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第5章 光速打脸(第1页)

磅礴的信息和记忆。瞬间冲入了叶枫脑海之中。随着记忆涌入。叶枫对于这套《121世纪第九套全国中学生广播体操》。也是有了一个大概的了解。这套广播体操。总共有着20个动作。而这每一个动作,都是十分的简单。“这玩意,真的有用吗?”叶枫有些狐疑。但还是尝试着动了起来。“第一式,伸展运动......”心中低呵。叶枫照葫芦画瓢。很自然的摆出了记忆中的动作。就仿佛,是已经练习了上百次一般!而摆出的瞬间!他就觉得。全身的每一寸肌肉、每一个细胞都仿佛是在跳跃!在运动!“这......”对于这一幕。叶枫有些惊讶。“继续试试看!”“第二式......”......二十分钟后。20个动作演练完毕。叶枫瘫在了地上。浑身湿漉漉的,精疲力竭!仅仅只是20个动作,就耗费干净了他的全部力气!但也是在此时。叶枫只觉得,自己体内有着一股暖流在被榨出。流淌过了他的全身。瞬间!疲劳一扫而空!“这......”眼底闪过惊诧。“好像,我的力量的确是增强了一点?”心中有些激动。叶枫表情复杂!“这50万!花的值啊!”心中满意不已!随后,一个鲤鱼打挺起身。“继续!”时间流逝。三个小时过去。“呼!”突出一口浊气。叶枫整个人已经是变了样!原本的他。身上是还有着一些赘肉的。但是现在。却已经出现了八块腹肌了!之前的时候,精气神方面还有些颓废。但现在,却是英姿勃发!“我去?这真的是我吗?”看着镜子里面的自己,有些兴奋!“不知道我现在力量怎么样啊?”握紧拳头,感受着体内澎湃的力量。心中呢喃着。“我记得,在学校对面,是有着一家健身房的吧?反正距离不远,要不过去试试看?”想法落下。叶枫冲凉,洗去一身臭汗。换上一套干净整洁的衣服便出了门。刚一出门,就看到了房东大妈。“小叶,你房子快到期了哈,要续租的话记得把房租转给我啊。”“好,我知道了大妈!”说着,叶枫就迅速离开。随着叶枫的背影在眼底彻底消失。房东大妈这才恋恋不舍的收回了目光。“怪了,这小子怎么感觉跟上次看起来,完全不一样了?就好像,变帅了不少?”心底嘟囔。“只是可惜了,这小子有对象了。要不然话,这么帅,把我家莹莹介绍给他也不错啊?”......另外一边。叶枫很快就来到了健身房。这是个小健身房。平日里来的大多数。也是江北大学的大学生。现在是下午六点多。健身房里有着不少人。大部分,都是前来塑性的女大学生。叶枫来到前台,开了一张体验卡。然后,直奔器械区的杠铃。在一旁的一名教练,上下打量了下叶枫。脸上带着笑容,来到叶枫身旁,道。“同学这是打算练杠铃?”“嗯,打算试试看。”“以前练过吗?”“没有。”叶枫摇摇头。“这样啊,那同学我建议你从硬拉开始练习。接下来我给你讲解下,硬拉的一些基本要领。”教练很快就将所有的基本要领讲解完毕。然后,给叶枫上了一个75kg的杠铃片。看着这个杠铃片。叶枫沉吟了下,道:“再加一点上去吧。”闻言。教练为之一顿。然后道。“同学,你不要认为这杠铃片轻了。这也是为了你的安全考虑的。一般的硬拉初学者来讲。拉跟自己身体相同重量是最合适的。”“嗯,我知道。”叶枫点点头。“所以,再加点吧。”教练脸上表情一僵。随后,便是摇着头道。“那行吧,我给你加点,拉不动的话咱们再说。”很快,重量来到了110kg。“继续加。”教练扫了一眼叶枫,没说什么。继续加着杠铃片。130kg。140kg。150kg。此时的重量,已经来到了叶枫体重的两倍。“同学,这已经是体重两倍了,应该可以了吧?”“嗯......我试试看。”叶枫沉吟一二,点点头。闻言。教练抱着手臂,站在了一旁,提醒道。“如果拉不动就不要逞能,要不然容易伤到肌肉组织。”虽然语气平和,但是这教练,明显抱着一副看戏的模样。毕竟要知道。硬拉重量是自己身体重量两倍的杠铃。这种人的确是存在。但,那是极少数!大部分,能拉动自己体重1.5倍的杠铃。都算是优秀了!而,叶枫这一副弱不经风的弱鸡模样。能拉动自己体重2倍的杠铃?呵呵......开什么玩笑?“不知天高地厚。”周围此时也有一些人看了过来。望着这两倍于叶枫体重的杠铃。纷纷露出来了看戏的表情。更有好事者。已经是掏出来了手机,准备拍摄视频了。远处,一名陪着自己女朋友来健身房的老鸟。看了一眼叶枫,道。“莉莉,你看又来一个健身小白。还硬拉150kg的杠铃?这不是开玩笑吗?”“这样嘛?那老公,你能硬拉什么水平的呀?”“嗯,这个健身房的记录。硬拉120kg,就是我创下来的!”“哇!老公你好厉害!”“那是自然!”青年昂着头,一副骄傲的模样!望着眼前的杠铃。叶枫沉吟一二。便是伸出一只手,握住了杠铃。教练见状,先是一愣,然后就是一阵皱眉。这动作是绝对不对的!而且还容易出现意外!刚准备提醒叶枫的时候。就见叶枫宛若拎着小鸡崽一般。轻而易举的,就将面前的杠铃拎了起来。动作,十分的轻松惬意!这150kg的杠铃,就仿佛是纸糊的一般,没有丝毫重量!“什么?!”一瞬!在这的教练,双眼直接瞪的滚圆!不敢相信的揉了揉自己眼睛!远处,围观的众人,此时也是惊掉了下巴!一个硬拉初学者。150kg的杠铃,这么轻而易举的就被拉起来了?还是单手无装备硬拉?这......这简直就是匪夷所思!毕竟!许多普通人,就算是在健身房里练了数年!也做不到硬拉150kg的杠铃啊!而就在此时,叶枫随意的将杠铃摆了回去,淡淡的道。“有点轻了。”飘飘然的一句话。顿时的,就是给所有人。又来了一记,当头暴击!“老公,你不是说他拉不起来150kg的杠铃嘛?还有啊,他是不是......破了你的记录啊?”健身房老鸟:......

重生七零:作精美人追夫撩不停  伴娘婚闹?我当场给她手术!  南小姐乖惹,渣苏陆总求上位  都重生了,谁还当赘婿啊?  乖不如野  后山有座青牛楼  宗师?不好意思,我是修仙的  霍先生,你前女友给你看男科了  入狱三年,出狱即无敌  叛出宗门后,我一剑开天门!  娇娇茶又野,病弱侯爷他破戒了  乡村小神农  春尽欢  大道路途  饕餮崽崽要吃饭,七个哥哥送金山  内卷在起跑线上  空间:团宠全能医妃  斗破苍天  焚天剑帝  锦鲤女配修仙指南  

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