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第3章 冥想（第2页）
自此江辰再也没有学过化学。
高中生的偏科有一些是因为不喜欢学科，另一些则是因为不喜欢这门课的老师。
此刻江辰投入到了化学的学习中，为了更有针对性的学习，江辰按照高考化学的五大板块来进行训练，即选择题、实验题、化工流程题、化学反应原理题、选修题。
江辰把近十年的高考化学真题都找了出来，先从选择题的大题开始研究，然后慢慢的从大题的知识点发散出去了解到其他不会的知识点。
在其他科目上江辰还可以用“二八法则”来复习，即把百分之八十的精力花在百分之二十的不会的知识点上，但在化学方面江辰不会的实在太多了，所以江辰准备把近十年的高考题型弄懂之后，拿到高考真题后能够顺利做出来就行。
有所得就要有所舍。
某种意义上来说高考也是战场，在有限的时间拿到自已能拿到的最多的分数，就是胜利者。
这三个小时江辰没有使用静心丸，因为按照目前的进度来说，一天能获得一颗静心丸已经是比较奢侈的事情了，江辰要把静心丸放到自已状态最好的时候去使用。
“要是六市联考中我能拿到前100名的名次，就能一次获得20颗静心丸！以我目前的水平要到达这个层次真是有些困难…，要是现在一天能获得更多的静心丸就好了……”
江辰从学习状态中脱离出来，站起来伸了个懒腰，掏出手机看了看时间已经是凌晨十二点一刻了。
本来想刷会短视频的江辰掐灭了自已的欲望，现在的时间对他来说太宝贵了，一分一秒都可能决定着他能不能在规定的时间内达到预定的等级。
“叮！宿主战胜刷视频的不良欲望，奖励冥想放松术，意志值+1！”【冥想放松术】通过意识的转变和内心的觉察，实现心灵的平静和内在的增长，冥想一次减轻大脑疲惫状态，奖励静心丸*1。
江辰瞬间提起了兴趣。
“减轻大脑的疲惫状态，这就好像是精力丸的缩小版！”
江辰迫不及待的点开学习，像是打开了新世界一样，他第一次了解到原来冥想还能分这么多种类。
“叮！检测到宿主学习【冥想放松术】，请宿主选择冥想学习种类！”
【专注冥想】：通过专注于呼吸、声音、物体或特定观点等，来培养内心的专注力和集中力。
【正念冥想】：通过观察和接纳当前的感受、思维和情绪，培养非判断的觉知和接纳的态度。
【爱心冥想】：通过培养对自已和他人的无条件的爱和关怀，来培养慈悲心和友善心。
【反省冥想】：通过审视自身的行为、思维和动机，来增进自我意识和个人成长。
“系统，选择【专注冥想】”
江辰觉得这些冥想里面只有专注冥想对自已有用，自已现在并没有什么好反省，更没有什么友善心需要培养，重新站起来的江辰只想尽快实现自已的目标！
“请宿主选择自已认为舒适的姿势，将全部注意力集中在呼吸上，注意力跟随呼吸轨迹，从鼻子呼入，缓缓下沉至小腹……”
江辰直接平躺在床上，跟随着系统的引导，不断学习着。
不知道过了多久，江辰进入了梦乡，而在系统的背包里，多了一颗静心丸。
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