手机浏览器扫描二维码访问
@^_^?刷抖音也可以守下丹田啊,一边刷一边守,双意识焦点,还不是跟你打坐差不多
月君:
对的,我以前刚修练就是这样。随时都可以守丹田,观心。我以前分享的24小时观心就是这样。
⑧问:什么是对抗的意识?
月君:
比如意识中想控制别人,想证明自己,抓取着别人的认同。
其实是用这个抓取的他人认同的意识,来对抗内在的自卑,不自信,不安全感。如此永远没法接纳当下的自己,因为此时是分离的,抓外充内,内在永远无法平静下来。
如用沉迷享乐这样的思想行为,来对抗自己的孤独,匮乏的意识活动。
月君:
比如只要你有对抗的意识,没有接纳的意识,那么你即使用很多方法,也解决不了问题。也静不下来
月君:
比如冥想做。杂念很多,做错的一个事情。
你很愧疚,接受不了自己是这样的人。
就拼命发出意念:我不是,我不是这样的人。
然后恐惧,又开始抓取,又开始对抗。
月君:
这样永远静不下来
元神月君:
当你接纳自己黑暗的一面,承认自己就是这样的。人没有完美的,也会经历成为不好,坏的一面。
同时自己可以用光明接纳黑暗。自己也是光明的。
光明接纳了黑暗。黑暗也接纳了光明,就变成一体。就恢复平常,不执着自己是坏的,还是好的。就可以恢复平常心,从而改变自己。
月君:
对抗的本质,是试图用一个意识说服,对抗,压制另一个意识。
就是死死抓着它。是你抓着问题不放,执着对错。不是问题抓着你。
1,如别人错,自己去抓着别人错,去纠缠别人。让他知道自己错。更甚者,还带着惩罚和道德制高点去教育别人。
2,如自己对,自己用对的去抓着别人,让他改变,让他信服自己,让他变成和自己一样观念的人,从而纠缠别人。
如我用好的对抗坏的,我就不舒服。
我用享受来对抗孤独。
我用仇恨来对抗自己的无能。
我用高人一等来对抗自己的无知。
我用强大来对抗自己弱小。
我用充实感来对抗圆满。。
我用爱来对抗不爱的东西。
囚禁天光 六道灵帝 星阵河图 高考结束后,我开始当渣男 仙古道神 偏执太子心尖宠 四合院穿越58我对雨水穷追猛打 豪门老公的身份暴露后我怒气离开 四岁萌宝力气大,手握空间闯天下 天星逍遥行 阴生女,龙皇妻 星际娇宠:大佬们低声诱哄 漫游影视诸天之旅 亮剑之我能召唤第四天灾 海贼:神之谷后登顶世界 危险母爱 绅夜食堂,我的顾客怎么全是女鬼 报应和因果轮回 你三代努力,奈何我祖辈万世余荫 【电竞】赴光
特种兵穿越成为皇帝,却不想奸臣谋朝篡位,异族虎视眈眈。赵构只好举起屠刀,杀奸臣诛朋党灭敌国讨扶桑。匹夫之怒血溅三尺,天子一怒伏尸百万...
江离穿越过来,发现没有金手指,只能老老实实的修炼,五百年后,他成为九州最强者,突然出现一个系统,说能帮宿主从练气期逆袭成为九州第一人。江离看着第一个任务,陷入沉思。请宿主打败你的堂哥(练气六层)。你这...
青春只有一次,就应该轰轰烈烈的为梦想燃烧起来!为了格斗机器人事业,卫斯林可谓是付出不少,身为高中生干过力工成人用品商店营业员再到女装大佬。只要能够达成梦想,这点委屈算什么!真是好堕落啊...
若有来生,定不负你一腔深情,让那些害我性命辱我亲朋之人血债血偿!前世,沈玉眼瞎心盲,放着与暝阳王战云枭的婚约不要,痴恋三皇子,为他奔走为他忙,害战云枭残了腿,瞎了眼,最后为她而死。可三皇子登基,第一件事情便是娶她表姐,灭她全族,一剑砍了她的头!重生十五岁,沈玉医毒双绝,一针在手天下我有。斗渣男,虐贱女,挽回前世的深情冷王,带领家族扶摇而上,秀丽山河更要有她一席之地!皇子妃有什么好?她要一枝独秀做皇后!前世那一腔深情的冷王好说,掀了元氏皇族就是了!1V1...
苏辰穿越到男女身份颠倒的世界,男儿之身却成了青楼花魁,模样俊美无双,如谪仙转世,追求者犹如过江之鲤。开局被女帝赎身,嫁给死对头摄政王。我堂堂男子汉,怎能嫁给女人?这让我面子往哪搁?你说什么?吃软饭能长生不老?咳咳。多年后,苏辰表示,摄政王老婆的软饭,真香...
袁木野意外穿越到一个百鬼夜行的世界,这里有红衣女鬼索命,落水鬼找替死鬼重重危险叠加之下,袁木野意外开启系统,重启人生。...