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第七十二章 昔日的狐朋狗友（第1页）

沈铁刚突然一拳打出，带着破风声轰向沈傲，这一拳虽不是全力一拳，但也有五成力量。

沈傲却动都没动一下，突然伸出右手一把抓住沈铁刚轰来的拳头。

沈铁刚不敢相信自己的眼睛，他的一拳竟被沈傲这么随意的就抓住了？

更令他震惊的是，他的拳头冲不出去也退不回来，就像被焊在沈傲的手掌中。

沈铁刚尝试了几次都失败，只得加大力量用力的向回一拉。

沈傲却突然松手。

沈铁刚的拳头缩回来了，他人也因为用力过猛身体向后仰去，连着翻了几个跟头坐在地上。

“哈哈哈……”

沈铁刚的滑稽样引起一阵哄笑，羞的老脸通红。

丢大人了！

沈铁刚不服气道：“我刚刚没出全力，这次我不会再留力。”

他刚刚只使了五成力量，这次准备动用十成力量试试。

“来吧！”

沈铁刚认真起来，身上青筋暴起“吼”的吼叫一声，脚下卷起尘沙重拳轰出。

沈傲身子一侧轻松躲过沈铁刚的拳头，一脚踢向沈铁刚小腿，疼的沈铁刚龇牙咧嘴。

“拳速太慢，下盘不够稳，继续出拳！”

沈铁刚顾不上小腿的疼痛，又是一记勾拳。

“多余动作太多，影响了拳速，身体的柔韧度也不够。”沈傲避开拳头，一掌切向沈铁刚后背。

沈铁刚直接被拍的趴在地上。

这一次，没有人在哄笑，脸上全都写满震惊。

就连沈镇邦都惊的目瞪口呆。

沈铁刚实力可不弱，拳风刚猛，可在沈傲眼中仿佛像是过家家一般，完全把沈铁刚戏耍在鼓掌中。

当然，沈傲并不是在戏耍沈铁刚，而是在一边交战一边指导他，指出沈铁刚的缺点。

沈铁刚连续出拳，身上已经大汗淋漓，可他的拳头却连沈傲的身体都没沾到一下。

“不打了！”

沈铁刚彻底放弃，一屁股坐在地上。

他和人对打，就从没打的这么憋屈过。

沈傲开口说道：“你拳头的力量不错，每天把大部分时间都用来训练力量了吧？”

“没错，我每天除了固定的训练项目，其余时间都用来提升拳头力量了。”

“结果如何你也看到了，如果遇到实力强于你的人，你的力量再大都没用，因为你的力量连对方的衣角都沾不到。”

沈傲耐心的指导道：“接下来，你的训练中不要在侧重力量的提升，优化你的出拳角度提升出拳速度，下盘稳定度也要提升。”

“另外在战斗中要学会动脑，既然你的拳头无法碰到我分毫，就不要再出拳了，出拳也尽量以虚招为主，保留力量等待给对方致命一击，不然结果就像你现在这样，只能瘫坐在地任人宰割。”

“沈傲，你在酆都监牢内都经历了什么？”沈铁刚仰着头望着沈傲。

这还是他认识的那个纨绔沈傲，说话间竟然隐隐有大师风范。

“你若想知道，去见识下就知道了，不过我敢保证靠你自己没法活着出来。”沈傲一脸肃然地道，可并不是所有人都像他这么幸运，能活着走出酆都监牢。

沈镇邦此时也来了精神，高声道：“你们谁还想被指导，都可以向沈傲请教。”

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