰宫,脾巳心午小未中。申胱酉肾心包戌,亥焦子胆丑肝通。”
李大夫点点头,这才开始给叶晚晚详细解释。
“对,天干我们取用它的五行,十个天干,分阴阳。甲乙代表木,丙丁代表火,戊己代表土,庚辛代表金,壬癸是水。中医的理论就是阴阳,十二地支是时间,在24小时内身体内部的运行周期。”
之后李大夫更详细的解释,叶晚晚听的全神贯注。
木代表肝,火代表心,土代表脾,金代表肺,水代表肾,这是五脏,脏是收藏,也就是阴。
而胆小肠胃大肠膀胱这是腑,腑是消化系统,也就是阳。
肝胆互为表里,表就是腑,里就是脏,同理,小肠心脏互为表里,脾胃互为表里,肺大肠互为表里,肾膀胱互为表里。
人体心脏不停地跳动,产生了大量的热,人体的体温也来自心脏,心脏就像一个永动机,一直工作一辈子。
热往上遇到了肺,肺是金,火克金,相互制衡,正常人的肺就会让热往下走。
心和小肠是表里关系,在中医里,小肠被定义为第二个心脏,小肠的热来自心脏,小肠有了热才能消化食物。
我们双手的温度来自心脏,而双脚的热来自小肠,当手脚常年冰冷的人,热传达不过去。
就比如在冬天,温度低时,水管会被冻住,北方经常有那种厚厚的冰层,正是因为温度足够低。
同理,正如手脚常年冰冷的人,当寒凉积累到一定程度时,比如几十年的时间,就会造成严重的血管淤堵,从而影响到心脏,严重的话会血管破裂。
“这也是为什么要重视手脚温度,短时间不会有太大的影响,但几十年累计下来,身体的寒太重,除了血管淤堵外,身体的抵抗力也会下降。”
叶晚晚点点头,没有打断老师继续解释。
人身体的大肠包着小肠,小肠的热会将大肠内的水蒸发,大肠和肺又互为表里,水蒸气进入肺,会产生正常的津液。
而大肠留下的残渣会排出来,也就是大小便,身体的循环利用最大化,不会浪费一滴水。
在寅时(凌晨3点-5点)是开肺,卯时(5点-7点)开大肠,这个时间前后人往往会要大便。
辰时(7点-9点)开胃,肚子饿,会吃早饭,脾开巳时(9点-11点)。
心开午时(11点-1点),小肠开未时(下午1点-3点)。
之后就是膀胱开申时(下午3点-5点),正常人一般一天5到7次小便。
酉时(下午5点-7点)心包经,三焦经是戌时(晚上9点-11点),而子时(晚上11点-1点)是身体开胆经。
丑时(凌晨1点-3点)是肝经,这个点人进入熟睡后,肝脏才能开始排毒的工作,之后会将干净的血液运输给心脏。
整个循环过程一定要在24h完成。
“夜晚进入深层睡眠很重要,最晚也要在12点前入睡,要保证1点身体能够进入深度睡眠状态,让肝脏排毒。”李大夫再次强调这个问题,也是提醒叶晚晚学习不要太晚。
“如果一个人每天固定在夜里3-5点醒来,过了这个点才能睡,这是身体在提醒肺出了问题。”
身体是非常规律的,当它出现异常就是告诉你出问题了,你就要注意了!
不要把异常当做寻常,这往往是大病的起始。
“我们的身体是非常智慧的,你懂得它的传递的信息,那么在病变之前就治疗,很容易好的。根本不会形成大病。”
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