手机浏览器扫描二维码访问
第93章 鲶鱼效应徐指导的欣赏（第1页）
“进哥厉害啊！这要是比赛，你都能破PB了！”
“进哥刚才跑得是真的帅！这不比博燃？”
“就是有一点危险，差点就让白哥给追上了！”
陆荣进后面重新冲的这几十米，把他累得眼泪鼻涕都出来了。
队里的迷弟们围着他赞扬的时候，他就一直撑着膝盖在喘气。
但听着听着，陆荣进就有点高兴不起来。
什么白哥？
这家伙才来队里几天，大家都开始喊他哥了？
“他追个，追个屁！”
“我跑一万米，他就跑个五千米！”
“呼呼，真要跑同样距离，我早就把他拉爆了！”
陆荣进忍不住抬起头，喷着唾沫星子吐槽。
徐召平正好走过来，想要夸奖一下自己这个得意弟子的。
谁知道听到他这样一番话。
徐召平可不是懵懵懂懂的十几岁小孩。
陆荣进语气里对李柏的不屑和敌视，被老爷子听得一清二楚。
“小进的心态还是有点差啊！跟一个陪练置什么气？”
徐召平心里琢磨着，刚想说几句。
彭同伟在身后说出的一句话，让徐召平忽然改变了主意。
“我靠，训练而已，要不要这么拼命？”
彭同伟是跟李柏说的。
李柏跑完，状态比陆荣进略好。
叉着腰喘了一会儿，他就能开始做拉伸运动了。
彭同伟和樊开春围着他，笑嘻嘻地说。
“你和小进跑得，我都觉得你们是在跑四百米、八百米！”
“对，最后居然还能冲，跑比赛都没见他这么拼命！”
跑比赛都没这么拼命。。。。。。
徐召平忽然心里一动。
好像外来的刺激，确实能激发出小进的斗志和潜力啊！
这么看来，李柏的作用就不只是陪练了。
他也可以是一条鲶鱼，把夏训的水给搅和了！
这么想，徐召平就不着急去开导陆荣进了。
。。。。。。
跑完比较费体力的模拟比赛。
下午的课程就不再是跑步了。
徐召平带着队员们来到室内体育馆，做综合的力量训练。
力量训练包括李柏之前练的单腿臀桥、平板支撑等。
但远比那个复杂，远比那个强度高！
李柏也分了一张瑜伽垫，他铺在队长樊开春的身边。
《农门小福星，算卦太准全家团宠》 温荔霍礼鸣 《小叔，提前祝你新婚快乐》苏徊意贺司屿 《阮以宁陆易琛》 唯一神明 《最惨白月光，她要逆袭》 医道官途 官场之小人得志 谁是校园大姐大 刚被打的半死，转身就成了神皇？ 紫玄纪 官场：青云之路 《姜瑜安霍宴》 对手 崛起从官媛开始 沈沅顾渊声 [原神]多次入狱，归来仍是张三 弟弟的新车 《柏琦芸谢嘉》 龙神低语
诸天从长津湖开始
哪怕你是一颗普通的石头，在这里也会被锻造成钢铁。你看到的，不过是一群人的生命倒计时。一个现代人穿越到那个战火纷飞的年代，在经历过战火的洗礼后，一步一步成为一名合格的战士。而这一切，都要从长津湖开始说起...
洪荒：开局给女娲剧透
洪荒幕后脑洞陈轩穿越洪荒成了一条小白龙，因为他的到来，洪荒彻底走偏女娲功德成圣非我愿，我要斩三尸！西方二人组西方太过贫瘠，今天开始我二人加入东方！通天封神量劫来临，所有截教弟子随我一同上封神榜！老子直到有一天，鸿钧道人发现不对劲，来到了不周山脚（简介无力）...
下山打法师
书中自有黄金屋，山下林立豪华城。自幼生在蜀山，下山的林白沐渐渐被现代吸引。击败法师弘扬道法是重任，赚取钱财品尝美食是天命。至于魔法师？顺带着打打也就算了！好了，这个城市的美食已经品尝过了，去下一个城市吧！好的大哥哥！等等我！领着一只被卖了估计也帮数钱的萝莉，林白沐开始了华夏天国的旅途。（一个山上长大的孩子下山，走进了魔法世界的故事）...
快穿之大魔王崩坏剧情
（无cp无脑爽文）女主霸道中二神经病大反派，女主不是人！没有人的三观，坏的冒烟，正义之式勿进，圣母勿进。走渣男的路，让渣男无路可走。能动手绝不废话。极品绿茶黑莲花信手拈来，只有你想不到的，没有她做不到的。凤凰男遇到人渣女主哭着喊着求离婚，种田文世界女主反手埋了受伤的人渣皇子，随手救人要不得。团宠文里被打脸的女配，女主拒绝争宠，廉价的亲情，不要也罢，我自美丽高贵。宠妾灭妻的王爷？直接刀了他，从源头解决问题当个作威作福的寡妇王妃。挡箭牌贵妃？把皇帝玩成身宽体臭的胖子，皇帝死不瞑目。一胎五宝世界的炮灰前妻？再送霸总三十个孩子，让他养到破产。娱乐圈被黑的影后？不好意思，转行当狗仔了，影后谁爱当谁当。被夺取气运的天命之女？极品绿茶黑莲花了解一下？渣男男主被骗感情挖金丹，死不瞑目。清穿四福晋，穿越女仗着知道历史抢位置，反手把史书印成一万本，所有人都知道了。...
婚后冷战
婚后冷战简介emspemsp孙幽悠，孙家大小姐，前任总裁指定的继承人。十八岁之前，她回国参加父亲的婚礼，一束花圈，向父亲宣战。十八岁生日那天，律师却告知，在她没婚配之前，依旧无法从父亲手上夺回孙氏。冷烨，她继母的儿子，邪肆...
无良皇帝
为自己的新书广告一下，为一部都市类型小说。有如下几种方式能找到，在本浏览页把尾数替换为85220。或点击作者博客，可以找到。或在搜索栏中搜索。或在首页白金作者推荐栏中，可以找到。手头上有闲票的哥们，不要吝啬，帮忙投上票，不胜感激。...