手机浏览器扫描二维码访问
第106章 奇葩的训练（第2页）
就看见场地上大家都在打滚儿。哪怕是昨日偷懒不打滚的人，今天也是装样子，练习起来了。
陆云华点点头，说道：“不知道昨日你们打滚可有什么收获？”
立即就有人报道说：“报告教官，我们滚的很好。就是有点头晕，想吐。”
陆云华笑道：“那就说明你们还没有滚习惯，等你们滚习惯了也就不会吐了。今天再教你们两个动作，让你们联合起来滚，这样一来也不会这样难受。”
说着，陆云华让那何贯众再一次躺在地上。
陆云华让何贯众一边滚动，一边教他将手臂抬起来：“这一出手，要么抓人脚踝，要么击打膝弯，自然就能将人放倒了，你试试。”
那何贯众顿时开始一边滚动，一边将陆云华交给他的动作完成。
“你出手的速度还不够快，你滚动的速度也不够快，两者要结合起来，总之就是一个字，快。”陆云华说道。
随即陆云华看着其他人说道：“这一个动作大家记住，然后我再教大家第二个动作。”说着，他让何贯众再次抬腿，这一次，腿是突然笔直上提的。
陆云华说道：“这一脚，最能致命的地方，就是胯下，虽然有些不道德，但是，却是最致命的地方。弱肉强食嘛，真的到了搏命的时候，也顾不得的。”
大家听着陆云华的言论，确实是很大胆，但是也不得不承认很现实。
但是，陆云华教的两招并不高明，在。地上打滚袭击，这很难做到，而且似乎效果并不明显。
陆云华没有教或许还好一点，这一教招式，却是让大家心中更是不屑了。
陆云华不理会，直接说道：“你们练习吧。”
虽然很多人都不想练习，但是现在陆云华在这里，他们至少也要给一些面子。否则陆云华告诉了赵白薇，那么他们的日子可就不好过了。
大家顿时就按照陆云华所教的那些方法，开始训练。
同样的，陆云华也只是看了片刻，就走了。
倒也从来没有见过陆云华这样的教官，说起来，就应该可以说是甩手教官了。
不过，看到陆云华走了，所有人顿时松口气，至少没有这么大压力了。就是那些愿意跟着他学习的人，都会有些压力的。
其实，并不是陆云华很凶，而是大家对于赵白薇的害怕，才导致他们对陆云华的忌惮。
看到陆云华走了，立即就有更多的人不练习陆云华所教的东西了，大家都开始练习自己以前学习的格斗术了，因为陆云华这样教，他们顿时就觉得的确是太没有意思了，根本就没有格斗术厉害，那里是像三脚猫功夫，根本就是三脚猫功夫。
喜欢都市无敌药尊请大家收藏：（www.cwzww.com）都市无敌药尊
鬼眼阴阳 诸天战神 陋俗之扎纸人 焚天主宰 神源武尊 神洲武皇 龙潭奇书 武逆乾坤 异界之无耻师尊 修罗魔尊 天命贵女：坏坏夫君坏坏爱 蚁仙 混沌神通 乾坤争渡 圣魔仙传 古道剑尊 四合院：截胡秦淮茹，气哭贾家 无上剑圣 史上最强血脉 九阴邪君
无良皇帝
为自己的新书广告一下横眉，为一部都市类型小说。有如下几种方式能找到，在本浏览页把尾数替换为85220。或点击作者博客，可以找到。或在搜索栏中搜索。或在首页白金作者推荐栏中，可以找到。手头上有闲票的哥们，不要吝啬，帮忙投上票，不胜感激。...
穿书八零：我跟退伍糙汉领证了
穿书军婚糙汉发家致富萌宝双洁双腿截肢的顾真穿书了。没有粗壮金手指，没有空间灵泉。军人老公冷漠，继女胡搅蛮缠，更有那养母极品泼妇，时时想着薅点好处。拜托，再次拥有健全双腿的她无所畏惧！只是，本打算单打独斗争出一番天地。谁知正经木讷的男人突然别别扭扭。津贴上交。存款上交。我妈留下的大金镯子，上交。顾真表示有点慌这是要干嘛啊喂？！退伍糙汉他脸色一红我我也交给你了！顾真喜滋滋嘬了一口，盖戳了，这辈子，你是我的人！...
全程防御，我气哭了百万修仙者
修为犹如凡人，防御却强得令人发指。以肉身硬扛天道神雷，坑死了天道化身，在沼泽毒气中睡觉，一觉醒来发现沼泽毒气都没了张缺在下张缺，今年十八，神虚大陆，四坑之首，最爱灵石，实力无敌，你要是看我不爽，丫的就来打我啊！...
皇帝从村夫开始
意外重生在大乾国，家境贫寒，日子艰苦，还好，苏定生凭借着自身掌握的现代知识，发家致富，搞养殖，建冰厂，开火锅连锁店，逐渐改善生活，一步步发展壮大，成为有名的富绅，原本苏定生只想平平稳稳过着自己富裕轻松的小日子。但恰逢乱世，边境屡屡失守，四方之敌不断进犯，导致大乾国连年战火，民不聊生，小有资产的苏定生一家老小首当其冲，为求自保，苏定生只能奋力向前。招壮士，募私兵，造弓弩，发明火药，研制火枪炸药跟大炮。平定四方，成就一番宏图大业，不世之功，永垂不朽！...
我家老婆可能是圣女
江左有个貌美的老婆，可是她却经常出差。 去干嘛？ 不是忙着给他带帽子，而是瞒着他降妖除魔去了。 得知真相的江左连连叹息，看来自己也坐不住了。 为了他美好的夫妻生活，江左只能暗中出手。 降妖除魔嘛，维护天地秩序嘛，没问题，老婆高兴就行。...
天师无双
师父的葬礼上，豪门撕毁十年之约，羞辱吴遥。殊不知他天赋卓绝，早已继承衣钵。今天师入世，定扬名天下，举世无双！...