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第19章 恶人还需纪纲磨(第1页)

朱林看了看这个大胖子,我去,这体型,起码得两三百斤了吧。

“你可是易累,嗜睡,特别容易疲劳啊?”

朱高炽点点头。

“怕热,稍稍一动就汗流浃背。夜间睡打鼾,容易惊醒,气促,睡觉时还会一口气憋不上来感觉快窒息了?”

朱胖子又一次点点头。随着朱林一一道来的症状,胖子收起了原先的轻视。

“你是不是还有一些腿疾?”那么大的身材,全承受在双腿双脚之上,没有腿疾就奇了怪了,朱林这样想着。

“嗯嗯嗯,小先生真乃神人也,就单单这一望,就知道症状了。”朱高炽有些惊叹。

朱林心想,废话,你那么胖的身材,典型的肥胖症,是个胖子都会有这么症状的。

“你这是典型的肥胖症,可能还会伴有三高也说不准。”

“何为三高?”朱高炽和徐妙云异口同声地问道。肥胖症容易理解,就表面意思,但他们从没有听说过三高,这症状在现代容易出现,但在古代吃都吃不饱,哪还会有三高啊,得这些富贵病的,都是些达官显贵,大户人家。

“高血脂,高血压,高血糖,称为三高。”朱林回答道。不过这些词听了以后,他们更是一头雾水了,朱林也懒得细细解释了。“额,总之就是太过于肥胖一些伴随症状。”

“那可有治愈之法啊?”徐妙云焦急地问着。

“说不准,但可以试试,至少能够保证他不再胖下去,倘若体重减轻以后,这些症状应该会缓解的。”朱林也不敢夸下海口能够治好这胖子,毕竟在现代这种慢性病也是极其难治愈的。

“我给他定制个食谱吧,过几日我再拿些药物给他,每日定时定量的服用,然后我再来传授一套练体之法,夫人正好也跟着一起练,就是上次跟你说的那个。”朱林思考着,等回去了从现代拿些减肥减脂药啊,茶什么的。

“如此甚好,如此甚好啊,小弟啊,还不谢过小郎君。”徐妙云说着。

“谢谢小先生了。”朱高炽弯腰作揖向着朱林感谢。

小弟。。。。这么美貌的妇人竟有如此小弟,真是,,,,不愧是远房亲戚,基因隔的有点远了。朱林这样想着,不过要是他知道眼前这个胖子是徐妙云的儿子后,只怕是要惊的吞下一个鸡蛋了。

“不用谢,多大点事。我这给你们现场演示一遍这套练体之术啊,你们跟着做就行。”

“来,跟着我的动作一起来。一二三四,高抬腿。二二三四,弯下腰。三二三四,扭起来。四二三四,动起来。”朱林这一套燃脂体操做完,胖子已经满头大汗直呼,不行了,要死了。

“夫人可挑选这其中舒缓的动作,每日清晨,稍作一些动作即可,不用太过激烈。至于这位,那个胖,胖,,,,胖兄,则一日三次,早中晚各一次,在饭后一个时辰做即可。刚开始做约一刻,待身体能够使用后,每次做两刻即可,记住了,一定要剧烈运动,做到浑身出汗,如若刚开始体能跟不上,也可在这庭院之中慢跑数约小半个时辰。还请夫人监督好,这不是一日之功,需日积月累,方才有成效。”朱林叮嘱徐妙云说道。

此时的朱高炽,如同一摊烂泥一样,瘫在地上,呼哧呼哧气喘如牛,不知道的还以为要不行了,哪有往日的太子模样。

徐妙云看着这个不争气的胖儿子,气就不打一处来,上去轻踹几脚,更是催促着,“起来,继续练,这才多久就累成这样!!!”朱高炽则是一动不动,任由徐妙云踢着,回应徐妙云的,只有那一声声,呼,呼,呼,呼。

“那个,夫人,不急于一时,刚开始是这样的。那啥,夫人准备些笔墨,我来准备一个食谱。”朱林心中思量着,这个年代有什么能够减脂的。

待丫鬟拿来了笔墨,朱林正待提笔欲写,突然想起来这丫的不是现代水笔啊,他也写不出几个繁体字啊,“夫人,那啥,我来口述,你记下吧。。。”

“鸡胸肉,清水煮之,可加少许盐巴调味。鸡蛋水煮。生菜黄瓜胡萝卜,凉拌。香蕉或者苹果,也是可以的。这些食材夫人你自行调配就行。主食的话,就糙米吧,每日控制在一小碗。”朱林说着他的明朝减脂餐,徐妙云则奋笔疾书,地上的朱高炽听得生不如死,可却只能加大粗重的喘息声以表示抗议。

快到饭点了,徐妙云本意留下朱林用膳,但朱林表示要早点回酒楼之中准备开业事宜。徐妙云也不好强留,想找点什么物件感谢朱林,也被朱林拒绝,朱林表示小事不足如此,真要有谢礼的话,徐妙云给的他不收,他要收就收朱棣那抠门小气之人的,徐妙云也是被朱林逗笑了。

纪纲将朱林送回了酒楼,徐妙云也跟大胖子朱高炽回到了宫中。

“母后,为何要今日要这般行径啊,也没告知他我们的真实身份,更是唤儿子作弟。”朱高炽不解地问着徐妙云。

“你父皇嘱咐的,这个人浑身透着古怪,你父皇让锦衣卫查了很久,也查不出这人的身世,所以啊,父皇并不想让我们过早的暴露出真实身份。”

“那为何我们还要跟他接触呢,直接不用理睬这种人不就行了。”朱高炽更是不解。

“你父皇跟母后我啊,都觉得此人不简单,他没有谋害父皇母后的心思,母后更是觉得这少年可亲的很,说不出的一种熟悉感。”徐妙云解释着,“你看,我这几日的身子啊,也多亏这人了,你说宫内那些庸医,有什么办法没,就遇到这少年郎不久,母后啊身体是越发感觉康健了。你看今日,不也给你说出了一些治症之法么。”

“好了,我监督完你用完晚膳,练完这健体之术后,你就回自已的东宫去吧,你若回去了还敢用膳,以后你就每日餐食减半,练体时间加倍。”

朱高炽一声惨呼,母后,不要啊!!!!!!!!!儿子做不到啊!!!!~~~~~

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