天籁小说

手机浏览器扫描二维码访问

第85章 赛前准备(第3页)

至于河口三中这边就......

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

操场上除了刘家沟、李家寨的那七个和一人肩扛六项的王羽,所有的参赛学生们都整齐的排好了队,并没有去进行什么所谓的赛前锻炼。

而贺超则是身穿着运动服,站在众位学生的面前就地盘腿而坐。

贺超扶了扶嘴边的耳挂式无线麦克风,随后吹了两口气,身边的音响也随之而响了两声。

确定连接良好之后,贺超便开口道:“来同学们跟我一起盘腿席地而坐!”

要参加比赛的学生们互相对望着,皆看出了彼此眼中的无可奈何,随后便听从贺超的指挥席地而坐。

“来跟我一起做,双掌平放于身前,做深呼吸,深吸双掌缓慢匀速轻抬,长呼双掌缓慢匀速下降。”贺超就犹如教幼儿园的幼师一般,生怕学生们看不懂,便仔细的解释着。

“来,深吸——!”

“来,长呼——!”

贺超带着学生们先是做了一套深呼吸,随后缓缓开口解答着众多学生们心中的疑问。

“我知道你们肯定好奇贺老师在带你们做什么?这样做又有什么意义?”

众多学生们齐齐点头。

贺超扫视了一眼水平参差不齐,但都一致很差的众多参赛队员们随后轻吐了一口气,缓声道:“两天后的星期一就要比赛了......”

“贺老师不是仙人,无法做到点化你们,让你们在两天之内拥有超越凡人的体质。

除了打药,我想不到别的什么速成办法了,可这明显不可能,而且假设就算打了,以你们的基础,也不一定会输的很好看......”

众多学生们低声交流未曾反驳贺超的言语,他们自知之明还是有的,他们知道贺超不是刻意打击他们,他在说实话......

贺超顿了顿声以后,便接着说道:“将近4000个人啊,输的难看了,会被笑话的,若是你们做不到坦然面对,会被笑得更惨......

贺老师不想你们丢脸都丢的那么难看,所以这仅剩的时间我带你们深呼吸放平心态,这也是我在如此简短的时间,唯一能教给你们的了......”

学生们都止住了声,他们并没有反感贺超的话,因为这都是实打实的实话,有不少人都已经后悔一时脑热参加这次比赛了......

“所以来好好听我的口令,跟我做!”

“深吸——!”

“吸————!”

“长呼——!”

“呼————!”

......

不远处李飞和刘淼分别带着自己的几个朋友正悠闲的吃着水果蛋糕,看着贺超带着众学生做着深呼吸。

“唉,你还别说贺超这人还挺好嘿,这点子他都能想到,也算是尽力喽......”李飞叉了一口蛋糕,看着贺超有些唏嘘道。

“没办法,对待这帮被赶鸭子上架的同学们,贺老师已经把他能做的都已经做了......”刘淼都不由得同情起了贺超。

“不过还真别说,贺老师买的这水果蛋糕还真挺好吃的!”刘淼看了一眼包装精致的包装盒夸赞道。

“这一小盒好像就20块呢,那肯定了。”李飞想起了他偶然间看到过的价格。

“这么贵?那他还买11盒,够大方!”刘淼都有些惊了,说难听点,这小蛋糕他们要愿意吃两三口就能塞完。

末世,抱着大腿当圣母  华夏英魂独领风骚  手握兵马虎符,铁骑横推人间  无上境  年代文男主?哪有嫁给禁欲军官香  谭总家的团宠天师  哄他,宠他,大小姐又在野蛮甜撩  蝼蚁鸿鹄  伴生面具  变身校花后,把女友抢回来  开局拿下黑丝学姐之祖师爷系统  南宋之霹雳风云  开天辟地见苍凉  混在大唐的工科生  洪荒:悟性逆天,我是赵公明!  沟里人家  剑予九天  替妹代嫁:王爷侧妃总想逃  黑狐王传奇  机甲传说,我打爆异世界  

热门小说推荐
锦鲤特工在种田

锦鲤特工在种田

穿成被无良叔婶卖给人牙子的八岁小孤女怎么办?雇佣兵出身的聂绾绾表示不怕不怕,开局先分个家!然后再当个小大夫,开个小酒楼,买座小玉山,发家致富就在眼前!去前线的大哥回来了,失踪的父母也回来了,还有个小狼狗整天围着她打转!小日子渐渐滋润起来,聂绾绾觉得自己有亿点点优秀!生活有亿点点幸福!并且想躺平摆烂可小狼狗丈夫却直勾勾地盯着她平坦的肚子媳妇儿,还要再生个小狼崽儿才能躺平!一二三四五,六六聂绾绾数着满屋子蹦跶的小狼崽,一脚将跃跃欲试的某男踹下炕。...

重生后暴躁狂在我怀里求扎针

重生后暴躁狂在我怀里求扎针

末世,一场阴谋爆炸,洛书颜重生到了一个豪门怨妇身上。作妖,貌丑,还不学无术。一来就被男人摁在地上狠狠羞辱,想做傅太太,你也配?从今往后,休想我再碰你一根手指头!她还不想留下呢!本着医者仁心,她治好老爷子的病,丢下一纸离婚书毫不犹豫离开。男人醒来后得知被离婚,双目怒火,撕了离婚协议,全城通缉限你一小时内回来,一小时后回不来你就死定了!众人都习惯了之后的剧情,肯定是洛书颜狼狈回来,然后被打嗯?他们看到了什么?!一小时后,全城广告屏统统亮起,上面只有一句话夫人,我错了,你回来吧...

被偷听心声后我成了朝廷团宠

被偷听心声后我成了朝廷团宠

满朝文武读心女强爽文系统闹失踪联系不上,被系统扔到架空古代的木楠锦决定摆烂。该吃就吃,该喝就喝,有钱赚不会放过,有美男看更不能错过。无聊时,还可以看别人的隐私八卦打发时间,小日子过得有多滋润就多滋润。殊不知心声一个接一个的往外冒。大家的秘辛是一个接一个的被抖出去。后宫的小妖精们趁皇帝早朝偷吃,皇帝的头顶是一片问号,哈哈。皇帝也会肚子饿,好惨啊。皇帝没脸面对满朝文武了。右相有一个母老虎的老婆,昨晚上因喝醉被老婆罚跪算盘。哼,这惩罚真是轻的,要是我就罚他跪钉板。左相在同僚面前丢尽了脸。御林军副统领喜欢闻士兵们身上的汗骚味,并觉得特别好闻。啧啧,真是一个怪癖好。御林军副统领好想杀了木楠锦,让她永远闭嘴。呦,四亲王想要造反了。就怕还没造反就被捉起来的四亲王不敢进京面圣了文武百官从一开始的看大戏到幸灾乐祸,再到后面对木楠锦动了杀心。于是,大家一直等啊等啊,等着木楠锦被摘掉乌纱帽后砍掉脑袋。可盼星星,盼月亮的,盼到的是她不仅没死,乌纱帽还越戴越高,最后竟成了朝廷的宠儿。什么也没有做过的木楠锦表示老娘也很懵B。...

和豪门大佬闪婚后他真的陪我虐渣姜栀商池

和豪门大佬闪婚后他真的陪我虐渣姜栀商池

简介先婚后爱蓄谋已久暗撩荷尔蒙爆棚旗袍冷艳经纪人(小白兔)VS禁欲闷骚京圈大佬(大灰狼)江祈年是影帝,姜栀是他经纪人。姜栀以为他是她的救赎,殊不知他是她的噩梦。他生日那天,她准备给他一个惊喜,却亲眼看着喜欢了五年的男友和当红女演员纠缠在一起。只是她不曾想,分手的第二天,她火速和京圈人人敬畏的大佬商池领证了。刚结婚时,她以为男人冷漠不近人情只把她当佣人,不然怎么会刚领证就出差?结婚中期,她发现男人无时无刻在散发魅力,宛若孔雀开屏结婚后期,她才明白过来,男人一开始就步步为营,引她入套!!!重点是,男人为了击退情敌。骨节分明的手不耐地扯了扯领带,露出脖颈处若隐若现的印子。他凑到她耳边,深眸紧盯着对面的江祈年,唇角邪魅一勾。宝贝,下次能轻点?姜栀,幼不幼稚?!!不过,看着江祈年气绿了的脸,还挺解恨?各位书友要是觉得蓄意引诱,禁欲老公他又野又撩还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

救命!宿主在虐文世界杀疯啦

救命!宿主在虐文世界杀疯啦

不一定有cp快穿打脸虐渣女主无敌许雾被系统绑定,要求她穿梭于虐文世界解放那些受虐致死的原女主灵魂,送她们去投胎。系统安详送走就好了,其他的你不用管。许雾好的。可后来系统发现她虐渣打脸渣男贱女,不仅安详把原女主送走,连带着原男主男女配角,有一个算一个,全部送走了!系统?宿主李在干什么?!许雾微微一笑,深藏功与名安详送走。系统你这是要把我安详送走了啊喂!...

妙手圣医

妙手圣医

一个平凡的少年,意外发现家传绝学千金要方,从此医行天下,救死扶伤。我有一双妙手,可救人,亦能杀人!...

每日热搜小说推荐