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我亲爱的孩子,我希望你每天都有笑容,都有歌声,有开心快乐,那么,快乐在哪?你去抓它,还是去买它,还是去用什么换它来,还是。。。。。
讲这个事情之前,我也得给你讲讲我自己的亲身例子。
你爸爸我是极其可怜的一个人,因为我所有的欲望似乎都只有靠一个动作去满足——购物。也就是花钱。在心理学里面,靠这种方式得到得到的满足,是最低级的。当我心情不好的时候,我年轻的时候我就会去买一些吃的,坐在那里傻傻的,什么也不想的、专注的,把买来的这些食物吃干净,吃完以后,我发现,我好像快乐一些了,我好像没之前那么难过、气愤、伤心了。后来我才知道,这并非是“购物”的满足感,还有很大一部分是食物饱腹感给我带来的快乐。
再后来,我把所有鲜美的食物都吃过了,这些食物对于我来说已经起不到安慰的作用了,那我就设置一些目标,比如换手机、电脑、相机、汽车、房子。可是,当我把这些也都实现了以后,我发现,我并没有想象中的那么快乐,我所有的目标都完成了,我也不快乐,但是,我产生了更大的欲望,要购买更贵的东西,花更多的钱。
到这里,我停了下来,我感觉我这样是有问题的。我停下了手里的工作,所有的交际、应酬,我专心的去研究自己的内心。同时也阅读了一些相关方面的书籍,我明白了一个道理,这个道理其实是我自己悟出来的,只是我在书中又得到了证实——快乐其实根本就不是满足自己欲望而产生的,快乐其实是自己内心给自己的,它一直都在自己的内心中。
只是,我们把我们的欲望,和快乐捆绑到了一起。从而认为得到某一种东西就能够让自己快乐。其实这是错误的。
我也不知道你能否听懂,明白这些确实需要经历一些事情,可能不用完全都去经历尝试,有的聪明的人尝试到一半的时候可能就能够明白结果了。但是,如果一点都不去尝试,你很难真正理解我说的意思。
那么,到底如何才是快乐的呢?之前我给你讲过一个小和尚的故事,就是他砍柴为了做饭,吃饭为了更好的念经,念经为了成佛。他觉得很累,但是突然有一天,他的师父看到他又积极、有快乐的在扫地,就问他:“你不是觉得很累吗,为什么看你好像很开心呢?”他说:“师父,我明白了,其实过去我错了,现在我认为砍柴就应该是砍柴,念经就应该是念经,吃饭就应该是吃饭。所以我能笑出来了。”
“阿弥陀佛。”他的师父念了一声,就离开了。
也就是说,活在当下,充分的体验当下的生活、工作、经历、苦难所给你带来的感受,这其实就是快乐。其实,快乐随时都在,一直在变的是你的内心,你要是能改变你的内心,从而再捕捉到快乐,说明,你真正理解了你爸爸我给你讲的这些话。
当然了,我希望我的女儿一直都是乐观的、快乐的、健康的,恐怕没一个家长不希望自己的孩子是这样吧。
嗯,关于快乐,我就说这么多,如果你还是不太理解,你有两个方法,一是自己再去多一些经历,二是阅读一些相关方面的书籍。
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