天籁小说

手机浏览器扫描二维码访问

第3章 叶华轩(第1页)

第二天下午,小雨依旧未歇,黎宇独自一人来到万水市郊区的水库边。

这是郊区位置比较偏僻的水库,平时很少有人会来,水域不宽,但非常深,没有实力的人很难踏足。

经过一段时间的降雨,水库水位达到高点,水质依然清澈,雨滴落在水面上泛起阵阵涟漪。

自从加入市队后黎宇养成一个习惯,坚持每个星期至少要来水库游一圈,无论春夏秋冬,雷打不动。

公开水域游泳需要强大的信心支撑,在低水温和深不见底的宽阔水域中,每游一圈都是一场磨练。

来到水库边,黎宇换好装备,带上骨传导耳机,雨天游泳正合他意,整个人能够沉浸在水的世界里。

不过他没有着急下水,昨天他约了万海,无论对方会不会来他都愿意等一会。

邀请的时间是下午两点,黎宇在岸边热身了15分钟,眼见对方依然没来,他决定独自下水。

四月的水温略微有所升高,达到16摄氏度,对于坚持冬泳的人难度不大。

黎宇下水后立刻开始进行环绕游,一圈大约一公里距离,他准备用一分20秒100米的配速来游,能充分锻炼体能。

大部分顶尖的短距离游泳运动员,前期会先接触长距离项目,从800米开始,等技术稳定后再转向100米。

体能对游泳运动来说极其重要,无论是什么项目训练,永远是练体能作为基础。

下水后黎宇耳机里播放着有节奏感的电音,他速度逐渐提升,达到一分钟配速级。

前200米他要将心率拉高,帮助抵抗寒冷和进入状态。

游进距离到达300米,黎宇降速,进入1分20秒配速区,在这个速度下,他可以比较轻松的完成绕行。

对于很多人来说,在泳池拼命游都达不到这个速度,更别说公开水域。

前进距离达到500米时,黎宇开始提速,准备以1分10秒的配速前进,这个配速在长距离中算相当快了。

此时岸边,万海穿着雨衣观察着远方的黎宇,后者刚下水不久他就来到水库,并且正在用手机计时。

说实话,两人仅仅比赛一场,别说朋友,连熟人都算不上,但好奇心驱使他来看了一眼。

作为一个没有加入俱乐部和体制队的运动员,万海有很多训练都是在公开水域进行的,这也是今天他能来的原因。

这个水库他早在几年前就已经探索,并且环水库速度能达到14分钟,他自认为相当快,没想到今天有人能更快。

在黎宇环水库即将结束时,万海暂停手计时,手机的时间显示仅仅11分50秒,真正完成时间不会超过12分30,已经远远超出他的水平。

没等黎宇上岸,万海先行离开,之前飞鱼选拔赛两人势均力敌,并非对方真正实力,此刻他才明白自己和黎宇的差距绝不只有0.2秒。

完成环水库的黎宇看了一眼自己的运动手表,12分22秒,比他预估的要慢一点,不过今天雨中畅游心情大好,就当放松。

选拔赛结束的第二日,通过选拔的选手得到消息,下午前往游泳馆报到。

本次选拔总共招揽12位运动员,黎宇和万海就在其中。

这次招揽比原计划的十位要多两个名额,让两位国家二级水平的运动员获得了一个机会,王天海的面子占很大原因。

这些运动员将进行为期三个月的特训,脱颖而出的选手会参加全国飞鱼计划选拔赛,在全国选出十人获得国家队训跟练机会。

最终选拔相当残酷,全国会有将近几百号人参加,只有最巅峰的天才能获得飞鱼计划的培养。

游泳馆泳池边,12名男女运动员站成一排,前方是三位教练员,他们全部来自江省省队,拥有丰富的教学经验。

每天三个修炼位,我躺赢了  规则怪谈:开局获得污染抗性  小警系列:全员万里缉凶  娇娇甜爆!帝国总裁化身宠妻狂魔  捡个绝色美女总裁当老婆  开局一条鱼,龙年化为龙!  快穿之无限修运  酒厂劳模只想摆烂  我的命运改变器  报告三爷,夫人又去打架了  星宸纪途  暗夜宅宇  火系法爷修炼指南  三国:面相太狠被错认为无敌战神  官场:重生后,我步步高升  我的红警能穿越  下副本的工资能提现  开局得到能飞出地球的宝贝  快穿:世上无难事,只要肯发疯  末世天灾:囤积女神空间百亿物资  

热门小说推荐
豪门隐婚,傲娇总裁霸道宠

豪门隐婚,傲娇总裁霸道宠

慕锦爱厉沭司的时候,他傲娇不屑还嫌弃。她不爱他的时候,他也从不阻拦,但转眼她就被人设计。慕锦我不是故意的。她对天发誓绝对没有祸害别人的心思,男人却对她步步紧逼,最终把她逼到了婚姻的墓地。慕锦一万个不愿意,我不嫁!不嫁?男人凉凉的睨着她,我过年就不能跟你回家。...

昭华乱宋昭

昭华乱宋昭

大女主爽文高智商宫斗女主算计全后宫疯批反派性格宋昭向来是一个为达目的不择手段的女子,同时她也活得比谁都清醒。打她知道自己被萧景珩选中,要入宫为妃的那一刻起,她的目标就十分明确我入宫就是要做皇后的,不然做什么?去给旁人做饭吗?所以一入宫,她便凭借自己的美貌与智慧,步步为营,俘获君心,将六宫玩弄于股掌之中。反正这后宫中的女人,为了家族为了自身荣宠,就没有不争不抢的,既然如此,她要做的就是先下手为强,将自己活成一个反派,斗垮所有人,成功登上凤位。一开始,皇帝萧景珩宠着宋昭,只因为她那张冠绝后宫的脸。后妃受宠,多会恃宠而骄,可宋昭却不同。她非但不会争宠,还总劝着萧景珩雨露均沾,多去别的后妃处走动走动。平日里对他的态度,也是肉眼可见的敷衍。这不禁让萧景珩心下生疑,觉得宋昭对他并非真心。帝王与生俱来的征服欲,让他暗下决心,一定要彻底拿下这个女人不单是她的人,还有她的心。征服宋昭的过程,像是攀上这世间最高的山峰。只是萧景珩从未想过宋昭这座山,他一攀,竟心甘情愿地攀了一辈子。无穿书无重生无金手指各位书友要是觉得娘娘病娇又茶媚,一路宫斗夺后位还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

下山打法师

下山打法师

书中自有黄金屋,山下林立豪华城。自幼生在蜀山,下山的林白沐渐渐被现代吸引。击败法师弘扬道法是重任,赚取钱财品尝美食是天命。至于魔法师?顺带着打打也就算了!好了,这个城市的美食已经品尝过了,去下一个城市吧!好的大哥哥!等等我!领着一只被卖了估计也帮数钱的萝莉,林白沐开始了华夏天国的旅途。(一个山上长大的孩子下山,走进了魔法世界的故事)...

大乘期才有逆袭系统

大乘期才有逆袭系统

江离穿越过来,发现没有金手指,只能老老实实的修炼,五百年后,他成为九州最强者,突然出现一个系统,说能帮宿主从练气期逆袭成为九州第一人。江离看着第一个任务,陷入沉思。请宿主打败你的堂哥(练气六层)。你这...

主角姜栀商池

主角姜栀商池

简介先婚后爱蓄谋已久暗撩荷尔蒙爆棚旗袍冷艳经纪人(小白兔)VS禁欲闷骚京圈大佬(大灰狼)江祈年是影帝,姜栀是他经纪人。姜栀以为他是她的救赎,殊不知他是她的噩梦。他生日那天,她准备给他一个惊喜,却亲眼看着喜欢了五年的男友和当红女演员纠缠在一起。只是她不曾想,分手的第二天,她火速和京圈人人敬畏的大佬商池领证了。刚结婚时,她以为男人冷漠不近人情只把她当佣人,不然怎么会刚领证就出差?结婚中期,她发现男人无时无刻在散发魅力,宛若孔雀开屏结婚后期,她才明白过来,男人一开始就步步为营,引她入套!!!重点是,男人为了击退情敌。骨节分明的手不耐地扯了扯领带,露出脖颈处若隐若现的印子。他凑到她耳边,深眸紧盯着对面的江祈年,唇角邪魅一勾。宝贝,下次能轻点?姜栀,幼不幼稚?!!不过,看着江祈年气绿了的脸,还挺解恨?各位书友要是觉得蓄意引诱,禁欲老公他又野又撩还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

被逼同居后禁欲商爷把持不住了宋星

被逼同居后禁欲商爷把持不住了宋星

甜宠双洁隐婚宠妻狂魔禁欲高冷不近女色的商爷被自家老太太按头结婚,娶的是自己看着长大的小不点。他一直以长辈自居,从未将小不点当成女人看。丢下一纸离婚协议之后,他立刻就后悔了,尤其看到她的身边桃花不断。商爷人前高贵骄矜,生人勿进,背地里默默掐人桃花,一朵又一朵。终于有一天某大总裁忍无可忍拍案而起,扑通一声跪在搓衣板上,可怜兮兮的撒娇老婆,跟我回家好不好各位书友要是觉得被奶奶按头结婚?爷他一秒沦陷了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

每日热搜小说推荐