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陈传听到余刚的招呼,他也是来到了场地中间,在余刚的面前站定。
一旁的陆苛本来在自己训练,这时也是放缓了节奏,目光往这边撇过来。
余刚面无表情的站在那里,并没有用言语催促,可陈传却感受到了一股无形的压力,似乎在提醒着他需要尽快出手。
他下意识的运用起了呼吸法,握紧拳头,然后朝着余刚的胸膛一拳打过去,砰的一声,感觉像是打在了厚实的轮胎上,有一股震力传过来,自己反而退出去了几步。
余刚毫不客气的评价说:“出拳姿势是外行中的外行,力量不足,速度慢的和蜗牛一样,随便受过训练一个月的学员都能轻易打倒你,你这样是不可能过入学考的,走关系也不行。”
陆苛坐在一旁看着,嘴角微微勾起。
余刚看着陈传镇定的表情,又说:“不过看你的样子是有所保留,用全力吧,不然我没法根据你的实际情况安排计划。”
陈传知道,在接受训练的过程中,肯定会不可避免的展现出第二我的力量,所以这次决定不再保留。
于是他吸了口气,走到原位上。他低喝了一声,再是一拳打出来,而这一次,站在后方的第二我瞬时与他叠合一处,嘭的一声,同样的反震力传来,他又噔噔退出去了好几步,可是谁都能感觉出来,这一拳可谓分量十足。
陆苛不禁身体坐直了一点。
余刚依旧站着没动,可眼神里有些意外,心里默想:“才能么……”他口中评价说:“这回有点样子了,纠正好发力,呼吸再配合好的话,打击力度还能再提升,唔,这样的话……”
他似在考虑,过了一会儿,好像捋清思路了,才开口说:“目前的格斗体系大体可分为旧武和新武,目前学院主流是新武,以徒手打击、摔抱、绞技等技法为主。新武的训练体系实用可靠,也是目前应用最多的,也是武大的主流,所以我们就从新武开始。”
陈传是第一次听说旧武新武的说法,出于了解的目的,他问:“余先生,我们现在学的都是新武么?那旧武又是什么样子的?”
余刚说:“旧武门类复杂,种类繁多,但普遍是以兵器格杀为主,拳脚只是附带,因为旧时代的武技既是为了和人拼杀,也是为了生存。
在旧时代,这么选择有其必要性,你要是与人生死搏斗,包括去狩猎野兽,如果有工具,你会选择赤手空拳么?”
陈传果断回应:“当然不会。”
余刚说:“所以旧武的方向也就很明确,旧武的拳脚功夫许多只是为了运用兵器而进行的配合性锻炼,这样单论空手,许多动作就显得多余,对比新武纯徒手就吃亏了,不过是一些改良后的纯徒手格斗还算不错。
当然,新武也不是说就不掌握兵器格斗了,但毕竟与徒手格斗是区分开来的,与旧武讲究兵拳相兼是有所不同的。
好了,话题扯远了。先说眼前,我会教你一套基础格斗术,民间的叫法是‘小散手’或‘大散手’,区别只是攻守理念的侧重不同,另有一套“正散手”不予外流,只有拿了武院的证书才被允许使用,而我教你的这套则是‘大散手’,你仔细来看我的动作。”
他走到一边,摆了一个拳架,双脚一前一后,身体微沉,前轻后重,两手一手探前,一手遮腹。
他说:“这个抱架不是固定的,视敌不同,对敌思路不同,架势也是不同,比如遇到擅长摔绞技巧的,可以重心放得更低,遇到身法迅捷的,则可重心上移,加快移动,持拳手也可以随时化变成指掌,看你具体怎么打,还有你技巧掌握的熟练程度。”说完了之后,他站直身体,说:“你来试着做一遍。”
陈传走到中间,照着余刚刚才的样子摆了一个架势。余刚又走过来,纠正了下他的姿势,说:“身体别这么紧张,头不要抬这么高,下巴收敛,两只手要有保护的意识……”
在他的指点之下,陈传一会儿就摆的似模似样了,余刚下来又教他怎么握拳拿掌,简单的拳法和踢击怎么发力,以及一些惯常的进退步伐的运用。
由于一开始教的技巧动作不算多,练了一上午后,虽然远还称不上掌握,可陈传至少都是记住了。
到了下午,他除了继续熟悉这些技巧外,主要进行就是各个基本功的训练了,同样也是在余刚的严格指点下进行,当中会有停下休息并补充营养,这样一直训练到了傍晚五点左右,这才让他跑步回去。
在此过程中,他并没有忘了最重要的呼吸法,除了白天在训练时用足时间外,晚上回去又利用第二我进行基础呼吸法的锻炼,这个过程会一直持续到第二我呈现出近乎完全虚化的程度,才会上床休息。
接下来的时间里,他基本每天都是维持着这个训练节奏,十天不到的功夫,他就能较为熟练的使出一些大散手里的技巧了。
同时他也是发现,一旦动作做熟悉了,每当运使呼吸法的时候,自己自然而然就知道招式需要配合怎样的发力才是正确的。
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