手机浏览器扫描二维码访问
第61章凌哥你确定我们能学会（第2页）
但实际上。
李超的脚踝，不禁传来阵阵疼痛。
但他却还是咬着牙装作轻松的样子，笑道：“有一段时间没有练这个，实力下降了点。”
实际上，刚刚下地他并没有跳好，直接给脚踝崴了一下。
好在崴的不严重。
不然，他这个班长的面子就要丢尽了。
滴的一声传来。
凌云按下停止键。
秒表上的时间停留在了十秒多一些。
这个成绩可谓是非常优秀了。
但这般优秀成绩与凌云的成绩相比，还是差了很远很远。
及格成绩控制在25秒内。
凌云刚刚的成绩，那都是稳定在七秒，甚至六秒内。
看过凌云全速跑过高网的陈自健。
更是知道凌云这个怪物其实还能更快。
别人是爬过去。
凌云是自己把自己给丢过去。
“所以说，其实这个绳网只是看起来高而已，实际上很简单。”
“我再给你们演示一个难度较高的动作。”
听到凌云说又要上前去演示更高难度的动作，还没上前的陈自健松了一口气。
凌云上去了，他也就不用再上前去演示了。
看到回到身旁的李超。
陈自健暗自庆幸。
别人没看出来，他可能看的出来，李超刚刚崴了脚。
刚刚上去的不是李超，如果是他的话。
现在崴脚的可能就是他了。
凌云走到绳网面前，对张昊他们说道：“思想不要太固执。”
“爬绳网并非需要传统方式爬，换种角度想，爬绳网会变的更轻松。”
“只不过这个方法需要你有一定的力量，你需要优秀的手臂力量，核心力量。”
“正常爬绳网应该也需要用到这些力量吧？”新生们疑惑问道。
凌云点点头。
“但正常爬绳网所需要用到的手臂力量和核心力量，根本不值一提。”
话音落下。
向前走几步，转过身看向绳网。
留一些助跑距离后。
凌云俯下身做起准备冲刺的样子。
“看好接下来我是怎么跑，如果你们将来谁有些天赋的话，你们也可以像我这样。”
“像我这么跑的话，速度会有明显的提升。”
张昊等人齐齐把目光放在凌云身上。
我徒弟可能有病 逍遥战神江策丁梦妍 鸿运官道王洋 舔狗反派不走剧情，虐哭女主没商量 武碎星河 强扭的将军酸又涩，她不要了！ 楼小雪杨磊的小说 炼仙途 高考落榜生？我被各大军校疯抢！ 官路争锋 最弱马甲高危世界求生指南 王悍苏祈 晚春 随军替婚我不嫁，转头闪婚年轻首长 甜宠：高冷竹马居然暗恋我许久 都市绝顶仙医 你地摊捡漏，咋捡了个女神？ 是SSR就下一百层！ 健身教练：我知女人心 掌腰
甜心都想要（NPH）
甜心都想要（NPH）简介emspemspemspemsp…emspemsp…emspemsp次奥！她什么都没干！她昨天晚上被两个男人干了！！！！emspemsp那两个男人还都是她的新郎官！！！emspemsp这尼玛是个什么样的丧病世界啊！！！emspemsp不过在这男多女少的世界体验了一段时...
全民转职：开局百倍经验，无限升级
游戏降临现实，魔物横行，副本秘境频出，蓝星进入全民转职时代。人类可以通过转职获得超凡力量，杀怪升级，不断变强。穿越而来的林寒再转职后，获得百倍经验的能力。别人辛苦杀怪，艰难练级。林寒随便杀只怪，等级狂飙，并且没有上限，无限升级，无限提升。而且经验还可升级技能，垃圾技能也能升如神技。当诸神降临，欲要行毁灭之举时，林寒看着他们不过千级的等级不屑一笑，默默看向自己的属性。等级百万！基础剑术lv99999！一剑破苍穹，一剑灭神明。...
震惊！一夜醒来物价贬值一百万倍
无房无车无女人的三无人员，准丈母娘都敢要66W彩礼？还有天理吗？觉醒系统，从今天开始，全球物价贬值一百万倍！什么？豪车7块？买！一顿饭9厘？买！帝王蟹0003元？买！买！买！！买！！！拉菲就是葡萄汁，从今天开始对瓶吹，踩箱喝！吃什么主食？吃龙虾一样能吃饱，恶习一定要改掉！昨天一瓶可乐的钱，现在能买一辆豪车！...
快穿之大魔王崩坏剧情
（无cp无脑爽文）女主霸道中二神经病大反派，女主不是人！没有人的三观，坏的冒烟，正义之式勿进，圣母勿进。走渣男的路，让渣男无路可走。能动手绝不废话。极品绿茶黑莲花信手拈来，只有你想不到的，没有她做不到的。凤凰男遇到人渣女主哭着喊着求离婚，种田文世界女主反手埋了受伤的人渣皇子，随手救人要不得。团宠文里被打脸的女配，女主拒绝争宠，廉价的亲情，不要也罢，我自美丽高贵。宠妾灭妻的王爷？直接刀了他，从源头解决问题当个作威作福的寡妇王妃。挡箭牌贵妃？把皇帝玩成身宽体臭的胖子，皇帝死不瞑目。一胎五宝世界的炮灰前妻？再送霸总三十个孩子，让他养到破产。娱乐圈被黑的影后？不好意思，转行当狗仔了，影后谁爱当谁当。被夺取气运的天命之女？极品绿茶黑莲花了解一下？渣男男主被骗感情挖金丹，死不瞑目。清穿四福晋，穿越女仗着知道历史抢位置，反手把史书印成一万本，所有人都知道了。...
被逼同居后禁欲商爷把持不住了宋星
甜宠双洁隐婚宠妻狂魔禁欲高冷不近女色的商爷被自家老太太按头结婚，娶的是自己看着长大的小不点。他一直以长辈自居，从未将小不点当成女人看。丢下一纸离婚协议之后，他立刻就后悔了，尤其看到她的身边桃花不断。商爷人前高贵骄矜，生人勿进，背地里默默掐人桃花，一朵又一朵。终于有一天某大总裁忍无可忍拍案而起，扑通一声跪在搓衣板上，可怜兮兮的撒娇老婆，跟我回家好不好各位书友要是觉得被奶奶按头结婚？爷他一秒沦陷了还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
昭华乱宋昭
大女主爽文高智商宫斗女主算计全后宫疯批反派性格宋昭向来是一个为达目的不择手段的女子，同时她也活得比谁都清醒。打她知道自己被萧景珩选中，要入宫为妃的那一刻起，她的目标就十分明确我入宫就是要做皇后的，不然做什么？去给旁人做饭吗？所以一入宫，她便凭借自己的美貌与智慧，步步为营，俘获君心，将六宫玩弄于股掌之中。反正这后宫中的女人，为了家族为了自身荣宠，就没有不争不抢的，既然如此，她要做的就是先下手为强，将自己活成一个反派，斗垮所有人，成功登上凤位。一开始，皇帝萧景珩宠着宋昭，只因为她那张冠绝后宫的脸。后妃受宠，多会恃宠而骄，可宋昭却不同。她非但不会争宠，还总劝着萧景珩雨露均沾，多去别的后妃处走动走动。平日里对他的态度，也是肉眼可见的敷衍。这不禁让萧景珩心下生疑，觉得宋昭对他并非真心。帝王与生俱来的征服欲，让他暗下决心，一定要彻底拿下这个女人不单是她的人，还有她的心。征服宋昭的过程，像是攀上这世间最高的山峰。只是萧景珩从未想过宋昭这座山，他一攀，竟心甘情愿地攀了一辈子。无穿书无重生无金手指各位书友要是觉得娘娘病娇又茶媚，一路宫斗夺后位还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...