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第165章 罗汉金身5k（第6页）

他当初比陆沉舟还震惊。

这功法，居然他妈的是普通武学？

陆沉舟眼神坚定道：

「没有，继续吧。」

陈九赞赏道：

「放心吧，也就是入门很唬人，之后会比你想像的简单一些的，以我的资质能练成，你身为特级人才，横练天赋也……不弱于我，踏入武道家后将其练成不难。」

很快，第二个课时便用完了。

陆沉舟也跟着学完了内爆法，他内心算着时间。

「到第二步，已经用了一个小时了。」

陈九正色道：

「第三步便是横练了，包含金头功丶金臂功丶金肘功丶金掌功丶金拳功丶金指功丶金膝功丶金腿功丶金衣功等九大练，每种横练法，每日需排打200次以上，以后随着功法熟练，不断增加次数，后期可能要1000次以上。什麽叫千锤百炼？这就是！无敌肉体修行，没有捷径！」

陆沉舟还是低估了金身功难度。这压根就不是一门功法，是诸多硬气功融会贯通后的大合集，怪不得王罡听见他要练金身功直摇头呢。王罡说陆沉舟太头铁，纵然是横练奇才，想练成金身功，也需要经年累月的漫长修行。

但陆沉舟已经将罗汉功练成了。

自然没有半途而废的道理。

陈九见陆沉舟好像被吓到了，宽慰道：

「9大横练功间的难度差距很大的，主要是根据排打区域面积决定的，最难练的就是金衣功和金腿功，其他七大功加起来的难度，也没有这两种高。而金衣功和金臂功就是你罗汉功的进阶版，你有罗汉功底子练起来很快。」

他早就猜到陆沉舟会这般。他知道陆沉舟不是害怕练金身功。是担心占用太多时间，把内家拳修行耽误了。

陆沉舟略微松了口气。

接下来，陈九从金衣功开始，依次给陆沉舟各排打了200次，他动作熟练，击打部位精准无比，效率极高，故而仅用了半个小时，便完成了一遍排打训练。

陈九说道：

「还有半个小时，我来传授你金指功丶金掌功等此类横练的练法，这些区域无需排打，需要你用铁砂等道具自行磨练，九大功全部横练完，应该在一个小时以内。」

陆沉舟大概算了算，不严重影响天桩和练拳的情况，他每日最多只能拿出来2个小时练金身功，看来正好。相当于在原来一小时罗汉功的基础上，又挤出一个小时。

不过每天只能练一遍了。

陈九见陆沉舟出神。

他知道陆沉舟在想什麽，说道：

「金身功修行一遍极为耗费心力时间，我今日传你这法门，也不希望你因为这横练耽误正常修行。所以，你平时每天只能修行一遍，剩下时间该干嘛干嘛，就不要练此功了，正好让身体好好休息，给肌体以愈合时间。

我实话实说，以你如今的身体素质，能做到两日一练都很不错了，一日一练就是极限，千万不能多练。」

陆沉舟道：

「我明白。」

从今以后，每天一遍，能练成啥样是啥样。

尽人事，听天命！

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（本章完）

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